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Petits explorateurs au Népal
NépalVoyage en familleRandonnée, trekCulture et civilisations

Voyage famille Népal : rando, découvertes culturelles à Katmandou, Bhaktapur, Patan, Chitwan, immersion dans la nature himalayenne

Niveau tranquille
À partir de 4 ans
14 jours à partir de 2 690 €
100% des émissions de CO2 de ce voyage sont absorbés
Code : NEP05L
Carte Népal : Petits explorateurs au Népal
Photo de Alicia

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Par Alicia, spécialiste Népal
  • Partager des moments privilégiés avec les moines et habitants de Tharu lors d’activités festives
  • Explorer les sites culturels incontournables : Katmandou, Bhaktapur, Patan et Namobuddha
  • Randonner sur des sentiers accessibles, entre villages traditionnels et paysages himalayens
  • Observer la faune sauvage lors d’un safari dans le Parc national de Chitwan
  • Profiter d’un voyage organisé avec transports privés et guide francophone pour un séjour paisible

Comparez et vous préfèrerez...

    Avec Nomade, vous pouvez personnaliser cet itinéraire selon vos envies : nuits en guesthouse ou en hôtel, et en lodges de trekking +/- rustiques selon votre choix. Le tout avec une assistance francophone 24h/24 pendant toute la durée de votre voyage.

Conseil du pro !

Si vous rêvez de croiser un ours paresseux ou même le célèbre tigre du Bengale pendant le safari à Chitwan… un petit truc de ranger : habillez-vous en noir !

Votre aventure selon vos envies

Et si votre prochaine aventure en famille vous emmenait là où les montagnes tutoient les temples, et où les rhinocéros partagent la jungle avec les enfants curieux ? Ce voyage au Népal a été pensé pour vous, petits et grands explorateurs. Ensemble, vous partirez à la découverte des cités historiques de Katmandou, Bhaktapur et Patan, apprendrez à modeler l’argile à Bhaktapur ou à manier le pinceau comme les maîtres de thangka, avant de vous perdre (enfin… guidés tout de même !) sur les sentiers paisibles de la vallée de Katmandou pour un trekking en famille. Au fil des jours, vous partagerez des moments rares avec les habitants Tharu entre danse, cuisine locale et traditions vivantes, dormirez en famille dans des hébergements conviviaux, et irez saluer les rhinocéros ou éléphants en pleine jungle lors d’un safari inoubliable dans le Parc national de Chitwan. Pas de stress : tout est prévu ! Transports privés, encadrement francophone, hébergements chaleureux et un porteur pour alléger vos sacs… et vos épaules. Prêts à troquer le quotidien contre un carnet de voyage rempli de fous rires, d’émotions et d’aventures partagées ? Le Népal vous attend… en famille et en beauté !
J1

Vol pour le Népal

Départ en fin de journée pour un vol avec escale à destination de Katmandou, capitale du Népal. Prestations et nuit à bord. 

À bord
Dîner inclus - petit-déjeuner & déjeuner libres
En avion (entre 12 h et 16 h)
J2

Arrivée à Katmandou

À votre arrivée à l’aéroport international de Katmandou, votre chauffeur privatif vous accueille avec le sourire. Après un court trajet, vous rejoignez votre hôtel, situé dans le quartier de Bodnath, l’un des endroits les plus spirituels de la capitale. Ici, au cœur du bouddhisme tibétain, les grands stupas brillent sous le soleil, les drapeaux de prières flottent au vent, et la vie s’écoule doucement. Un cadre magique pour commencer votre aventure au Népal, qui captivera autant les enfants que les parents.

À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner libres
Application MyNomade
En voiture avec chauffeur (8 km ~20 min)
J3

Immersion spirituelle à Bodnath

Après le petit-déjeuner, vous prenez la route avec votre guide culturel en direction de Bodnath, l’un des sites les plus emblématiques du bouddhisme tibétain. Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, son stupa monumental, l’un des plus grands au monde, attire chaque jour des centaines de pèlerins venus faire tourner les moulins à prières dans un lent mouvement circulaire, empreint de ferveur. Vous prenez le temps de découvrir les monastères qui bordent le stupa et rencontrez de jeunes moines. Vous les suivez dans leur quotidien et partagez un moment rare d’échange et de sérénité, au cœur de leur univers spirituel. L’après-midi est consacrée à une initiation à la peinture traditionnelle de thangka, un art sacré transmis de génération en génération dans le monde himalayen. Les thangkas sont des peintures religieuses réalisées à la main sur toile de coton. Elles représentent des divinités, des mandalas ou des scènes de la vie du Bouddha, et sont utilisées comme support de méditation. Chaque détail (couleurs, symboles et proportions) obéit à des règles strictes et symboliques. Dans une école d’art située aux abords du stupa, vous vous essayez à cette pratique exigeante et méditative, guidé par des artistes passionnés. Nouvelle nuit à Bodnath, dans l’ambiance paisible du quartier, entre encens, mantras et lumières dorées du stupa à la tombée du jour.

À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
En voiture avec chauffeur (~8 h)
Atelier artisanal (~2 h) | Partage et rencontres avec la population locale (~2 h)
Jeune moine bouddhiste devant le stupa de Bodnath - Swayambunath - Népal
J4

Katmandou – Sankhu – Nagarkot

Matinée libre pour profiter une dernière fois de l’atmosphère paisible du stupa, flâner autour des monastères, ou simplement vous reposer. Après le déjeuner, vous prenez la route en compagnie de votre guide népalais francophone et porteur, jusqu’à un col situé au-dessus du village traditionnel de Sankhu, point de départ de votre marche. Vous empruntez alors une large piste en balcon, offrant de magnifiques panoramas sur les vallées en contrebas et, par temps clair, sur la chaîne himalayenne en toile de fond. L’itinéraire, accessible et tranquille, vous plonge dans un paysage rural, entre cultures en terrasses, forêts clairsemées et petits hameaux. En fin de journée, vous arrivez à votre auberge, nichée au milieu des vergers d’abricotiers, pour une nuit en pleine nature, loin de l’agitation urbaine. Nuit à Nagarkot, dans une auberge familiale.

À l'auberge
Petit-déjeuner & dîner inclus - déjeuner libre
Guide local francophone
En voiture avec chauffeur (~30 min)
Randonnée (8 km ~2 h) 200 m
Altitude max de 2195 m
J5

Nagarkot – Nala – Namobuddha

Vous commencez la journée très tôt pour assister à un spectacle magique : le lever de soleil sur la chaîne himalayenne. Depuis la terrasse de votre auberge, vous savourez votre petit-déjeuner en admirant les sommets enneigés qui s’illuminent doucement sous les premiers rayons du jour. Un moment paisible et inoubliable, parfait pour toute la famille. Après ce début de matinée tout en douceur, un court trajet en voiture vous conduit sur les crêtes de Nagarkot, point de départ de votre randonnée. Vous marchez alors à travers la campagne népalaise, sur une piste facile et agréable. Le chemin est d’abord plat jusqu’à Rohini Banjyang, puis descend doucement vers la vallée de Ghare, en longeant de magnifiques rizières en terrasses. De juin à septembre, ces champs se parent de jolies couleurs : maïs, blé, puis riz, qui tapissent les collines comme un grand patchwork vert. À Tulsa, vous quittez la piste principale pour continuer à pied à travers des villages tamang et newar, où vous découvrez des maisons traditionnelles et la vie quotidienne des habitants, pour une vraie immersion dans le Népal authentique. Depuis Nala, un second transfert en véhicule vous emmène à Namobuddha, un lieu sacré pour tous les bouddhistes. Selon la légende, c’est ici que Bouddha a donné son propre corps à une tigresse affamée, un acte de compassion extraordinaire. Un grand monastère a été construit sur ce site spirituel. Vous vous installez dans un resort calme, niché sur une colline proche du monastère. Entouré de nature, avec une vue splendide sur l’Himalaya, c’est un endroit parfait pour se ressourcer. Les repas végétariens y sont préparés avec soin, à base d’ingrédients locaux, respectant la tradition bouddhiste.

À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone, Porteurs
En voiture avec chauffeur (~55 min)
Randonnée (10 km ~3 h) 238 m 545 m
Altitude max de 1750 m
Nagarkot - Zone de Bagmati - Népal
J6

Namobuddha – Balthali

Après un copieux petit déjeuner dans le calme de votre resort, vous partez à la découverte de la cité monastique de Namobuddha, haut lieu du bouddhisme tibétain au Népal. Si les circonstances le permettent, vous aurez peut-être la chance d’assister à une cérémonie bouddhiste, rythmée par les chants, les cymbales et les longues trompes tibétaines. Un moment fort et vibrant. À l’intérieur du monastère, vous admirez les peintures murales récemment restaurées par les meilleurs peintres de thangkas du pays : des œuvres d’une finesse exceptionnelle, mêlant précision artistique et profonde symbolique. Vous échangez ensuite avec un jeune moine, qui vous partage avec simplicité son quotidien, entre études, prières et vie communautaire. Une rencontre touchante et inspirante. Déjeuner à la buvette du monastère, avec une vue imprenable sur la vallée en contrebas. Dans l’après-midi, vous entamez votre descente à pied vers Balthali, charmant village rural niché au cœur des rizières en terrasses. Le sentier traverse de fraîches forêts de pins, puis serpente entre champs cultivés, empruntant les mêmes passages que les paysans locaux. Les paysages changent au fil des saisons, reflétant le rythme de la vie agricole : semailles, récoltes, battage du riz... Arrivée au village, installation dans un hôtel confortable, situé sur une crête paisible avec une vue dégagée sur les sommets enneigés de l’Himalaya, que l’on aperçoit par temps clair.

À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone, Porteurs
Randonnée (12 km ~4 h) 213 m 426 m
Altitude max de 1730 m
Monastère Namo Buddha - Népal
J7

Balthali – Bhaktapur

Après un délicieux déjeuner en terrasse, face aux montagnes et aux sommets himalayens qui brillent au loin, vous prenez la route en véhicule privatif pour rejoindre Bhaktapur, ancienne capitale royale pleine de charme, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. À votre arrivée, vous vous installez dans un hôtel cosy, niché au cœur des vieux quartiers, avec leurs ruelles pavées et leurs jolies maisons en briques rouges. Votre découverte de la ville commence avec votre guide local, qui vous emmène pour une balade captivante dans les ruelles médiévales. Ensemble, vous partez à la chasse aux animaux mystérieux qui veillent sur les temples : de grands éléphants sculptés, des lions de pierre impressionnants, de petites musaraignes cachées, et bien sûr, la célèbre fenêtre au paon, un vrai chef-d’œuvre de l’art newar. Au fil de votre promenade, vous vous perdez joyeusement dans un labyrinthe de ruelles étroites où la vie continue comme autrefois : les grand-mères filent la laine au rouet, les enfants s’amusent à courir après les chèvres, et les anciens chantent tranquillement devant les pagodes, sous les derniers rayons du soleil.

À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
En voiture avec chauffeur (~1 h)
Visite culturelle (~4 h)
J8

Bhaktapur

Le matin, vous partez à la visite d’une fabrique de papier traditionnel, un endroit magique où l’on transforme la fibre en feuilles toutes douces. Mais ce n’est pas tout : vous allez explorer les caves mystérieuses de la fabrique, pleines de secrets et d’histoires surprenantes qui captiveront petits et grands ! Puis, place à la gourmandise avec la dégustation du fameux Juju Dhau, un yaourt local très onctueux, doux et crémeux, un vrai régal pour toute la famille. L’après-midi, place à la créativité ! Vous participez à un atelier de poterie traditionnelle, où vous mettez les mains dans la terre pour façonner vos propres objets. Petits et grands s’amusent à tourner la roue du potier et à donner vie à leurs créations dans la bonne humeur. Nouvelle nuit à Bhaktapur.

À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
Atelier artisanal (~2 h)
J9

En route vers la jungle de Chitwan !

Ce matin, vous quittez Bhaktapur pour une nouvelle aventure : direction le Parc National de Chitwan, en bus touristique partagé avec d'autres voyageurs. Installez-vous confortablement, sortez les snacks et ouvrez grand les yeux : le spectacle commence dès la route ! Tout au long du trajet, vous traversez villages animés, marchés colorés, et longez parfois de grandes rivières où buffles et pêcheurs cohabitent tranquillement. Les enfants peuvent s’amuser à repérer les tuk-tuks, les camions décorés comme des fêtes foraines, ou à jouer aux devinettes sur les animaux qu’ils verront bientôt dans la jungle… Après plusieurs heures de route rythmées par les klaxons chantants et les virages népalais, vous arrivez dans les plaines tropicales du Teraï, aux portes du parc. Une tout autre ambiance vous attend : plus chaude, plus sauvage… et pleine de promesses d’aventure !

En écolodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
En bus (165 km ~7 h 30)
J10

Safari au Parc national de Chitwan

Aujourd’hui, cap sur l’exploration du Parc national de Chitwan, l’un des plus anciens parcs du Népal, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1984. Niché au pied de l’Himalaya, ce trésor naturel abrite une incroyable diversité d’animaux… et vous allez tenter d’en voir un maximum ! La journée commence en douceur mais avec excitation : vous embarquez à bord d’une pirogue traditionnelle, qui glisse tranquillement sur la rivière. Attention les yeux : ici vivent de vrais crocodiles, et si vous êtes attentifs, vous apercevrez peut-être leurs yeux dépasser de l’eau ! Autour de vous, une multitude d’oiseaux, certains aux couleurs flamboyantes et d’autres tout droit sortis de l’époque des dinosaures, virevoltent dans les airs ou se posent au bord de l’eau. Après cette traversée paisible, vous partez pour une petite marche dans la jungle, accompagnés de votre guide anglophone, qui connaît chaque bruit, chaque empreinte, et vous explique comment vivent les animaux ici. L’ambiance est magique, un peu mystérieuse, et tout le monde avance à pas feutrés… Retour à votre hébergement pour déjeuner et vous reposer un peu. L’après-midi, cap sur la grande expédition en Jeep : un safari palpitant à la recherche des stars de la jungle ! Vous roulez lentement sur les pistes, les yeux grands ouverts à la recherche des rhinocéros, des singes langurs qui sautent d’arbre en arbre, des daims tachetés, des ours paresseux, et qui sait, peut-être même le célèbre tigre du Bengale… Une journée pleine de frissons et de découvertes qui restera sûrement comme un des temps forts du voyage !

En écolodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local anglophone
En pirogue (4 km ~1 h)
Safari en 4x4 (~5 h) | Randonnée (7 km ~3 h)
J11

Vivre comme un villageois à Chitwan

Aujourd’hui, vous plongez dans la vie quotidienne du peuple Tharu, les habitants locaux de la région de Chitwan. Une journée conviviale, pleine de partage, de rires et de découvertes ! Le matin, vous êtes accueillis chez une famille tharu pour un cours de cuisine traditionnelle. Épluchage, épices, feu de bois : petits et grands mettent la main à la pâte pour préparer un délicieux repas typique, que vous dégustez ensuite tous ensemble autour de la table, dans une ambiance chaleureuse et authentique. L’après-midi, cap sur la rivière toute proche pour une initiation à la pêche au filet, comme le font les villageois depuis des générations. Les enfants peuvent aussi monter dans une nacelle flottante pour une petite traversée douce et rafraîchissante du cours d’eau. Et la journée ne s’arrête pas là ! En fin d’après-midi, les enfants sont invités à apprendre la danse sacrée du paon, un rituel traditionnel symbolisant beauté et protection. Costumés, ils s'entraînent avec les jeunes du village… avant de participer au spectacle du soir, sous les applaudissements des villageois et de leurs parents, fiers comme tout ! Un moment de rencontre, de joie et de transmission, que toute la famille n’oubliera pas.

En écolodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local anglophone
En voiture avec chauffeur (~8 h)
Partage et rencontres avec la population locale (~4 h) | Cours de cuisine (~1 h 30) | Spectacle traditionnel (~1 h) | Sortie avec un pêcheur (~1 h 30)
J12

Chitwan – Katmandou – Patan

Ce matin, vous quittez la jungle luxuriante de Chitwan pour reprendre la route vers la vallée de Katmandou. Vous embarquez à bord d’un bus touristique, parfait pour observer une dernière fois les paysages des plaines du Teraï défiler sous vos yeux. En chemin, vous faites une pause déjeuner dans un restaurant local, idéal pour goûter une dernière spécialité du sud népalais avant de remonter vers les collines. À votre arrivée à Katmandou, un chauffeur privé vous attend pour vous conduire directement à Patan, l’une des anciennes cités royales de la vallée, réputée pour son artisanat et son atmosphère paisible. Vous vous installez dans un hôtel de charme niché au cœur du centre historique, entre ruelles pavées, maisons newars en briques rouges, et petits temples cachés. La fin de journée est libre pour flâner, prendre un thé en terrasse, ou simplement profiter du calme de ce quartier vivant et authentique.

À l'hôtel
Petit-déjeuner & déjeuner inclus - dîner libre
Application MyNomade
En bus (155 km ~7 h), En voiture avec chauffeur (8 km ~25 min)
Patan à Katmandou - Vallée de Katmandou - Népal
J13

Patan – Vol retour

Pour cette dernière journée, vous explorez les merveilles de Patan, joyau architectural et culturel de la vallée de Katmandou. Accompagnés de votre guide local, vous visitez le musée de Patan, installé dans l’ancien palais royal. Derrière ses cours paisibles et ses colonnades en bois finement sculptées, il abrite des trésors d’art sacré, d’une rare finesse. Même les plus jeunes seront fascinés par les objets mystérieux, les anciennes statues et les récits des dieux protecteurs du Népal. Vous poursuivez par la découverte du Temple d’or, un sanctuaire bouddhiste au cœur d’une petite cour animée, avec ses lions dorés, ses prières suspendues, et ses fidèles venus faire leurs offrandes. Enfin, dans le quartier des orfèvres, vous terminez par la visite du Temple aux mille Bouddhas, un lieu vibrant, tout en symboles et en sérénité, parfait pour dire au revoir à ce pays riche en spiritualité. En fin de journée, vous prenez un dernier thé ou un jus de mangue en terrasse… puis il est temps de rejoindre l’aéroport pour votre vol retour, le cœur et l’imaginaire remplis de souvenirs inoubliables. Namaste, et à bientôt au Népal ! Prestations et nuit à bord.

À bord
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
En avion (entre 12 h et 16 h), En voiture avec chauffeur (10 km ~30 min)
Visite culturelle (~4 h)
J15

Fin de votre aventure

Arrivée en France dans la matinée.

Petit-déjeuner, déjeuner & dîner libres

N.B. :

Nous pouvons être amenés à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques.

Comment personnaliser votre voyage ?

Ce voyage a été conçu pour allier découverte, immersion culturelle et diverses activités typiques et randonnées faciles, mais il peut bien sûr être modulé selon vos souhaits. Vous avez envie de plus de randonnée ? Vous préférez laisser davantage de temps libre, ou intégrer la visite d'autres sites culturels ? Il est aussi possible de réduire la durée du séjour si vous avez un calendrier plus serré. Notre équipe est à votre écoute pour adapter le programme à votre rythme, vos envies, et celui de vos enfants, pour créer un voyage vraiment sur mesure, fidèle à votre façon de voyager.

Afficher tout l'itinéraire

Budget

  • Les vols internationaux sur compagnie régulière
  • Les taxes aériennes et surcharge carburant
  • L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
  • Les transferts en véhicule privatif depuis et vers l’aéroport international
  • Les transferts en véhicule privatif nécessaires pour la randonnée et rejoindre Bhaktapur
  • Les tickets de bus touristique Bhaktapur-Chitwan & Chitwan-Katmandou
  • L’hébergement en chambre familiale ou doubles, en hôtel, auberge traditionnelle, guesthouse et écolodge
  • Les petits-déjeuners en ville (Katmandou, Bhaktapur, Patan)
  • La pension complète lors des randonnées dans la vallée de Katmandou & à Chitwan
  • Des guides locaux culturels francophones à Katmandou, Bhaktapur et Patan
  • Un guide local anglophone lors des activités à Chitwan
  • L’encadrement par un guide népalais francophone durant votre trek
  • L’assistance d’un porteur népalais pour votre trekking (1 porteur pour 2 personnes)
  • Les assurances du personnel népalais qui vous accompagne
  • Le cours de peinture traditionnelle thangka à Bodnath (Katmandou)
  • L’atelier de poterie à Bhaktapur
  • Les frais d’entrée au Parc national de Chitwan & ses activités : pirogue, marche dans la jungle, safari en Jeep, cours de cuisine, déjeuner avec les villageois, partie de pêche et cours de danse traditionnelle
  • Les entrées sur les sites visités (Durbar Square à Patan & Bhaktapur, stupa de Bodnath, Golden Temple)
  • Une carte de la vallée de Katmandou – remise à votre arrivée
  • Un roadbook personnalisé accessible directement sur notre application MyNomade avec votre itinéraire, vos hébergements, nos plus belles randonnées et notre sélection des spots les plus sauvages du pays
  • Une carte eSIM, d’au moins 1 Go, valable toute la durée de votre aventure, vous permettant d’accéder à internet et des services de messagerie ou appels en wifi, sous réserve de compatibilité de votre téléphone
  • Une assistance francophone 24h24, avant, pendant et après votre aventure
  • L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
  • Les frais de visa (30USD/personne) - https://nepaliport.immigration.gov.np/online
  • Les repas indiqués comme libres dans le programme et les boissons
  • Les éventuels pourboires et les dépenses à caractère personnel
  • Le supplément chambre single
  • Prix avec aérien

    A partir de 2790€ / personne base 2 aventuriers
    A partir de 2690€ / personne base 4 aventuriers

    Prix sans aérien

    A partir de 1790€ / personne base 2 aventuriers
    A partir de 1590€ / personne base 4 aventuriers

    Fiche technique

    1 • Détails du voyage

    Niveau physique et préparation

    Ce séjour est accessible à toute personne en bonne santé. Ce voyage est de niveau tranquille en raison d'un voyage familiale sans déplacement excessivement long.

    On dort où ?

    Vous alternerez entre différents logements, dont des hôtels et guesthouse (généralement dans la capitale et grandes villes), mais aussi auberge et écolodge.

    A table !

    L'art culinaire au Népal se révèle comme un mariage gustatif fascinant, où les saveurs de l'Inde et du Tibet se rencontrent et s'harmonisent. Cette fusion d'influences crée une cuisine à la fois familière et distinctive, offrant une palette de goûts riches et variés.
    Au cœur de la gastronomie népalaise trône le dal bhat. Ce plat, dont le nom signifie littéralement "lentilles-riz", constitue la base de presque tous les repas. Traditionnellement servi avec des légumes au curry, le dal bhat est un plat simple mais nourrissant. Cependant, même dans sa simplicité, certaines préparations particulièrement bien exécutées peuvent surprendre agréablement le palais.
    Si le dal bhat est incontournable, la cuisine népalaise offre bien d'autres saveurs à découvrir. Les momos, ces raviolis d'origine tibétaine, sont très populaires. Ils peuvent être farcis à la viande ou aux légumes, et préparés de différentes manières : frits ou cuits à la vapeur. Par ailleurs, les restaurants proposent d'autres spécialités tibétaines, élargissant ainsi l'éventail des choix culinaires.
    Pour ceux qui souhaitent varier les plaisirs, Katmandou offre une scène culinaire internationale étonnamment diversifiée. On y trouve des restaurants servant des cuisines indienne, chinoise, thaïlandaise, et même mexicaine ou japonaise. Cette présence de saveurs du monde entier permet aux habitants et aux visiteurs de s'évader gustativement sans quitter la capitale népalaise.
    Pour accompagner les repas, le lassi est une boisson rafraîchissante très prisée. Composée de yaourt (ou curd) et d'eau, cette boisson lactée est présente sur presque toutes les cartes. Méfiez-vous de cette boisson pendant la période de la mousson : elle doit être préparée dans de bonnes conditions d'hygiène et sans glaçon. La bière locale (chang ou thomba), quant à elle, est réputée pour sa qualité et offre une agréable fraîcheur après une journée de visites ou de randonnées.
    Attention à ne pas boire d’eau qui n’ait été dûment bouillie ou purifiée, et éviter les glaçons. Enfin, il est important de noter que l'eau minérale en bouteille est la norme pour la consommation, mais les bouteilles ne sont pas recyclées, polluantes et au prix variant du simple au triple selon le lieu de vente. Nous conseillons de vous munir d’une gourde métallique légère et de la remplir régulièrement aux fontaines à eau aujourd’hui en accès libre dans la plupart des hôtels moyens ou supérieurs. Même si vous n’y logez pas, on ne vous interdira jamais de vous servir !

    Suivez le guide !

    Notre voyage est encadré par des guides locaux parlant le français (à partir de 4 pax) et connaissant leurs régions. Vous serez guidés lors des treks. Vous serez également accompagnés de notre fidèle application MyNomade, sur laquelle vous retrouverez votre jour par jour détaillé et de nombreux points d’intérêts à visiter au cours de votre aventure, ainsi que des lieux où vous restaurer sur le pouce ou dans des restaurants.

    On se déplace comment sur place ?

    Principalement en Jeep et bus touristiques en fonction de votre budget pour cette aventure et du temps disponible pour votre aventure. Des vols internes sont possibles pour éviter des temps de route important, mais la compagnie aérienne locale n’est pas des plus ponctuelle.

    Vos bagages voyagent aussi...

    Vos bagages seront avec vous dans la Jeep ou lors des trajets en bus, parfois sur le toit du bus. Si tel est le cas, veillez à bien sécuriser votre bagage avec un cadenas, et le protéger contre les intempéries. Nous vous conseillons de ne jamais laisser sans surveillance vos papiers, argent liquide ou carte de crédit.

    Volez en bonne compagnie !

    Il n’existe actuellement aucun vol direct pour le Népal. On opère donc sur la base de vols Paris – Katmandou sur des vols réguliers : Qatar Airways, Emirates, Turkish Airlines, Air India, Thai Airways, avec une escale en général de 2 à 5h d’attente. Il s’agit de compagnies agréées par la direction de l'aviation civile.

    Vol intérieur

    Dans un pays aussi montagneux que le Népal, l'avion est un moyen de transport très apprécié, voire indispensable pour certaines destinations telles que Lukla (point de départ du trek du camp de base de l'Everest) ou l'ouest du pays. Il est fortement déconseillé de prendre un vol interne pendant la mousson en raison de fréquents accidents mortels. Il s'agit généralement d'avions à hélice (15 à 20 places) ou d'ATR 72 (72 places). Veuillez noter que les vols sont régulièrement retardés, reportés ou annulés en raison des conditions météorologiques.
    Soucieux de toujours honorer notre obligation d'information vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L’interdiction de la Commission est théorique car, à ce jour, aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Nous maintenons certains vols internes (Pokhara – Katmandou / Katmandou – Chitwan …) et de faire appel aux services des compagnies Buddha Air et Goma Air. Nous prévoyons cependant de faire les vols internes, s’il y en a, sur ces compagnies aériennes que nous jugeons sérieuse et dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Buddha Air et Goma Air.

    On se donne RDV où ?

    A l'aéroport international de Tribhuvan (Kathmandu). Votre chauffeur privatif vous attendra avec une pancarte à votre nom, avant de vous transférer à votre hébergement dans la capitale ou ses alentours.

    Esprit du voyage

    La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas, l'aventure est toujours faite d'imprévus. Dans ces moments-là, adoptez la Nomade attitude : patience, bonne humeur et tolérance.

    2 • Budget

    Le prix comprend :

  • Les vols internationaux sur compagnie régulière
  • Les taxes aériennes et surcharge carburant
  • L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
  • Les transferts en véhicule privatif depuis et vers l’aéroport international
  • Les transferts en véhicule privatif nécessaires pour la randonnée et rejoindre Bhaktapur
  • Les tickets de bus touristique Bhaktapur-Chitwan & Chitwan-Katmandou
  • L’hébergement en chambre familiale ou doubles, en hôtel, auberge traditionnelle, guesthouse et écolodge
  • Les petits-déjeuners en ville (Katmandou, Bhaktapur, Patan)
  • La pension complète lors des randonnées dans la vallée de Katmandou & à Chitwan
  • Des guides locaux culturels francophones à Katmandou, Bhaktapur et Patan
  • Un guide local anglophone lors des activités à Chitwan
  • L’encadrement par un guide népalais francophone durant votre trek
  • L’assistance d’un porteur népalais pour votre trekking (1 porteur pour 2 personnes)
  • Les assurances du personnel népalais qui vous accompagne
  • Le cours de peinture traditionnelle thangka à Bodnath (Katmandou)
  • L’atelier de poterie à Bhaktapur
  • Les frais d’entrée au Parc national de Chitwan & ses activités : pirogue, marche dans la jungle, safari en Jeep, cours de cuisine, déjeuner avec les villageois, partie de pêche et cours de danse traditionnelle
  • Les entrées sur les sites visités (Durbar Square à Patan & Bhaktapur, stupa de Bodnath, Golden Temple)
  • Une carte de la vallée de Katmandou – remise à votre arrivée
  • Un roadbook personnalisé accessible directement sur notre application MyNomade avec votre itinéraire, vos hébergements, nos plus belles randonnées et notre sélection des spots les plus sauvages du pays
  • Une carte eSIM, d’au moins 1 Go, valable toute la durée de votre aventure, vous permettant d’accéder à internet et des services de messagerie ou appels en wifi, sous réserve de compatibilité de votre téléphone
  • Une assistance francophone 24h24, avant, pendant et après votre aventure
  • Le prix ne comprend pas :

  • L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
  • Les frais de visa (30USD/personne) - https://nepaliport.immigration.gov.np/online
  • Les repas indiqués comme libres dans le programme et les boissons
  • Les éventuels pourboires et les dépenses à caractère personnel
  • Le supplément chambre single
  • Frais d’annulation

    Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.

    Budget sur place

    La monnaie népalaise est la Roupie Népalaise (Rps ou NPR), divisée en 100 paisas. Les euros peuvent être changés facilement dans les bureaux de change et banques (meilleur taux) dans les endroits touristiques comme Katmandou et Pokhara. Quand vous échangez vos devises, n'acceptez pas de billets déchirés ou troués. Privilégiez de l’argent locale en liquide et en petite coupure pour toute votre aventure, notamment avant les treks : les suppléments (douche, eau potable, rechargement batterie…) sont fréquents, cela peut représenter une dizaine d’euros (1000 roupies) par jour et par personne.
    Il est possible de retirer des espèces aux distributeurs automatiques (ATM) à Katmandou, Bhaktapur et Pokhara. Les banques ouvrent en général de 10h à 16h en hiver et jusqu'à 17h en été (15h le vendredi). Elles sont normalement fermées le samedi.
    Les banques (Kathmandu et sa vallée, ainsi que Pokhara) possèdent des distributeurs de billets en façade, acceptant les cartes Visa et MasterCard. Les cartes de crédits internationales sont acceptées dans beaucoup d’hôtels et magasins. Pensez à avertir votre banque de votre voyage, afin que les retraits au Népal ne soient pas bloqués.
    Afin d’éviter les frais lors de vos paiement ou retrait en dehors de la zone euro, vérifiez auprès de votre banque si elle offre la gratuité des retraits dans leurs propres distributeurs (DAB). En général, la gratuité est valide chez HSBC pour leurs clients ; Max, My French Bank, Revolut ou N26 proposent des cartes gratuites qui ne facturent aucune commission pour les paiements et retraits ; Boursorama et Fortuneo (Ultim et Fosfo) permettent à la fois de payer en devises locales et d’en retirer sans frais.
    Côté restauration, comptez 300 à 500 Rps (2,50-4 €) par repas et par personne.
    Pour connaître le taux de change, rendez-vous sur http://www.xe.com/fr/currencyconverter/ce convertisseur de devise

    Pourboires

    Ah, le pourboire, sujet sensible… Il faut tout d’abord savoir que, si le pourboire n’est plus guère pratiqué sous nos latitudes que dans la restauration, il est resté une habitude culturelle incontournable dans la grande majorité des pays du monde. Ne pas y satisfaire, ou insuffisamment, heurtera toujours nos hôtes, qui considéreront cela comme un manque de savoir-vivre doublé de radinerie. Et, nous français, avons malheureusement une fâcheuse réputation en la matière… Par ailleurs, le pourboire ne se substitue jamais au salaire, nous nous assurons que les équipes locales sont rémunérées au moins conformément aux standards du pays, et si possible au-dessus.
    En 2025 au Népal, nous vous suggérons de prévoir :
    - 4€ par jour et par aventurier pour votre guide local (sur une étape, à la journée)
    - 5 à 9€ par jour et par aventurier pour votre guide local vous accompagnant pendant plusieurs jours
    - 3€ par jour et par porteur
    - 2€ par jour et par aventurier pour votre chauffeur
    - 5 à 10% de l’addition dans les bars et restaurants

    3 • Assurances

    Pourquoi souscrire une assurance ?

  • En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais.
    Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie, notamment celle du Covid-19, nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance :

    Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
  • si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
  • si vous tombez malade du Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
  • si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
  • s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…

    La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.
  • Quel contrat choisir ?

  • Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez d’une protection complète :
  • Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
  • Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
  • Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
  • Frais de rapatriement.
    Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
    Voyage de compensation.

  • Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire.
    Important : en cas de sinistre, vous devez contacter en premier lieu l'assureur de votre carte bancaire.
    A noter : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.

  • 4 • Equipement

    Petit équipement personnel

    - Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
    - Lunettes de soleil
    - Crème solaire haute protection
    - Chaussures de randonnée
    - Chaussures légères, baskets
    - Gants légers pour les matins frais ou lors des randonnées
    - Polaire et pull pour les randonnées
    - Vêtements longs et léger pour les visites culturelles
    - Vêtement de pluie (style K-way ou poncho)
    - Sac de couchage (température 5°C) pour les nuitées en lodges
    - Bâtons de marche pliables (à mettre dans le bagage en soute)
    - Lampe de poche et/ou lampe frontale
    - Gourde isotherme (1 L min.)
    - Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
    - Serviette microfibre
    - Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
    - Gel hydroalcoolique
    - Adaptateur électrique pour charger vos appareils (attention, électricité payante dans les lodges)
    - Batterie externe
    - Masque de protection respiratoire (type Covid, car beaucoup de poussières sur les routes)

    Pharmacie personnelle

    Nous vous conseillons les articles suivants :

    - Antalgiques (Paracétamol, Ibuprofène)
    - Anti diarrhéique (Tiorfan de préférence, Imodium. Norfloxacine ou Bactrim Forte au-delà de 3 jours avec fièvre)
    - Antiseptiques intestinaux (Smecta, dont le sachet sert de verre)
    - Antispasmodique (Phloroglucinol, Spasfon)
    - Anti nausées ou vomissements (Domperidone ou Motilium).
    - Antiseptique de type Bétadine jaune pour désinfecter les plaies ou blessures
    - Bandages, sparadraps et Elastoplaste
    - Brumisateur
    - Collyre pour les yeux
    - Crème pour les coups de soleil (Biafine)
    - Décongestionnants (Oxymétazoline ou Phényléphrine en pulvérisateur nasal, pseudo-éphédrine par voie orale) pour les rhinites, fréquent à cause de la poussière, de la pollution des véhicules et des tas d'ordures
    - Pastilles de purification de l’eau de type Micropur ou hydroclonazone
    - Produit anti-moustiques à acheter en pharmacie (Cooper Insect Ecran spécial Tropique, contre paludisme et dengue)
    - Sirop ou pastilles contre la toux et irritations de la gorge (Toux sèche : Sirop Toplexil, Humex ou sirop Vicks / Toux grasse : Sirop Mucoplexil, Euphonyll, Humex Toux, Stodal, Hélicidine ou le sirop Grintuss)

    On prend quels bagages ?

    En général, un seul bagage en soute de 20 kg à 30kg par personne est accepté par les compagnies aériennes sur les vols internationaux (en classe économique). Référez-vous à votre billet électronique que l’on vous enverra sur votre boite mail en même temps que votre roadbook électronique.
    Ne pas prendre de valise au Népal, mais préférez un sac à dos de 30-40L pour vos treks (que vous prendrez en bagage cabine), ainsi qu’un sac de sport étanche (type North Face Base Camp Duffel, taille M) qui passera en soute.

    On met quoi dans la valise ?

    La qualité et le choix judicieux des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre voyage.
    N’hésitez pas à demander conseil ! Une paire de chaussure de trek est différente d’une paire de tennis et une sur-veste d’altitude est différente d’un simple « coupe-vent».

    Voici une liste d'équipement non exhaustive que nous vous suggérons d’emporter :
    Vêtements adaptés :
    Couches de base : des sous-vêtements techniques qui évacuent la transpiration.
    Couches intermédiaires : polaires ou pulls pour isoler du froid.
    Couches extérieures : une veste imperméable, une cape de pluie et un coupe-vent.
    Pantalons de randonnée : légers et résistants, éventuellement convertibles en shorts.
    Vêtements de rechange : pour les soirées ou en cas de besoin.
    Pyjama chaud pour les lodges (chambres jamais chauffées) car jusqu’en mars les nuits sont froides et toujours fraîches, même en été.

    Chaussures :
    Chaussures de randonnée bien rodées et imperméables.
    Sandales, baskets ou chaussures légères pour se détendre le soir au camp.

    Équipement de randonnée :
    Sac à dos de randonnée de 25/35L pour la journée pour y mettre votre gourde, un vêtement imperméable ainsi que les affaires dont vous aurez besoin en journée.
    Vous pourrez y ajouter également les dons pour les enfants des villages en montagne, comme des crayons, fournitures scolaires, et surtout des vêtements, chaussures, cartables, sac à dos…

    Divers :
    Sac étanche pour protéger les équipements électroniques et documents.

    5 • Formalités et santé

    Formalités

    Passeport

    Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

    Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).

    Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

    Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

    Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

    De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

    Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

    Visa

    Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

    Le visa peut être demandé à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou.
    Dès l’entrée au Népal, les voyageurs doivent remplir une carte d’arrivée (Arrival Card) ainsi qu’un formulaire de demande de visa touristique. Ce dernier document peut être rempli avant l’arrivée en visitant le site https://nepaliport.immigration.gov.np/ ou à l’entrée dans le pays en utilisant les kiosques automatiques disponibles au point de contrôle.
    Nous vous conseillons fortement de remplir ce formulaire en ligne avant le départ afin de gagner du temps à l’arrivée. A la fin de cette procédure un fichier est généré, il faut l’imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter le formulaire en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de celui-ci, au comptoir d'établissement des visas. Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Le prix du visa est fixé à :
    - 30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
    - 50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
    - 125 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).

    Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).

    En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

    Formalités spécifiques

    Autres risques
    Les troubles digestifs sont fréquents pendant les treks, où il est indispensable de bien s’hydrater. Si vous avez un doute sur la qualité de l’eau, privilégiez le thé. Respectez les règles habituelles d’hygiène alimentaire : lavage régulier des mains, consommation d’aliments bien cuits et servis chauds. L’hygiène corporelle, notamment celle des pieds, est également essentielle pour éviter infections et blessures.

    Infos pratiques
    Les installations médicales sont précaires, y compris à Katmandou. En cas de problème sérieux, il est impératif de contacter votre compagnie d’assistance ainsi que l’ambassade de France à Katmandou ou à Delhi. Il est indispensable de souscrire une assurance de rapatriement sanitaire couvrant les frais de recherche et permettant, si nécessaire, le recours à une évacuation par hélicoptère (le coût minimum d’un sauvetage héliporté est d’environ 3 000 dollars US). Il convient de vérifier les plafonds de couverture de votre assurance, en particulier si celle-ci est liée à une carte bancaire, et de s'assurer que le contrat ne comporte pas de clause restrictive liée à l'altitude. Soyez également attentifs à la distinction entre "secours" et "opérations de recherche", souvent différenciée dans les contrats.

    Observations
    L’altitude constitue le principal risque pour les voyageurs. Il est essentiel d’insister sur les dangers liés à la haute montagne. Un trek au Népal, sans même parler d’une ascension d’un sommet, représente un effort physique important. Au-delà de 4 000 m, il est recommandé de faire évaluer sa tolérance à l’altitude, notamment par un test d’hypoxie en centre spécialisé. Les examens classiques (électrocardiogramme, radiographie pulmonaire) ne révèlent que des contre-indications partielles.
    La sensibilité au mal aigu des montagnes (MAM) est très variable selon les individus. Elle ne dépend ni du niveau d’entraînement ni de la condition physique. Elle peut apparaître de manière récurrente chez un même sujet à la même altitude, en lien avec des facteurs constitutionnels encore mal identifiés.
    La prévention repose sur des règles simples : garder à l’esprit que l’altitude dans l’Himalaya est bien supérieure à celle des massifs européens ; s’acclimater progressivement en séjournant à une altitude intermédiaire ; limiter la montée à 500 m par jour entre 3 500 et 4 500 m ; et installer le bivouac, lorsque c’est possible, à une altitude inférieure à celle atteinte dans la journée.
    Dès les premiers signes de MAM (maux de tête, nausées, fatigue importante, vertiges), il est impératif d’arrêter la montée, de traiter les symptômes, de s’hydrater abondamment, et en cas de persistance, de redescendre sans attendre. L’apparition de ces symptômes doit être considérée comme une alerte. En l’absence de réaction appropriée, des complications sévères peuvent survenir : œdème pulmonaire ou œdème cérébral de haute altitude.
    Des traitements préventifs comme l’acétazolamide ou les inhibiteurs calciques peuvent être prescrits avant le départ par un spécialiste. En cas d’urgence, certains médicaments (comme la dexaméthasone) ou dispositifs (caisson hyperbare portable) peuvent être utilisés, mais uniquement par des personnes formées, telles qu’un guide secouriste ou un médecin de l’expédition.
    Enfin, l’altitude expose à d’autres dangers importants :
    – Le froid et le vent, sources de gelures et d’hypothermie
    – Les chutes, entraînant des fractures ou entorses
    – Le soleil, contre lequel il faut se protéger efficacement : crèmes à très haut indice (SPF > 40) contre le rayonnement direct, et lunettes de type « intégral » pour contrer la réverbération

    Vaccins obligatoires

    Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.

    Vaccins conseillés

    Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.

    Paludisme

    Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.

    6 • Le pays

    Us et coutumes

    Népal : Au cœur des traditions respectueuses
    Les coutumes religieuses au Népal dictent un profond respect pour certaines règles. Il est de mise de toujours circuler dans le sens des aiguilles d'une montre lors de la visite d'édifices religieux, tels que les temples et les stupas. De même, il est impératif de retirer ses chaussures avant de pénétrer dans les monuments bouddhistes ou hindous, ainsi que tout autre objet en cuir. La tradition veut que l'on offre une écharpe blanche (khata) au supérieur (rimpoché) d'un temple bouddhiste lorsqu'on lui est présenté.
    Dans les maisons népalaises, le feu est considéré comme sacré, il ne faut donc y jeter aucun objet. Par contre, il est admis de brûler ses détritus lorsque l'on quitte un campement. Il est également conseillé d'éviter de polluer la nourriture en la touchant par inadvertance ou en la mettant en contact avec un ustensile ayant déjà servi.
    Les démonstrations d'affection et les contacts corporels en public sont rares. Élever la voix est généralement mal vu et n'aide jamais à résoudre les problèmes. Lorsque vous rencontrez quelqu'un, vous pouvez lui adresser un "Namaste" en joignant les mains et en vous inclinant légèrement en avant. Enfin, il est important de ne jamais interroger une personne sur la caste à laquelle elle appartient.

    Climat

    Climat du Népal
    Le climat du Népal est caractéristique des régions soumises à la mousson, avec une saison sèche s’étendant d’octobre à mai, suivie d’une saison humide, la mousson, de juin à septembre. À Katmandou, les étés peuvent être très chauds, avec des températures fréquemment supérieures à 30°C, tandis qu’en janvier, la moyenne tourne autour de 5°C. En altitude, le climat est beaucoup plus rigoureux : il fait froid et sec, surtout en hiver. Pokhara bénéficie d’un climat plus doux que Katmandou, mais connaît une humidité et une chaleur accrues pendant la mousson. La diversité géographique du pays engendre plusieurs zones climatiques distinctes : tropicale dans la plaine du Terraï, tempérée dans les vallées, et polaire en haute montagne.

    Meilleure période pour visiter le Népal
    La période idéale pour admirer les paysages népalais se situe entre octobre et mars, lorsque le temps est généralement sec et ensoleillé. La mousson, qui dure de mai à septembre, est à éviter en raison des pluies abondantes et violentes. Dans la vallée de Katmandou, les sommets himalayens sont souvent cachés par une épaisse brume durant cette période. Entre octobre et décembre, la visibilité est optimale, offrant les meilleures conditions pour contempler les cimes enneigées.

    Organisation du séjour selon les saisons
    • Octobre - novembre (haute saison) :
    Le début de la saison sèche est la période la plus propice au voyage. Le paysage est verdoyant grâce aux pluies récentes, la visibilité est excellente et le climat agréable. Cependant, c’est aussi la période la plus fréquentée, notamment sur les sentiers de l’Everest et de l’Annapurna. Les hébergements à Katmandou sont souvent complets et les prix s’envolent.
    • Février - avril (saison intermédiaire) :
    Le printemps est une autre période recommandée. La douceur des températures et la floraison des rhododendrons attirent de nombreux visiteurs, tout en étant moins encombrée que l’automne.
    • Décembre - janvier (hiver) :
    Les températures chutent, en particulier en altitude, ce qui nécessite un équipement adapté pour affronter le froid. Les journées restent souvent dégagées, mais il faut se préparer à des conditions hivernales.
    • Mai - septembre (basse saison / mousson) :
    Cette période est marquée par une chaleur élevée, des pluies intenses et un risque important de glissements de terrain. Les nuages fréquents réduisent la visibilité, la pluie et les sangsues rendent la randonnée difficile. En revanche, les hôtels offrent souvent des réductions.

    Faune et flore

    Le Népal, fort de sa diversité de paysages et de conditions climatiques, se révèle un véritable écrin de biodiversité. Cette richesse se manifeste par une abondance d'espèces d'oiseaux et de mammifères. Malheureusement, nombre d'entre elles sont aujourd'hui menacées par le braconnage et la chasse, mettant en péril cet héritage naturel exceptionnel.
    Au sommet de cette chaîne alimentaire trône le majestueux tigre royal du Bengale, un animal solitaire et territorial. Sa disparition de son habitat naturel représente un danger majeur, car le tigre est illégalement chassé pour sa fourrure, utilisée dans les vêtements tibétains, et pour certaines parties de son corps employées dans la médecine traditionnelle chinoise. À ses côtés, le léopard tacheté, plus commun, joue un rôle important en tant que prédateur pour le bétail. Le pays abrite également des espèces emblématiques telles le rhinocéros unicorne (l'un des trois plus grands rhinocéros d'Asie) présent dans les plaines herbeuses du Teraï (phanta), et les seuls éléphants sauvages d'Asie qui peuplent la partie ouest du Teraï et les collines de Churia. Plus rare encore, le dauphin du Gange subsiste dans les fleuves, une espèce aujourd'hui en voie de disparition.
    La faune népalaise est d'une richesse impressionnante, avec plus de 850 espèces recensées, dont près de la moitié se concentre dans la vallée de Katmandou. La principale période de reproduction, s'étendant de mars à mai, est idéale pour l'observation de ces oiseaux. À cette diversité locale s'ajoutent les espèces migratrices, qui arrivent de Sibérie dans le Teraï durant les mois de février et mars.
    La flore du Népal n'est pas en reste, avec un répertoire de quelque 6 500 espèces d'arbres, d'arbustes et de fleurs sauvages, dont la plus connue est sans doute la fleur nationale, le Rhododendron arboreum. La meilleure période pour admirer les fleurs sauvages se situe durant la mousson, où la menthe, les plantaginacées, les renoncules, les potentilles, les renouées, les éphédras, les cotonéasters, les saxifrages et les primevères forment au sol un véritable tapis multicolore. De nombreuses espèces alpines au-delà de la limite des arbres fleurissent en automne. Dans les contreforts himalayens et dans les plaines, on rencontre notamment le banian et le pippal, reconnaissables à leur magnifique feuillage en dais, et souvent présents autour des villages. Le sal, un arbre aux larges feuilles semi-caduques et au bois très dur, prospère dans les forêts des basses terres du Teraï. On trouve aussi des savanes d'herbes à éléphant (phanta), qui peuvent atteindre jusqu'à 2,50 mètres de hauteur.

    Télécommunications

    - De la France vers le Népal : 00 + 977 + indicatif de la ville (sans le 0) + numéro du correspondant.
    - Du Népal vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant (sans le 0 initial).
    - Portables : vous pouvez recevoir vos messages sur vos portables dans la plupart des villes mais vérifiez la couverture internationale auprès de votre opérateur. Les hôtels en ville ainsi que les lodges en montagne ont le WiFi.

    Décalage horaire

    Le Népal est à GMT+5:45, c’est à dire :
    - 4 heures 45 de décalage en hiver (lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou)
    - 3 heures 45 de décalage en été (lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou)

    Electricité

    Au Népal, les prises de courant sont de type C, D et M. Le type C correspond à ce que l’on a en France, amis il est préférable de se munir d’un adaptateur type indien (D, à 3 grosses branches cylindriques) par précaution. Courant alternatif fonctionnant sur 220-230 Volts. Coupures d’électricité fréquentes (lampes torches ou frontales utiles).
    Dans les lodges de moyenne altitude, on trouve de l’électricité pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables... Au-dessus de 3 500 m, l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires et, donc, d’une disponibilité plus aléatoire. Dans un cas comme dans l’autre, il peut vous être demandé de payer l’électricité.

    7 • Tourisme responsable

    Nomade Aventure s'engage dans un tourisme durable

    Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :

    1/ Réduire notre empreinte carbone
    Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…

    2/ Améliorer la gestion des déchets
    Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…

    3/ Protéger la faune
    Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…

    4/ Soutenir les populations locales
    Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…

    5/ Favoriser l'accessibilité
    Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…

    Et vous que pouvez-vous faire ?
    Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.

    Les 15 commandements du voyageur responsable

    Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.

    - Avant le voyage
    1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
    2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
    3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
    4- Gardez l’esprit critique

    - Pendant le voyage
    5- Adoptez les us et coutumes locaux
    6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
    7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
    8- Préservez les sites visités
    9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
    10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants

    - Après le voyage
    11- Honorez vos engagements
    12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
    13- Compensez les émissions liées à votre voyage
    14- Soutenez des initiatives locales
    15- Partagez votre expérience

    14 jours
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