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Revenir aux voyages Alpes

Une belle randonnée pour découvrir la montagne autrement.

5 jours sur place à partir de 569 € (hors aérien)

Prochain départ le 11/04/2022

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  • Niveau : Sportif Sportif
    Vous avez le goût de l’effort. L’isolement, les conditions climatiques pas toujours favorables et les randonnées quotidiennes de 5 à 7h ne vous effraient pas. Sauf exception dûment indiquée, vous ne porterez pas de gros sac à dos. Voyager sportif, c’est prendre son passeport pour l’ailleurs et se donner les moyens de découvrir les zones les moins explorées de la planète, sur terrain accidenté ou sentiers non balisés, avec des dénivelés pouvant régulièrement friser, voire dépasser, les 1 000 m par jour et en moyenne. Certains voyages, peuvent comporter des passages en haute altitude. Très bonne condition physique, endurance et préparation exigée.
  • À partir de 16 ans
  • A raquette

  • Nature Vous rêvez d’approcher lions, éléphants ou tortues géantes… ou encore d’admirer (sans les cueillir) orchidées, rafflesias et autres plantes exotiques ? Un circuit noté 5 se consacrera surtout à la découverte d’une faune et/ou d’une flore particulièrement riches, rares et diversifiées, dans des sites naturels spectaculaires, combinant paysages extrêmement variés (arides, volcaniques, équatoriaux...) et faune exceptionnelle, facile à approcher. Si un séjour est noté 1, c’est que ses points forts sont à chercher ailleurs...

  • Culture Vous êtes plutôt féru(e) de culture, d'histoire, d’art, d’architecture, de religion ou d’archéologie ? Un périple noté 5 sera riche en visites de sites et monuments historiques (même s’il peut comprendre un peu de rando). Un voyage noté 1 ne comprend pas plus d’une seule visite culturelle.

  • Rencontre vous voyagez surtout pour aller à la rencontre de peuples aux modes de vie étonnants ?
    Une aventure notée 5 est une véritable immersion avec, la plupart du temps, un hébergement chez l’habitant. C’est un séjour où les rencontres et les échanges avec la population sont très fréquents, où vous êtes invité le cas échéant, à prendre part aux activités du village et où cueillette et découverte des us et coutumes de vos hôtes seront votre quotidien.
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  • Code FRA98

Vous aimerez...

  • Randonner dans la sauvage Vallée Etroite, à l’ambiance franco-italienne
  • Faire l'ascension de la Pointe de Terre Rouge à 3080 mètres d'altitude
  • Passer un séjour en refuge et bénéficier d'une rupture totale avec le quotidien
  • Faire partie d'un groupe limité à 12 personnes pour une meilleure convivialité
HOST Manon

Conseil du pro !

Ne vous chargez pas trop car vous portez la totalité de vos affaires personnelles et une partie des repas du midi.

Créé en 1994 pour la première fois et devenu depuis un grand classique pour les adeptes de la raquette, ce circuit en haute altitude permet d’effectuer le tour du Mont Thabor en franchissant de nombreux cols à cheval sur les vallées de la Maurienne, de la Clarée et de Vallée Etroite.
L’itinérance nous offrira des vues imprenables et nous permettra de connaître les très agréables refuges du massif du Thabor où l’accueil des gardiens est légendaire ! À ne manquer sous aucun prétexte.
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  1. J1 Valloire - Refuge des Drayères

    Rendez-vous en gare de Saint-Michel de Maurienne - Valloire à 8 heures. Le petit-déjeuner sera pris en commun pour un premier moment d’échange et de convivialité. Présentation du séjour par l’accompagnateur et répartition des participants dans les différents véhicules. Cela permet également de vérifier le contenu du sac à dos afin de ne porter que l’indispensable. Nous gagnons Valmeinier pour y laisser des véhicules. Nous traversons ensuite Valloire pour rejoindre le départ de la randonnée. L’organisation de cette logistique occupe une bonne partie de la matinée. En remontant la Vallée de la Valloirette, nous atteignons le pied du Grand Galibier. La véritable ascension commence. Nous franchissons le Col des Cerces (2574 m), puis le Seuil des Rochilles (2459 m) et ses lacs qui nous ouvrent les portes de la vallée de la Clarée, au pied des grandes falaises du massif des Cerces. Nous pouvons faire une incursion jusqu'à la Brèche du Pain de Sucre. Nuit au Refuge des Drayères (2167 m).

    • au refuge
    • 5 heures / 10 km
    • 780 m
    • 570 m
  2. J2 Col des Muandes

    Un long vallon nous conduit au Col des Muandes (2828 m). Il est possible de gravir la Roche du Chardonnet (2950 m) en aller et retour. Nous plongeons ensuite dans la Vallée Etroite. Cette vallée, bien qu’administrativement située en France a la particularité de n'avoir qu'un accès italien par la route. Nuit au Refuge Tre Alpini (1765 m).

    • au refuge
    • 5,5 heures / 13 km
    • 660 m
    • 1060 m
  3. J3 Col de la Vallée étroite

    Après être passés au pied des montagnes des Rois Mages, nommées bien entendu, Gaspar, Melchior et Balthazar, le Vallon de Tavernette nous mène au Col de la Vallée Etroite (2434 m). Ce col est le grand passage entre le Briançonnais et la Maurienne, entre l’Italie et la France. Nous passons la nuit au Refuge du Thabor (2500 m). Pas d'eau courante. Petites ascensions possibles non loin du refuge.

    • au refuge
    • 3 heures / 8 km
    • 740 m
  4. J4 Col du Cheval Blanc - Valloire

    En remontant la Combe de la Grande Montagne, nous atteignons le Col du Cheval Blanc (2791 m). Ce col s'ouvre sur le vallon isolé de Bissorte que nous traversons pour gagner le Passage du Pic du Thabor (2952 m). Il est possible de gravir la Pointe de Terre Rouge (3080 m) en aller et retour. Le long Vallon de la Neuvache nous amène ensuite au tout nouveau Refuge de Terre Rouge (2182 m).

    • 5 heures / 8 km
    • 490 m
    • 920 m
  5. J5 Passage de la Pissine-Petit Fourchon-Col des Marches-Valloire

    Pour cette dernière journée, plusieurs objectifs sont possibles, comme le Passage de la Pissine (2699 m), le Petit Fourchon (2568 m), le Col des Marches (2725 m) ou Roche Noire (3067 m), avant de redescendre sur Valloire ou Valmeinier. Transfert pour Valloire et navette pour la récupération des véhicules. Arrivée prévue en gare de St Michel de Maurienne - Valloire vers 17h30.

    • 5,5 heures / 14 km
    • 500 m
    • 1160 m
  6. N.B. :

    Le déroulement du programme est donné à titre indicatif. Les étapes peuvent être modifiées sur place pour des raisons météorologiques, de sécurité, d’organisation, ou tout événement inattendu. Dans ces moments difficiles, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces événements indépendants de notre volonté.

    Sur ce type de voyage, il est toujours délicat, selon les années, de garantir, notamment en début et en fin de saison, le niveau d’enneigement sur la zone. Aussi, dans le cas ou celui-ci ne serait pas suffisant, les randonnées à raquettes seraient transformées en randonnées à pied. Vous seriez dans ce cas informé de ce risque de changement quelques jours avant le départ.

Dates
Prix TTC*
adulte
Départ
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Dates
du lun. 11/04/2022
au ven. 15/04/2022
Prix TTC*adulte
569 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 569 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
Départ
Dès 6 inscrits
S'inscrire Poser une option
Je réserve
Dates
du lun. 18/04/2022
au ven. 22/04/2022
Prix TTC*adulte
569 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 569 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
Départ
Dès 6 inscrits
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* les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

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Départ confirmé

Le nombre minimum de voyageurs inscrits a été atteint ou le sera avec votre inscription.

Départ probable

D’après nos prévisions, le nombre minimum de voyageurs inscrits devrait être atteint.

Dernières places à ce prix

En général, nos prix augmentent à mesure que le départ approche. N'attendez pas !

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Découvrez en toute transparence la composition du groupe (nombre d'inscrits actuels et estimation du nombre final, sexe de chaque participant, personnes inscrites ensemble).

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et le

Nbre de voyageurs

 

Le prix comprend :

    . L'accompagnement par un guide diplômé d'état.
    . La nourriture et l'hébergement en pension complète.
    . Le petit-déjeuner du premier jour.
    . Le prêt des raquettes et des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité.
    . L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
    . Et en bonus chez Nomade Aventure pas de frais de dossier !

Le prix ne comprend pas :

    . Les trajets jusqu’au lieu d’accueil et à partir du lieu de dispersion.
    . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »).
    . Les éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires").
    . Les boissons et dépenses personnelles.
    . Les éventuels jetons de douche
    . L'équipement personnel (mentionné dans la fiche technique).

Prix sans aérien

Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 569€

1 • Détails du voyage

Niveau physique et préparation

Niveau sportif.
Le rythme de marche est lent et régulier. L’aspect découverte est privilégié sur l’aspect sportif.
Néanmoins, une bonne condition physique est nécessaire.

Dénivelé moyen : 640m Maximum : 780m
Longueur moyenne : 11km Maximum : 14km
Horaire moyen : 4h45 Maximum : 5h30

On sera combien ?

Minimum 6, maximum 12 participants.

On dort où ?

Refuges chauffés et gardés, en dortoirs.
Pas d’eau courante au Refuge du Thabor.
Les refuges sont généralement pourvus de chaussons.
Les lits sont équipés de couvertures.

Jour 1 : Refuge des Drayères en grands dortoirs. Eau courante et quelquefois possibilité de douches. Le refuge a été rénové récemment. Il peut arriver (très rarement) que le refuge ne soit pas gardé. Dans ce cas, l’expérience a montré que ce ne sera pas la nuit la moins chaleureuse.

Jour 2 : Refuge Tre Alpini en dortoirs confortables de 4 à 6 personnes. Eau courante et possibilité de douches. La Vallée Etroite est en territoire français, mais l’accès routier est uniquement possible depuis l’Italie. Ricardo saura vous faire apprécier ses pastas et l’ambiance chaleureuse des refuges italiens.

Jour 3 : Refuge du Thabor, en dortoirs de 15 personnes. Pas d’eau courante, mais toilettes sèches récentes à l’intérieur du refuge. Pour la consommation d’eau potable, il est de tradition de récupérer des jerrycans plastique en arrivant pour effectuer la corvée d’eau jusqu’au petit lac situé juste au-dessus du refuge. L’installation bien au chaud, n’en est ensuite que mieux appréciée.
L’ambiance ainsi que l’organisation des repas et le couchage (bats-flancs) est typique d’un refuge de montagne.

Jour 4 : Refuge de Terre Rouge, en dortoirs de 4 à 10 personnes. Eau courante et possibilité de douches. Ce tout nouveau refuge, ouvert en 2017, nous a permis de créer une étape supplémentaire sur notre Tour du Thabor, en coupant la longue descente sur Valmeinier.

A table !

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse et adaptée au programme des randonneurs.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Le pique-nique du premier jour est fourni, une partie de ceux des jours suivants préparés par les gardiens des refuges.

Suivez le guide !

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, qualification raquettes connaissant parfaitement les massifs.
Professionnel de la montagne, il s’engage à :
- Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire,
rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
- Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
- Vous faciliter l’approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses
connaissances pour la nature.
- Etre disponible et à votre écoute

On se déplace comment sur place ?

TRANSFERTS INTERNES
Si vous venez en voiture, nous vous demandons de bien vouloir utiliser votre véhicule pour
rejoindre le départ de la randonnée.

Vos bagages voyagent aussi...

PORTAGE DES BAGAGES
Vous portez la totalité de vos affaires personnelles et une partie des repas de midi et répartis entre tous. Le pique-nique du premier jour est fourni, une partie de ceux des jours suivants préparés par les gardiens des refuges.
Très rarement, il arrive qu’un refuge ne soit pas gardé. Dans ce cas, nous aurons à porter un repas du soir et un petit-déjeuner supplémentaires.
Prévoyez une place pour du matériel collectif de sécurité.

On se donne RDV où ?

ACCUEIL:
Le Jour 1 à 8 heures devant la Gare de Saint-Michel de Maurienne - Valloire.
Merci de nous préciser votre mode d'accès à l'inscription, afin de nous permettre d'organiser les navettes jusqu'au départ de la randonnée.

Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message à l'hôtel Varcin (04 79 56 50 65).

Accès train : Gare de Saint-Michel - Valloire
La veille
Paris Gare de Lyon : 17h52 19h56 : Lyon Part Dieu : 20h07 23h03 : Saint-Michel Valloire
Marseille : 18h15 19h54 : Lyon Part Dieu : 20h07 23h03 : Saint-Michel Valloire

Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf.

Accès voiture : Gare de Saint-Michel de Maurienne - Valloire.
Itinéraire : www.viamichelin.fr
Vous êtes en milieu montagnard : les équipements d’hiver sont indispensables (pneus neige / chaînes). Entraînez-vous à les mettre avant de partir.

Covoiturage :
Nous pouvons difficilement jouer le rôle d’intermédiaire : d’une part, il nous est difficile d’organiser le covoiturage et d’autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l’environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage :
www.blablacar.fr ou www.idvroom.com.
L’utilisation en est efficace, simple et gratuite.

Autoroute de Maurienne A 43, sortie St Michel de Maurienne

Parking :
Vous pouvez laisser votre véhicule sur le parking au départ ou à l’arrivée de la randonnée.

Accès avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Liaisons régulières pour Chambéry : www.altibus.com puis train pour St Michel de Maurienne.

DISPERSION
Le Jour 5 vers 17h30 à la Gare de Saint-Michel de Maurienne - Valloire.

Retour train : Gare de Saint-Michel Valloire.
Saint-Michel Valloire : 17h32 18h43 : Chambéry : 18h56 22h08 : Paris Gare de Lyon
Saint-Michel Valloire : 17h32 18h43 : Chambéry : 19h27 20h52 : Lyon Part Dieu
Lendemain St-Michel Valloire : 07h07 09h52 : Lyon Part Dieu : 10h36 12h23 Marseille

Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf.

Retour voiture : Gare de Saint-Michel de Maurienne - Valloire.

Retour avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry.
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Train pour Chambéry, puis liaisons régulières : www.altibus.com

Hébergement avant ou après la randonnée :
Si vous arrivez la veille ou repartez le lendemain, l’hôtel ci-dessous est un partenaire :
Hôtel Varcin (04 79 56 50 65), très simple et proche de la gare.
Sinon Centre Touristique Le Marintan (07 79 59 17 26) à 800 mètres de la gare.

Esprit du voyage

Randonner, c’est se mettre à l’écoute de son corps et de tout ce qui l'entoure mais c'est aussi s'arrêter pour s'émerveiller, s'ouvrir à la nature.
Randonner, c'est aller à la rencontre de l'autre au détour d'un sentier ou d'un village, rencontre apportant la dimension humaine à la découverte d’un pays.
Pour comprendre et mieux découvrir le massif du Thabor, il faut en connaître les nombreuses particularités. C’est cet aspect culturel de la randonnée que votre accompagnateur saura partager avec vous.

Pendant plusieurs jours, vous allez évoluer au sein d’un groupe de personnes réunies autour d’une passion commune pour la nature et de l'envie de découvrir un massif. Votre randonnée est l’occasion de partager des moments forts, en faisant preuve de convivialité, d’ouverture d’esprit et d’entraide à l’égard de vos compagnons de voyage.

2 • Budget

Le prix comprend :

. L'accompagnement par un guide diplômé d'état.
. La nourriture et l'hébergement en pension complète.
. Le petit-déjeuner du premier jour.
. Le prêt des raquettes et des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité.
. L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
. Et en bonus chez Nomade Aventure pas de frais de dossier !

Le prix ne comprend pas :

. Les trajets jusqu’au lieu d’accueil et à partir du lieu de dispersion.
. L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »).
. Les éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires").
. Les boissons et dépenses personnelles.
. Les éventuels jetons de douche
. L'équipement personnel (mentionné dans la fiche technique).

Prix sans aérien

Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 569€

Frais d’annulation

Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage

Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.

Pourboires

Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20 € par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

3 • Assurances

Pourquoi souscrire une assurance ?

En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches, et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais. Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie - notamment celle de la Covid-19 en cours - nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance.

Quel contrat choisir ?

  • • Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez d’une protection complète :
  • Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
  • Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
  • Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
  • Frais de rapatriement.
  • Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
  • Voyage de compensation.

    Et, pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie :
  • Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
    • si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
    • si vous tombez malade de la Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
    • si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
    • s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…

  • La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.

    • Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez des garanties de notre contrat Tranquillité qui viennent en complément des plafonds et, parfois, en remplacement des garanties de votre assurance carte bancaire. Exemple : la notion de famille est limitée aux personnes du 1er et 2e degré, en annulation et rapatriement avec votre carte. Notre contrat Tranquillité CB ouvre cette notion de famille à toutes les personnes pouvant prouver un lien de parenté. Également, cela peut s’étendre aux personnes vous accompagnant, ayant souscrit un de nos contrats d'assurance, même si vous n'avez aucun lien de parenté.

    En cas de sinistre, vous devez contacter en premier lieu l'assureur de votre carte bancaire.

    [u]A noter[/u] : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.
  • 4 • Equipement

    Petit équipement personnel

    - 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
    - Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
    - 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
    - 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
    - 1 couteau de poche type Opinel.
    - 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
    - Papier toilette + 1 briquet.
    - Crème solaire + écran labial.
    - Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
    - 1 couverture de survie.
    - Appareil-photo, jumelles (facultatif).

    Pour le soir à l’hébergement :
    - Gel hydro-alcoolique de poche et lingettes désinfectantes.
    - Masques en quantité suffisante.
    - 1 sac de couchage.
    - 1 maillot de bain (facultatif).
    - 1 pantalon confortable.
    - 1 paire de chaussures de détente légères.
    - Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
    - 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
    - Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
    - 1 frontale ou lampe de poche.

    MATERIEL FOURNI
    Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité spécifique à la randonnée.
    Raquettes TSL 225
    Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques.
    Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s’il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.
    Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg.

    Pharmacie personnelle

    - Vos médicaments habituels.
    - Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
    - Pastilles contre le mal de gorge.
    - Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
    - Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
    - Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
    - 1 pince à épiler.

    On prend quels bagages ?

    LIMITÉ AU MAXIMUM
    Vous portez la totalité de vos affaires personnelles et une partie des repas de midi est répartie entre tous. Le pique-nique du premier jour est fourni, une partie de ceux des jours suivants préparés par les gardiens des refuges.
    Très rarement, il arrive qu’un refuge ne soit pas gardé. Dans ce cas, nous aurons à porter un repas du soir et un petit-déjeuner supplémentaire.
    Prévoyez une place pour du matériel collectif de sécurité.

    On met quoi dans la valise ?

    Vêtements :
    Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
    - un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
    - une veste en fourrure polaire chaude.
    - une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

    En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
    Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
    Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
    Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

    La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
    - 1 chapeau de soleil ou casquette.
    - 1 foulard ou tour de cou
    - 1 bonnet.
    - 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
    - T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
    - 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
    - 1 veste en fourrure polaire.
    - 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
    - 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
    - 1 pantalon de trekking ample.
    - 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet).
    - 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
    - Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
    - 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
    - 1 paire de guêtres.
    - Des sous-vêtements.

    5 • Formalités et santé

    Formalités

    Passeport

    Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

    Visa

    Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa. Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence. Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

    Formalités spécifiques

    Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
    - Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
    - Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l’assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
    - Carte vitale.
    - Carte de membre de la FFME ou du CAF (si vous êtes adhérent).

    Vaccins obligatoires

    Vaccins conseillés

    Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

    6 • Le pays

    Bibliographie

    La raquette, Jean-Marc Lamory, éditions Didier Richard.
    La Vie de la montagne, Bernard Fischesser, éditions de la Martinière.
    Les Alpes, collectif, sous la direction d’Armand Fayard, Delachaux et Niestlé.
    Les Traces d’animaux : 100 vertébrés dans votre poche, Jacques Morel, coll. Guide naturaliste, Delachaux et Niestlé.
    La neige. Connaître et observer la neige pour mieux prévoir les avalanches , Robert Bolognesi, Nathan.
    ALPES MAGAZINE Hors-Série. Couverture et reportage p 76, "Objectif : un "trois mille" à raquettes".
    ALPES MAGAZINE n°28, " Clarée, vallée menacée ", p 72.
    ALPES MAGAZINE n°33, " Maurienne, Retour à la Montagne ", p 60.
    ALPES MAGAZINE n°52, " Valloire, fille du Galibier ", p 72.
    ALPES MAGAZINE n°52, " Sur les chemins de la Clarée ", p 98.
    ALPES MAGAZINE n°78, " Inaccessible et incomprise Maurienne", p 52.
    ALPES MAGAZINE n°86, " Franchir les Alpes par le Mont-Cenis ", p 56.
    ALPES MAGAZINE n°103, " Vallée de la Clarée, enfant gâtée des dieux", p 22.
    ALPES MAGAZINE n°130, " La Clarée, vivre dans une vallée sauvage", p 28
    ALPES MAGAZINE n°145, " Mont Thabor, un « 3000 » à portée de tous", p 86.
    ALPES MAGAZINE n°151, " Clarée, retour aux sources ", p 18.
    ALPES MAGAZINE n°185, " Clarée, la belle saison ", p 6.

    Cartographie

    1 / 50 000 Didier Richard " Ecrins – Haut Dauphiné"
    1 / 25 000 IGN 3535 OT Névache – Mont Thabor

    7 • Tourisme responsable

    Charte éthique du voyageur

  • Charte éthique du voyageur
    Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils, avant, pendant et après le voyage.

    Avant le voyage : Préparer son voyage, c’est d’abord s’intéresser à la destination.
  • Bien s’informer sur les habitants et leur mode de vie, le patrimoine, la religion, l’environnement, l’économie, et apprendre quelques mots dans la langue de la destination.
  • Choisir des professionnels impliqués dans le tourisme responsable : agences de voyage, tour-opérateurs, compagnies aériennes, guides, activités sur place, hébergements, restaurants.
  • N’emporter que l’essentiel, et garder de la place dans la valise pour ramener des souvenirs fabriqués localement. Se renseigner sur la pratique et les limites du marchandage des prix et sur les pourboires laissés aux professionnels : restaurants, hébergements, guides, artisans, commerçants, sans s’obstiner à vouloir obtenir des privilèges.
  • Pour partir l’esprit léger, garder l’esprit critique. S’interroger sur la réalité des risques de la destination, et se renseigner auprès des organismes compétents, sans se laisser trop influencer par certains médias.

    Pendant le voyage : Respecter aussi bien la nature que les hommes et leur culture.
  • Se mettre au diapason des us et coutumes de la destination, sans imposer ses habitudes ni son style de vie, en portant attention à la manière de s’habiller notamment dans les lieux de culte, mais aussi aux signes de richesse qui peuvent contraster avec le niveau de vie local. Goûter la cuisine locale, et être curieux des modes d’hébergements authentiques.
  • Avant de photographier une personne, prendre le temps de lui demander l’autorisation et profiter de l’occasion pour nouer le dialogue. Pour les enfants, demander l’accord des parents.
  • Comme chez soi, trier les déchets lorsque cela est possible, économiser l’eau et l’énergie. Respecter aussi les règles affichées dans les espaces naturels, afin de préserver l’équilibre des lieux, de même que dans les musées, les villes, ou sur les plages.
  • Veiller à ne pas prélever de souvenirs dans les sites naturels et archéologiques, et à ne pas favoriser le vol et les dégradations en achetant des objets sacrés ou des produits issus d’espèces protégées. Préférer le don aux associations compétentes, aux écoles, aux chefs de villages, plutôt que de favoriser la mendicité, notamment celle des enfants. Dénoncer l’exploitation sexuelle des enfants. Dans plusieurs pays dont la France, des lois poursuivent les délits sexuels commis à l’étranger.

    Après le voyage : Favoriser le dialogue entre les cultures pour permettre un tourisme facteur de paix.
  • Honorer ses engagements avec les personnes rencontrées pendant le voyage, l’envoi de photos par exemple. Si vous avez remarqué des situations graves et intolérables, les signaler à l’agence qui vous a vendu le voyage ou aux autorités compétentes.
  • Compenser tout ou partie des émissions liées à son voyage, et notamment les déplacements en avion, en contribuant à des projets de solidarité climatique. Soutenir des initiatives locales en donnant à des associations de développement, en s’engageant au sein d’ONG, ou en achetant des produits du commerce équitable.
  • Partager son expérience de voyageur, en famille, avec ses amis, ou sur les réseaux sociaux pour témoigner des richesses et des fragilités de notre planète, et faire bénéficier aux autres de conseils pour voyager mieux.
  • Préparer son prochain voyage, proche ou lointain, en prenant conscience des nombreuses vertus du tourisme, non seulement économiques et sociales mais aussi culturelles et environnementales. Le tourisme donne de la valeur au patrimoine et encourage sa protection.

    Pour de plus amples informations sur le tourisme responsable et profiter d’autres conseils pour voyager mieux : www.tourisme-responsable.org
  • Agir pour un tourisme responsable (ATR)

  • NOTRE ENGAGEMENT AUPRÈS D’AGIR POUR UN TOURISME RESPONSABLE

    L’esprit ATR
    Être membre d’ATR (Agir pour un Tourisme responsable), c’est s’engager sur la limitation des effets négatifs de l’activité touristique. C’est développer de nouvelles pratiques de tourisme responsable et durable. C’est aussi un état d’esprit qui correspond pleinement à ce que nous sommes chez Nomade Aventure et, surtout, à ce que sont nos clients.

    La labellisation
    Cela fait plusieurs années que nous sommes engagés dans une démarche qualité contrôlée, tous les ans, par un audit.

    Aujourd’hui, nous sommes labellisés avec ECOCERT, un organisme indépendant qui contrôle le respect des valeurs affichées par les entreprises.
    Nous sommes fiers dans ce cadre de participer à l’élaboration de critères mesurables pour :
  • encourager le développement d’un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d’accueil et de leur culture ;
  • veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs du voyage, et participer à un développement durable des destinations ;
  • respecter les usages et différences culturelles des régions d’accueil ;
  • respecter l’environnement et le patrimoine culturel et naturel ;
  • informer de façon transparente et sincère ;
  • s’engager en matière de compensation CO2.

    Des principes qui sont partagés par toute la tribu Nomade, mais aussi par l’ensemble de ses partenaires, prestataires ou réceptifs.

    Pour mieux comprendre notre démarche, n’hésitez pas à consulter le Cahier des charges ATR que nous devons respecter. Egalement, pour toute information concernant la labellisation ATR, rendez-vous sur le site www.tourisme-responsable.org

    Et vous, que pouvez-vous faire ?

    Nomade Aventure vous recommande d’adopter durant votre séjour une attitude fidèle aux engagements d’ATR. Ces recommandations sont précisées dans LA CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEUR que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site Internet. Nous pouvons également vous l’envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.

    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastiques, évitez les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.

  • Adoptez la Nomad'titude !

    Durant votre séjour, nous vous recommandons d'adopter une attitude fidèle aux engagements d'ATR. Ces recommandations sont précisées dans la charte éthique du voyageur que vous avez reçu avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site internet www.nomade-aventure.com
    Nous pouvons également vous l'envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.
    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastique, les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.
    Enfin, ramenez-nous des nouvelles fraîches des pays visités en complétant le "Questionnaire qualité" au retour de votre voyage.
    En voyageant avec Nomade Aventure, vous serez acteur d'un tourisme respectueux et solidaire, vous influerez sur l'évolution et le développement des populations rencontrées. Vous aurez aussi une responsabilité certaine et un rôle de garant de la philosophie « Agir pour un Tourisme Responsable ».

    Carte France Trek Raquettes Alpes