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Initiation au yoga et à la relaxation dans le Lot-et-Garonne, pour un séjour détente en chambre d'hôtes avec piscine

6 jours sur place à partir de 839 € (hors aérien)

Prochain départ le 08/08/2021

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  • Niveau : Tranquille Tranquille
    Envie de vous évader, de découvrir le monde à votre rythme, sans trop vous fatiguer ? Ces voyages qui combinent approche à pied (par tranche de 1 à 4h, pas forcément quotidiennes et en moyenne) et en véhicule sont faits pour vous. En quelques mots : des formules avec ou sans dénivelé (moins de 300 m), accessibles à toute personne habituée à la marche décontractée.
  • À partir de 12 ans
  • Bien-être

  • Nature Vous rêvez d’approcher lions, éléphants ou tortues géantes… ou encore d’admirer (sans les cueillir) orchidées, rafflesias et autres plantes exotiques ? Un circuit noté 5 se consacrera surtout à la découverte d’une faune et/ou d’une flore particulièrement riches, rares et diversifiées, dans des sites naturels spectaculaires, combinant paysages extrêmement variés (arides, volcaniques, équatoriaux...) et faune exceptionnelle, facile à approcher. Si un séjour est noté 1, c’est que ses points forts sont à chercher ailleurs...

  • Culture Vous êtes plutôt féru(e) de culture, d'histoire, d’art, d’architecture, de religion ou d’archéologie ? Un périple noté 5 sera riche en visites de sites et monuments historiques (même s’il peut comprendre un peu de rando). Un voyage noté 1 ne comprend pas plus d’une seule visite culturelle.

  • Rencontre vous voyagez surtout pour aller à la rencontre de peuples aux modes de vie étonnants ?
    Une aventure notée 5 est une véritable immersion avec, la plupart du temps, un hébergement chez l’habitant. C’est un séjour où les rencontres et les échanges avec la population sont très fréquents, où vous êtes invité le cas échéant, à prendre part aux activités du village et où cueillette et découverte des us et coutumes de vos hôtes seront votre quotidien.
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  • Code FRA397

Vous aimerez...

  • Profiter d'un séjour bien-être dans une très jolie chambre d’hôtes tout confort, dans un écrin de nature au cœur du Lot-et-Garonne
  • Se ressourcer avec des cours de yoga et de relaxation qui rythment chaque jour, ainsi qu'avec des repas équilibrés
  • Choisir comment occuper son temps libre avec les activités à proximité pour passer de jolies vacances : lecture au bord de la piscine, promenades à pied...

Comparez et vous préfèrerez...

    Goûter à la douceur de vivre typique du Lot-et-Garonne, en alternant séances de yoga, de méditation et balades tranquilles, en liberté et conscience de son corps !

Conseil du pro !

On n'oublie pas de prendre son tapis de yoga, et si vous en avez, briques et sangles pourront être utilisés pendant les séances !

Pas besoin d'aller au bout du monde pour se faire du bien et écouter son corps dans un environnement serein : au cœur du Lot-et-Garonne, découvrez des activités bien-être pour des vacances sous le signe de la relaxation, lors d'un séjour en chambres d'hôtes typique de la région. Des séances de yoga variées et de méditation en pleine nature battent la mesure de journées passées à découvrir les trésors du Sud-Ouest à votre rythme, ou à flâner au bord de la piscine… Une expérience reposante et inspirante, dans un cadre préservé du Sud-Ouest, idéal pour se balader ! Lire la suite

  1. J1 Arrivée dans le Lot-et-Garonne

    Rendez-vous à la gare d'Agen et transfert pour votre hébergement à 12h30. Prenez le temps de vous installer, et même de profiter de la piscine ! La première séance de yoga commence à 18h00 : tout au long de ce séjour destiné à prendre du temps pour soi et découvrir des pratiques douces et bénéfiques pour la santé, vous vous initiez au yoga nidra, mais aussi au restorative yoga, au yoga pranayama et à la méditation. Chaque journée se termine par une séance douce qui permettra d'évacuer la fatigue et de se régénérer. Premier dîner et nuit à l'hébergement.

    • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
      Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France © Z. G.
    • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
      Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France © Z. G.
    • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
      Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France © Z. G.
    • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
      Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France © Z. G.
    • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
      Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France © Z. G.
    • Nuit en chapelle
      Nuit en chapelle © Z. G.
    • Nuit en chapelle
      Nuit en chapelle © Z. G.
      • Hébergement dans le Lot-et-Garonne - France
        en chambre d'hôtes | Voir les photos
      • 4 heures
    • J2 à J5Détente et activités libres autour de Laugnac

      Après le petit-déjeuner, on commence la journée par une séance de yoga de 2h30 environ. Déjeuner végétarien maison puis après-midi libre : à votre guise, partez faire une balade dans les environs, profitez de la piscine ou faites-vous plaisir avec un massage (sur place, en supplément et à réserver à l’avance). De nombreux circuits pédestres entourent Laugnac, jalonnés de pigeonniers en pierre et de panoramas sur le château d’Arasse, l’église de Marsac, le lac d’Arasse... Il est possible de se balader sur un tronçon de la voie de pèlerinage de Saint-Jacques-de-Compostelle, ainsi que sur le Circuit des Chapelles et des Bastides. Vos hôtes peuvent vous procurer des cartes d'itinéraires aux alentours.
      A 18h, on vous attend pour la séance du soir de yoga – relaxation, qui dure environ 1h30.
      Dîner végétarien maison.

      • en chambre d'hôtes
      • 4 heures
    • J6 Fin du séjour

      Dernier petit-déjeuner et séance de yoga, pour être détendu jusqu'au bout ! Après le déjeuner, vous quittez l'hébergement quand bon vous semble, pour ceux qui souhaitent revenir à la gare d'Agen, un transfert est prévu à 16h00.

      • 2,5 heures
    • N.B. :

      Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.

    • Activités optionnelles

      - Massage (sur place, en supplément et à réserver à l’avance)

    Dates
    Prix TTC*
    adulte
    Départ
    S'inscrire
    Poser une option
    Dates
    du dim. 08/08/2021
    au ven. 13/08/2021
    Prix TTC*adulte
    839 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 839 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Dès 4 inscrits
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve
    Dates
    du sam. 14/08/2021
    au jeu. 19/08/2021
    Prix TTC*adulte
    839 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 839 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Dès 4 inscrits
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve
    Dates
    du dim. 12/09/2021
    au ven. 17/09/2021
    Prix TTC*adulte
    839 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 839 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Dès 4 inscrits
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve

    * les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

    Tout savoir sur les dates de départ

    Départ confirmé

    Le nombre minimum de voyageurs inscrits a été atteint ou le sera avec votre inscription.

    Départ probable

    D’après nos prévisions, le nombre minimum de voyageurs inscrits devrait être atteint.

    Dernières places à ce prix

    En général, nos prix augmentent à mesure que le départ approche. N'attendez pas !

    Qui est inscrit ?

    Découvrez en toute transparence la composition du groupe (nombre d'inscrits actuels et estimation du nombre final, sexe de chaque participant, personnes inscrites ensemble).

    Pour être averti(e) de la mise en place d'une nouvelle date de départ, créez-vous une alerte !

    M'alerter si le voyage est programmé entre le

    et le

    Nbre de voyageurs

     

    Le prix comprend :

      . L'hébergement en pension complète (sur une base chambre double, salles de bain mitoyennes) à la chambre d’hôtes
      . Les cours de yoga quotidiens & de relaxation (matin et après-midi) assurés par notre professeur de yoga, dont les pratiques sont accessibles à tous niveaux !
      . L’accès à la piscine extérieure de l'hébergement
      . La mise à disposition de circuits de randonnée pédestre
      . Les transferts depuis / vers la gare d’Agen comme suit : arrivée à la gare avant 12h30 le jour 1 / départ à partir de 16h00 le jour 6
      . Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

    Le prix ne comprend pas :

      . L’acheminement de votre point de départ à la gare d'Agen
      . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
      . Les transferts pour la gare SNCF d’Agen hors des créneaux de transferts de groupe mentionnés ci-dessus : à vos frais, à partir de 60 €/ taxi (4/5 personnes)
      . Les transferts Aller/Retour depuis/vers l’aéroport de Bordeaux : réservation possible à l'avance, à partir de 84€ (minimum 2 passagers), nous consulter
      . Le tapis nécessaire à la pratique du yoga
      . Les massages et réflexologie plantaire sur place à la carte (à réserver et régler sur place)
      . Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
      . Le supplément pour la chambre individuelle de 235 € pour tout le séjour (sous réserve de disponibilités à la demande)
      . Les dépenses personnelles, boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").

    Prix sans aérien

    Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 839€

    1 • Détails du voyage

    Niveau physique et préparation

    Niveau tranquille, environ 4 heures d'activités autour du yoga et de la méditation par jour (2h30 en matinée, 1h30 en fin d'après-midi). Des circuits de balade de longueurs différentes sont accessibles autour de l'hébergement.

    Hatha Yoga, Yin, Méditation
    Chaque matin, un enchaînement en douceur de postures est proposé autour d'une thématique. Accessibles à tous, ces séances tonifient et étirent l'ensemble des muscles du corps et permettent à chacun d'approfondir sa connaissance du yoga. Une pratique matinale progressive, pour réveiller le souffle et le corps !

    Yoga relaxation
    Yoga nidra, postures restorative, pranayama et méditation
    Chaque journée se termine par une séance douce qui permettra d'évacuer la fatigue et de se régénérer.

    Hatha Yoga
    Ce type de yoga, par la pratique de postures (asanas) associées au contrôle du souffle et la concentration (pranayamas) vise un certain éveil spirituel. Le hatha yoga cherche à harmoniser le corps et l’esprit.

    On sera combien ?

    De 4 à 11 personnes.

    On dort où ?

    En chambres d'hôtes, dans une ancienne maison gallo-romaine située à Laugnac avec piscine extérieure non chauffée, à environ 20 minutes de la ville d’Agen. L'hébergement est une chambre d'hôtes pleine de charme, constituée de plusieurs corps de bâtiments. Dans ce cadre détente et nature, plusieurs chambres de caractère sont disponibles, de la chambre individuelle (en supplément) à la chambre triple.

    Selon les disponibilités, vous pourrez être logés dans une ravissante chapelle (édifice roman du 12e siècle) aménagée en une insolite chambre d'hôte située à environ 250 mètres du bâtiment principal. Cette chapelle dispose d'une chambre avec un lit en 140cm, d'un lit d’une personne dans la Nef, et d'une salle de bain et de toilettes séparées.

    Supplément chambre individuelle de 235€, avec salle de bains partagée avec une autre chambre (nous consulter pour la disponibilité).

    A table !

    Pension complète : au petit-déjeuner, vous trouverez pain, gâteaux, jus de fruits, thés variés ou cafés, fruits, yaourts… Les produits utilisés pour les autres repas privilégient légumes et fruits du potager ainsi que des produits choisis très frais et issus d’agriculteurs locaux. Alimentation principalement végétarienne.

    La toilette (et les toilettes)

    Quel que soit le type de chambre choisie (avec lit double, deux lits simples ou chambre individuelle), la salle de bains est toujours à partager entre 2 chambres.

    Suivez le guide !

    Les cours de yoga et de méditation sont dispensés le matin comme le soir par une professeure spécialiste de Hatha Yoga, expérimentée pour vous proposer le meilleur des différentes variantes explorées pendant le séjour.

    On se déplace comment sur place ?

    Possibilité de transfert groupé à 12h30 depuis la gare d'Agen le jour 1, vers la gare à 16h le jour 6.
    Pas de transferts véhiculés une fois sur place.

    On se donne RDV où ?

    La gare la plus proche est Agen. Les transferts de groupe sont inclus dans le tarif du séjour depuis / vers la gare d’Agen comme suit : arrivée à la gare avant 12h30 le jour 1 / départ à partir de 16h00 le jour 6 (hors de ces créneaux, un taxi devra être réservé par vos propres moyens).
    Vous pouvez également vous rendre sur place en avion jusqu’à Bordeaux puis louer une voiture ou prendre le train qui relie Bordeaux à Agen (environ 1h de train). Depuis la gare d’Agen, vous pouvez louer une voiture ou appeler un taxi.

    Possibilité de transferts aller/retour depuis l'aéroport de Bordeaux, à partir de 84€ pour 2 personnes minimum, à réserver à l'avance (nous consulter).

    Esprit du voyage

    La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.

    2 • Budget

    Le prix comprend :

    . L'hébergement en pension complète (sur une base chambre double, salles de bain mitoyennes) à la chambre d’hôtes
    . Les cours de yoga quotidiens & de relaxation (matin et après-midi) assurés par notre professeur de yoga, dont les pratiques sont accessibles à tous niveaux !
    . L’accès à la piscine extérieure de l'hébergement
    . La mise à disposition de circuits de randonnée pédestre
    . Les transferts depuis / vers la gare d’Agen comme suit : arrivée à la gare avant 12h30 le jour 1 / départ à partir de 16h00 le jour 6
    . Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

    Le prix ne comprend pas :

    . L’acheminement de votre point de départ à la gare d'Agen
    . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
    . Les transferts pour la gare SNCF d’Agen hors des créneaux de transferts de groupe mentionnés ci-dessus : à vos frais, à partir de 60 €/ taxi (4/5 personnes)
    . Les transferts Aller/Retour depuis/vers l’aéroport de Bordeaux : réservation possible à l'avance, à partir de 84€ (minimum 2 passagers), nous consulter
    . Le tapis nécessaire à la pratique du yoga
    . Les massages et réflexologie plantaire sur place à la carte (à réserver et régler sur place)
    . Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
    . Le supplément pour la chambre individuelle de 235 € pour tout le séjour (sous réserve de disponibilités à la demande)
    . Les dépenses personnelles, boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").

    Prix sans aérien

    Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 839€

    Frais d’annulation

    Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

    Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
    De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
    A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
    Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage

    Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.

    Activités optionnelles

    - Massage (sur place, en supplément et à réserver à l’avance)

    Budget sur place

    Prévoyez de l'argent liquide pour vos dépenses personnelles et éventuelles boissons.

    Pourboires

    Le pourboire est généralement facultatif et est laissé à votre libre appréciation, selon votre satisfaction à la fin de votre voyage.
    C'est un geste symbolique qui récompense une prestation de qualité par rapport à la prestation reçue.

    3 • Assurances

    Pourquoi souscrire une assurance ?

  2. Parce qu’on ne sait jamais ce qui peut vous arriver avant votre voyage, ou pendant !
    Malgré tous nos talents, nous ne savons pas encore prédire l’avenir…
  3. Parce qu’on viendra vous chercher même à Bab el-Oued !
    Où que vous soyez, au fin fond de la Pampa, perdu dans les steppes ou perché sur un iceberg, notre assureur viendra vous chercher en cas de problème ! Bon, sauf sur la Lune, qu’on refuse toujours d’ajouter au contrat puisque notre fusée à propulsion d’idées ne serait pas aux normes européennes, bref…
  4. Parce qu’on assure !
    Même si vous avez une carte bancaire qui assure, nous vous conseillons de vous renseigner pour connaître précisément les clauses de votre contrat ! Vous verrez que les plafonds de dédommagement et les garanties de notre assurance sont généralement plus avantageux que ceux proposés par des assurances classiques.

    Pendant le voyage : comment ça marche en cas de pépin ?
    Le bon réflexe : appelez ! Dès la survenue du problème, et avant d’engager quelque frais que ce soit, appelez Mutuaide Assistance (01 45 16 43 19) ou demandez à l’équipe locale de vous assister. Le plateau d’assistance est disponible 24h/24 et 7 jours/ 7.

    Etes-vous bien certain de ne pas vouloir souscrire une assurance voyage ?
    Pour le savoir, posez-vous les bonnes questions :
  5. vos garanties couvrent-elles l’ensemble des participants de ce séjour ?
  6. en cas de voyage interrompu, vos garanties proposent-elles un séjour de compensation ?
  7. vos garanties assurent-elles le remboursement des frais médicaux à l’étranger jusqu’à 200.000€ par personne ?

    Pour décider en toute connaissance de cause, comparez :


    Un conseil : choisissez la tranquillité au meilleur prix

    Si vous réglez votre séjour avec une Visa Premier, Infinite ou Mastercard Gold, Platinum, souscrivez l’Assurance Tranquillité CB.
    Vous complèterez et renforcerez les garanties de l’assurance de votre carte bancaire. C’est la certitude de profiter d’une couverture optimale au meilleur prix !

    Last but not least…
    En souscrivant une assurance avec Nomade, vous profitez de l’aide de notre Service Relation Client pour accomplir vos démarches auprès de l’assureur. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour bénéficier des garanties souscrites dans les meilleurs délais et en toute tranquillité. Si vous optez pour une assurance de carte bancaire, vous assurez vous-même les démarches et, un bon conseil, armez-vous de patience… !

    Souhaitez-vous souscrire une assurance voyage avec Nomade ?
  8. Quel contrat choisir ?

  9. Vous voulez dormir sur vos deux oreilles avant et pendant le voyage : choisissez le contrat Tranquillité (3,80% du prix de votre voyage)
    Vous bénéficiez d’une protection complète en cas d’annulation liée à un problème médical touchant votre personne ou vos proches, mais également si vous annulez votre séjour à cause d’un événement empêchant la réalisation du voyage. Par exemple, si jamais un volcan se réveille sans crier gare, les frais de report sont pris en charge. Perte de bagages, soucis médical, dentaire… qui menacent de gâcher votre séjour ? Vous êtes pris en charge. Pour de plus gros bobos, où que vous soyez, le contrat tranquillité assure votre rapatriement !

  10. Vous hésitez car vous avez une carte bancaire qui assure : optez pour le contrat Tranquillité Carte Bancaire (2,80% du prix de votre voyage)
    Vous profitez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire (attention, contrat réservé exclusivement aux titulaires de Visa Premier, MasterCard Gold, Platinum, Infinite, ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire). En cas de problème, vous prévenez d’abord votre assurance carte bancaire, qui définira les modalités d’assistance et de dédommagement. Ensuite, votre contrat Tranquillité Carte Bancaire
  11. 4 • Equipement

    Petit équipement personnel

    . Lunettes de soleil
    . Gourde isotherme (1 L min.)
    . Crème solaire haute protection
    . Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
    . Serviette de toilette à séchage rapide
    . Protections auditives anti-bruit
    . Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
    . Tapis de yoga
    . Si vous en avez : briques et sangles

    Pharmacie personnelle

    Vos médicaments personnels, liste non exhaustive : Elastoplast, double peau, pansements divers, anti-diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Doliprane ou autre), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), Biafine contre les coups de soleil, pince à épiler, une paire de ciseaux, une boîte de Micropur ou Hydroclonazone afin de traiter l’eau prise dans les sources et les fontaines…

    On prend quels bagages ?

    - Prévoir un petit sac à dos confortable pour vos balades et activités libres.
    - Une valise ou un sac de voyage pour les affaires des 6 jours.

    On met quoi dans la valise ?

    - Une bonne paires de chaussure à tige haute (pour un bon maintien des chevilles lors de vos balades),
    - une tenue de yoga confortable,
    - des tee-shirts,
    - un maillot de bain + serviette,
    - pantalon en toile,
    - une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante),
    - chaussure légères de détente pour le soir,
    - un short,
    - sous-vêtements et chausettes de rechange.

    5 • Formalités et santé

    Formalités

    Passeport

    Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

    Visa

    Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa. Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

    Formalités spécifiques

    Etre à jour de ses vaccins (DT Polio).

    Vaccins obligatoires

    Vaccins conseillés

    Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

    6 • Le pays

    Climat

    Le département du Lot-et-Garonne tire son nom des deux cours d’eau qui le traversent. Cette région du sud-ouest bénéficie d’un climat océanique avec des précipitations moins abondantes que sur le littoral aquitain. Les étés sont chauds (autour de 20° minimum), l’automne ensoleillé.

    Bibliographie

    - Le Lot-et-Garonne à pied : 36 promenades & randonnées (éditions FFRandonnée, mai 2012)

    Cartographie

    - Carte Gers, Lot-et-Garonne Michelin (éditions Michelin, avril 2015)

    7 • Tourisme responsable

    Charte éthique du voyageur

  12. Charte éthique du voyageur
    Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils, avant, pendant et après le voyage.

    Avant le voyage : Préparer son voyage, c’est d’abord s’intéresser à la destination.
  13. Bien s’informer sur les habitants et leur mode de vie, le patrimoine, la religion, l’environnement, l’économie, et apprendre quelques mots dans la langue de la destination.
  14. Choisir des professionnels impliqués dans le tourisme responsable : agences de voyage, tour-opérateurs, compagnies aériennes, guides, activités sur place, hébergements, restaurants.
  15. N’emporter que l’essentiel, et garder de la place dans la valise pour ramener des souvenirs fabriqués localement. Se renseigner sur la pratique et les limites du marchandage des prix et sur les pourboires laissés aux professionnels : restaurants, hébergements, guides, artisans, commerçants, sans s’obstiner à vouloir obtenir des privilèges.
  16. Pour partir l’esprit léger, garder l’esprit critique. S’interroger sur la réalité des risques de la destination, et se renseigner auprès des organismes compétents, sans se laisser trop influencer par certains médias.

    Pendant le voyage : Respecter aussi bien la nature que les hommes et leur culture.
  17. Se mettre au diapason des us et coutumes de la destination, sans imposer ses habitudes ni son style de vie, en portant attention à la manière de s’habiller notamment dans les lieux de culte, mais aussi aux signes de richesse qui peuvent contraster avec le niveau de vie local. Goûter la cuisine locale, et être curieux des modes d’hébergements authentiques.
  18. Avant de photographier une personne, prendre le temps de lui demander l’autorisation et profiter de l’occasion pour nouer le dialogue. Pour les enfants, demander l’accord des parents.
  19. Comme chez soi, trier les déchets lorsque cela est possible, économiser l’eau et l’énergie. Respecter aussi les règles affichées dans les espaces naturels, afin de préserver l’équilibre des lieux, de même que dans les musées, les villes, ou sur les plages.
  20. Veiller à ne pas prélever de souvenirs dans les sites naturels et archéologiques, et à ne pas favoriser le vol et les dégradations en achetant des objets sacrés ou des produits issus d’espèces protégées. Préférer le don aux associations compétentes, aux écoles, aux chefs de villages, plutôt que de favoriser la mendicité, notamment celle des enfants. Dénoncer l’exploitation sexuelle des enfants. Dans plusieurs pays dont la France, des lois poursuivent les délits sexuels commis à l’étranger.

    Après le voyage : Favoriser le dialogue entre les cultures pour permettre un tourisme facteur de paix.
  21. Honorer ses engagements avec les personnes rencontrées pendant le voyage, l’envoi de photos par exemple. Si vous avez remarqué des situations graves et intolérables, les signaler à l’agence qui vous a vendu le voyage ou aux autorités compétentes.
  22. Compenser tout ou partie des émissions liées à son voyage, et notamment les déplacements en avion, en contribuant à des projets de solidarité climatique. Soutenir des initiatives locales en donnant à des associations de développement, en s’engageant au sein d’ONG, ou en achetant des produits du commerce équitable.
  23. Partager son expérience de voyageur, en famille, avec ses amis, ou sur les réseaux sociaux pour témoigner des richesses et des fragilités de notre planète, et faire bénéficier aux autres de conseils pour voyager mieux.
  24. Préparer son prochain voyage, proche ou lointain, en prenant conscience des nombreuses vertus du tourisme, non seulement économiques et sociales mais aussi culturelles et environnementales. Le tourisme donne de la valeur au patrimoine et encourage sa protection.

    Pour de plus amples informations sur le tourisme responsable et profiter d’autres conseils pour voyager mieux : www.tourisme-responsable.org
  25. Agir pour un tourisme responsable (ATR)

  26. NOTRE ENGAGEMENT AUPRÈS D’AGIR POUR UN TOURISME RESPONSABLE

    L’esprit ATR
    Être membre d’ATR (Agir pour un Tourisme responsable), c’est s’engager sur la limitation des effets négatifs de l’activité touristique. C’est développer de nouvelles pratiques de tourisme responsable et durable. C’est aussi un état d’esprit qui correspond pleinement à ce que nous sommes chez Nomade Aventure et, surtout, à ce que sont nos clients.

    La labellisation
    Cela fait plusieurs années que nous sommes engagés dans une démarche qualité contrôlée, tous les ans, par un audit.

    Aujourd’hui, nous sommes labellisés avec ECOCERT, un organisme indépendant qui contrôle le respect des valeurs affichées par les entreprises.
    Nous sommes fiers dans ce cadre de participer à l’élaboration de critères mesurables pour :
  27. encourager le développement d’un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d’accueil et de leur culture ;
  28. veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs du voyage, et participer à un développement durable des destinations ;
  29. respecter les usages et différences culturelles des régions d’accueil ;
  30. respecter l’environnement et le patrimoine culturel et naturel ;
  31. informer de façon transparente et sincère ;
  32. s’engager en matière de compensation CO2.

    Des principes qui sont partagés par toute la tribu Nomade, mais aussi par l’ensemble de ses partenaires, prestataires ou réceptifs.

    Pour mieux comprendre notre démarche, n’hésitez pas à consulter le Cahier des charges ATR que nous devons respecter. Egalement, pour toute information concernant la labellisation ATR, rendez-vous sur le site www.tourisme-responsable.org

    Et vous, que pouvez-vous faire ?

    Nomade Aventure vous recommande d’adopter durant votre séjour une attitude fidèle aux engagements d’ATR. Ces recommandations sont précisées dans LA CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEUR que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site Internet. Nous pouvons également vous l’envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.

    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastiques, évitez les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.

  33. Adoptez la Nomad'titude !

    Durant votre séjour, nous vous recommandons d'adopter une attitude fidèle aux engagements d'ATR. Ces recommandations sont précisées dans la charte éthique du voyageur que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site internet www.nomade-aventure.com
    Nous pouvons également vous l'envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.
    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastique, les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.
    Enfin, ramenez-nous des nouvelles fraîches des pays visités en complétant le "Questionnaire qualité" au retour de votre voyage.
    En voyageant avec Nomade Aventure, vous serez acteur d'un tourisme respectueux et solidaire, vous influerez sur l'évolution et le développement des populations rencontrées. Vous aurez aussi une responsabilité certaine et un rôle de garant de la philosophie « Agir pour un Tourisme Responsable ».

    Carte France Yoga Sud Ouest