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à partir de 18 ans
De 3 à 12 participants
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Vol en direction du Népal avec une escale. Prestations à bord (repas et autres...) selon compagnie aérienne.
À bord
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner libres
Nous arrivons à Katmandou, un peu fatigués par le voyage mais déjà tout excités. Dès la sortie de l'aéroport, notre guide local nous attend avec un petit panneau "Nomade Aventure". Il nous conduit jusqu'à un véhicule privé, et nous voilà partis à travers les rues animées de la capitale vers notre hôtel qui nous accueille en plein cœur du quartier touristique. On dépose les sacs, puis vient le moment du briefing où notre guide nous présente le séjour, répond à nos questions, dessine avec des mots les jours à venir.
Et si la chance nous a souri avec une arrivée matinale ? Alors le reste de la journée est à nous. Une bonne sieste pour récupérer, ou une première exploration dans les ruelles colorées de Thamel... Boutiques, petits restaurants, effervescence permanente. Chacun suit son envie, mais tous, on sent que l'aventure a déjà commencé.
À l'hôtel
Dîner inclus - petit-déjeuner & déjeuner libres
Assistance francophone
En bus privé (7 km entre 15 min et 20 min)
Après un petit-déjeuner matinal, nous prenons la route en direction de Phaplu. Ce trajet d’environ 8 à 10 heures (selon les conditions) est une immersion immédiate dans le Népal rural et authentique, le berceau de la culture sherpa.
Nous atteignons Phaplu, un bourg tranquille, puis une courte montée en véhicule nous conduit à Ringmu. Véritable porte d'entrée du trek, ce village est niché au milieu des forêts de pins et de rhododendrons. Nous passerons la nuit dans un lodge chaleureux, impatients de commencer la marche.
Bon à savoir : Ce trajet, un peu long et parfois cahoteux, est le prélude fascinant à votre aventure.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
En 4x4 (210 km entre 8 h et 10 h)
Altitude max de 2700 m
Ce matin, une piste panoramique nous mène à Surke, en traversant de charmants villages sherpas. Nous suivons l'ancien chemin historique de l'Everest, une approche authentique loin de l'agitation de Lukla. À Surke, nous rencontrons l'équipe locale et les porteurs qui nous accompagneront. Après les présentations, nous entamons notre premier vrai jour de trek en direction de Phakding, en longeant la rivière Dudh Koshi.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
En 4x4 (15 km entre 1 h et 1 h 30)
Randonnée
(entre 5 h et 5 h 30)
Altitude max de 2610 m
Nous longeons la Dudh Koshi, franchissant plusieurs ponts suspendus et traversant des villages. Après Monjo, nous entrons officiellement dans le parc national de Sagarmatha. Le sentier nous mène au célèbre pont Hillary. La montée finale vers Namche Bazaar est soutenue, mais par temps clair, la récompense est là : une première vue sur l'Everest ! Nous nous installons dans ce grand amphithéâtre naturel, véritable cœur de la culture sherpa.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 5 h 30 et 6 h)
955 m 
300 m
Altitude max de 3440 m
Journée cruciale pour s'adapter à l'altitude, en suivant le principe "monter haut, dormir bas". Nous marchons vers Syangboche (3 720 m) et le célèbre Everest View Hotel. Le panorama sur l’Ama Dablam, le Lhotse et l’Everest est tout simplement époustouflant. Nous poussons jusqu'au village traditionnel de Khumjung, avec son monastère et son école fondée par Hillary. Retour à Namche en fin d'après-midi.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 4 h et 5 h)
280 m 280 m
Altitude max de 3720 m
Nous quittons Namche Bazzar par un balcon panoramique offrant des vues splendides sur l’Ama Dablam et le Thamserku. Après Sanasa, nous quittons l'itinéraire principal pour rejoindre le village authentique et préservé de Phortse. Nous traversons des murs de pierres mani avant de nous installer dans un lodge avec une vue imprenable sur les sommets environnants. Une ambiance paisible et ressourçante.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 7 h)
700 m 330 m
Altitude max de 3840 m
Direction Pangboche, l’un des plus anciens villages sherpas, dominé par l'impressionnante Ama Dablam. Après le déjeuner, la montée vers Dingboche se fait plus progressive, à travers un paysage qui devient plus ouvert et minéral. L'altitude se fait sentir, le rythme se calme. Dingboche, entouré de champs protégés par des murets de pierre, est une étape d'altitude emblématique.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 5 h 30 et 6 h)
900 m 400 m
Altitude max de 4410 m
Cette journée est bien plus qu'une simple marche d'acclimatation : c'est une immersion au cœur des géants. Depuis Dingboche, nous montons progressivement vers la crête du Nagerjun. La montée est soutenue, l'air se raréfie, mais au sommet, le spectacle est à la hauteur de l'effort. L'obélisque de l'Ama Dablam, le Taboche, le Thamserku, le Kangtega... et au loin, le majestueux Makalu. Nous redescendons ensuite à Dingboche pour une deuxième nuit bien méritée et un après-midi de repos contemplatif.
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
690 m 690 m
Altitude max de 5100 m
La végétation disparaît, laissant place à un paysage minéral grandiose. Nous remontons la vallée sauvage de l'Imja, dominée par l'Ama Dablam. Nous atteignons le camp de base de l'Island Peak, installé dans un décor spectaculaire. L'ambiance est alpine, engagée. L'après-midi est consacré à une formation pratique avec nos guides : manipulation du piolet, marche en crampons, utilisation du baudrier. Une préparation essentielle pour aborder le sommet en toute confiance.
Sous tente
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
830 m 100 m
Altitude max de 5180 m
Objectif de cette journée : le sommet de l’Island Peak (Imja Tse, 6 189 m)
Réveil au cœur de la nuit, vers 2h-3h du matin. À la lueur des frontales, nous entamons l'ascension dans un silence intense. La montée progressive laisse place à l'itinéraire sur glacier, où nous évoluons encordés. Le mur final, une pente de 150 mètres à 45-50°, est le moment clé qui demande toute votre concentration et votre détermination.
L'émotion au sommet est indescriptible. Le panorama sur le Lhotse, le Nuptse, l'Ama Dablam, le Makalu... est à couper le souffle. Après les photos et un court moment d'admiration, nous entamons une descente prudente jusqu'au camp de base, puis jusqu'à Chhukung pour une nuit bien méritée en lodge.
Option alternative pour les non-grimpeurs : Le lac Imja
Pour ceux qui ne tentent pas l'ascension, une magnifique randonnée vous mène au lac Imja (Imja Tsho). Ce lac glaciaire aux eaux turquoise, niché au pied du Lhotse et de l'Ama Dablam, offre une immersion spectaculaire dans le décor himalayen, sans difficulté technique. Rejoignez le groupe à Chhukung pour la nuit.
Bon à savoir : L’Island Peak est un sommet glaciaire exigeant qui nécessite une excellente condition physique et beaucoup d'effort.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local anglophone, Guide local francophone
Randonnée
(entre 9 h et 10 h)
1060 m 1480 m
Altitude max de 6189 m
Après la haute altitude, on sent nos corps et nos esprits souffler un peu. Nous descendons doucement et traversons tranquillement Pangboche, un petit village typique, avant d’arriver à Tengboche, perché comme un nid d’aigle face aux géants. Là-haut, nous prendrons le temps de visiter le grand monastère bouddhiste, le plus important de la vallée du Khumbu. Et quel cadre… face à l’Everest et l’Ama Dablam, on ressent une vraie paix intérieure, comme une parenthèse spirituelle, un moment simple mais puissant.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
150 m 760 m
Altitude max de 4730 m
Nous traversons une magnifique forêt de rhododendrons pour rejoindre la rivière Dudh Koshi. Après avoir franchi plusieurs ponts suspendus, nous repassons par Namche Bazaar avant de continuer vers Monjo. L'air se densifie, la végétation redevient luxuriante. Nous quittons le parc national de Sagarmatha avant d'atteindre Monjo.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
430 m 1370 m
Altitude max de 3860 m
Aujourd'hui, c'est notre dernier jour de marche ! Nous suivons la vallée de la Dudh Koshi jusqu'à Phakding. En fin de matinée, nous atteignons Lukla et son célèbre aéroport. Nous prenons le temps d'observer les décollages et atterrissages sur sa piste inclinée avant de nous promener dans ses ruelles animées. Enfin, nous empruntons l'ancien sentier historique pour une dernière descente vers Surke, marquant la fin de notre trek avec le sentiment d'avoir accompli quelque chose d'exceptionnel est immense.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 7 h)
300 m 845 m
Altitude max de 2835 m
Au cours d'un moment d'émotion et de gratitude, nous remercions chaleureusement notre équipe de porteurs qui nous a accompagnés tout au long de cette aventure. Nous prenons, ensuite, la route en direction de Phaplu puis de Salleri, la capitale administrative de la région. Après l'installation à l'hôtel, nous flânons dans le bazar local et ses environs, découvrant une ambiance authentique et paisible, loin des sentiers battus du Khumbu. Une belle transition avant d'arriver dans le brouhaha de la capitale.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
En 4x4 (65 km entre 5 h et 5 h 30)
Altitude max de 2290 m
Départ matinal en véhicule privé pour Katmandou. La route serpente à travers les collines verdoyantes du Solu, offrant des panoramas magnifiques sur les vallées, les rizières en terrasse et les villages. Ce trajet est l'occasion de découvrir une autre facette, plus rurale et authentique du Népal. Des pauses sont prévues en route pour se dégourdir les jambes ou pour prendre les dernières photos. Arrivée à Katmandou et à l'hôtel. en fin de journée. Temps libre ou repos selon les envies.
À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
En 4x4 (260 km entre 7 h et 8 h)
Journée libre pour explorer les merveilles de la vallée de Katmandou. Voici quelques idées et conseils de visites à effectuer :
. Bodnath : Imprégnez-vous de la sérénité du plus grand stupa du Népal, entouré de ses monastères colorés.
. Bhaktapur : À 16 km, plongez au Moyen Âge en flânant dans cette cité classée à l'UNESCO, avec ses temples, ses places et ses potiers.
. Patan (Lalitpur) : À 6 km du centre, découvrez l'ancienne cité royale, joyau de l'art newari et cité de la beauté, également classée à l'UNESCO.
À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
En fonction de nos horaires de vol, nous sommes transférés à l'aéroport par notre équipe locale.
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Assistance francophone
En bus privé (7 km entre 15 min et 20 min)
N.B. :
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Les tarifs indiqués sont valables pour des départs de Paris. Un supplément de 99 € est demandé pour des départs de Bordeaux, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice ou Toulouse. Ces tarifs sont indiqués pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 3511€
Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !
Quelle est la difficulté de l'ascension de l'Island Peak ?
Niveau technique Alpine Grade PD : progression encordée autonome sur des pentes d’environ 30°, sans difficulté majeure mais nécessitant une maîtrise des bases de l’alpinisme : crampons, piolet, harnais et glace légère.
Bien que l'Island Peak ait été historiquement considéré comme facile (F), la fonte des glaciers a rendu certains passages plus techniques, ce qui justifie désormais le classement PD (peu difficile).
L'ascension de ce sommet de 6 476 m, classée PD+ (Peu Difficile Plus), est une aventure exigeante qui combine trekking en moyenne montagne et ascension en haute altitude. Ce parcours comprend environ + de 1100m mètres de dénivelé positif et jusqu'à 1 700 mètres de dénivelé négatif, avec des étapes quotidiennes variant entre 10 et 20 kilomètres, incluant des passages en haute altitude. L'itinéraire débute à 2 290 mètres d'altitude, avec des montées et descentes parfois raides, mais l'acclimatation à l'altitude est progressive.
Pour réussir cette expédition, une excellente condition physique est indispensable. Il est recommandé aux sportifs confirmés de maîtriser les techniques de base de l'alpinisme, en particulier l'utilisation du piolet. L'entraînement préalable doit inclure des activités telles que la course à pied, la marche avec un sac chargé et le renforcement musculaire ciblé (cuisses, mollets, tronc) pendant 3 à 6 mois avant l'expédition, avec des séances 1 à 2 fois par semaine. Cette préparation permettra de supporter les efforts prolongés et les conditions variées rencontrées lors du trek.
Préparer son corps : un marathon en pente douce
Cette ascension, c'est d'abord une histoire d'endurance. Pas besoin d'être un athlète de haut niveau, mais il faut que le corps tienne la distance. Des heures et des heures de marche, jour après jour, avec un sac sur le dos et l'oxygène qui se raréfie.
Alors on s'y prend des mois à l'avance. On enchaîne les sorties en montagne, on habitue ses jambes à grimper, à redescendre, à encaisser. On travaille son souffle en courant, en vélo, en natation – tout ce qui fait battre le cœur et gonfler les poumons. Et on n'oublie pas le renforcement musculaire, parce que quand on porte son petit sac et sa gourde pour deux semaines, chaque muscle compte.
L'idée, c'est d'arriver au Népal avec un corps qui sait ce qu'on va lui demander. Pas de surprise, pas de découverte le jour J. Juste la confirmation que oui, on est prêts.
Profil des participants recommandé
Expérience préalable en haute montagne, idéalement sur des treks ou sommets autour de 5?000?m.
Bonne condition physique : capacité à marcher plusieurs jours consécutifs avec un sac chargé de 5 à 7 kilos, marche jusqu’à 6–10?h d’effort en altitude.
De 2 à 6 personnes (exceptionnellement 7 si les derniers s'inscrivent à 2).
À votre arrivée à Katmandou, vous serez hébergé dans l'un des quatre hôtels suivants, situés dans le quartier animé de Thamel, à proximité les uns des autres et offrant un confort similaire : Hôtel Tibet Boutique, Dom Himalaya, Mandala Boutique, Nirvana Garden. Ces établissements sont classés en catégorie 3 à 4 étoiles normes locales et offrent des chambres doubles ou lits jumeaux, incluant la nuitée et le petit-déjeuner. Les chambres sont équipées de douche, télévision, Wi-Fi, téléphone, climatisation et service en chambre. Des repas (déjeuner et dîner) peuvent être pris sur place.
Durant votre trek, vous serez logé en lodges ou guesthouses en chambre double, généralement avec lits jumeaux. Les chambres sont simples mais propres, offrant un confort basique adapté aux conditions de haute montagne.
Les lodges : La plupart des chambres sont doubles, souvent avec lits jumeaux. Les chambres ne sont pas équipées de chauffage central. Il est conseillé d'apporter un sac de couchage adapté aux températures froides de la montagne.
La disponibilité de chambres individuelles est limitée et généralement possible uniquement en hors saison. Vous pouvez choisir, lors de votre réservation, de demander à bénéficier d’une chambre individuelle uniquement à Katmandou, en supplément prix, selon les dates et les disponibilités.
1 nuit sous tente au camp de base
Lors de votre ascension, vous passez une nuit au camp de base, situé à environ 5 180 mètres d'altitude. Pour cette étape cruciale, une tente de qualité, adaptée aux conditions extrêmes de haute montagne, sera mise à votre disposition. Chaque tente sera partagée par deux participants afin d'optimiser l'utilisation de l'espace, le portage et pour renforcer l'esprit de cohésion du groupe.
En ville, dans les restaurants, on mange pour pas cher surtout si on évite de commander des menus « occidentaux » style « steak, frites, salade ». Les cuisines népalaises et tibétaines ne sont pas aussi épicées que la cuisine indienne.
Durant la randonnée, le petit déjeuner consiste habituellement en thé, café, pancakes, beurre, confiture, œufs et céréales. Les déjeuners et dîners varient chaque jour. Ils sont composés de salades, salami, œufs, rosties, pâtes, soupes, fromage, pommes de terre frites, poissons (thon ou sardines en boite), poulet, riz ...
Si vous souhaitez des encas, des apports ponctuels pendant les marches, prévoyez vous-même barres de céréales, pâte d'amande, chocolat ou fruits secs selon vos préférences.
Les repas sont généralement servis dans une salle commune. Les menus proposent des plats locaux tels que le dal bhat (riz et lentilles), des soupes, des nouilles, ainsi que des options occidentales comme des omelettes et des pâtes.
À propos de l’eau
. L’eau du robinet n’est pas potable au Népal, il est impératif de la traiter avant consommation. Nous vous recommandons vivement de prévoir :
. Des pastilles de purification (Micropur ou autre).
. Une gourde de 1 à 1,5 litre, ou un système de filtration (type filtre Katadyn, LifeStraw…).
. Astuce : dans certains lodges, vous pouvez remplir votre gourde avec de l’eau bouillie (souvent payante), plus sûre que l’eau brute non traitée.
Les toilettes et douches sont généralement partagées et situées à l’extérieur des chambres. Les douches chaudes sont disponibles moyennant un supplément et peuvent être alimentées par des panneaux solaires ou des chauffe-eaux à gaz.
A partir de 4 participants le guide népali est francophone. En dessous de ce nombre de participants, le guide sera anglophone.
Lors de l’ascension du sommet (lsland Peak). Quelle que soit la taille du groupe, vous serez encadrés(es) par des guides de haute montagne anglophones, diplômés et habitués aux terrains de haute altitude.
En montagne, le GUIDE est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou, les remarques qu’il peut faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Les trekkings proposés s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu.
DES GUIDES DE HAUTE MONTAGNE NÉPALAIS CERTIFIÉS PAR LA NMA
Chez Nomade Aventure, la qualité de l'encadrement est au cœur de nos engagements. Pour cette expédition en haute montagne au Népal, nous collaborons avec des guides professionnels formés selon les critères exigeants de la Nepal Mountaineering Association (NMA).
La NMA, fondée en 1973, est l'association alpine nationale du Népal qui œuvre pour la promotion de l'alpinisme et la formation des professionnels de montagne. Elle a développé au fil des années un cursus de formation complet, en collaboration avec des organisations internationales comme l'UIAA et l'ENSA de France, tout en intégrant les savoir-faire traditionnels des alpinistes locaux .
Aujourd'hui, la NMA propose des programmes de formation professionnelle complets, incluant des modules techniques, des secours héliportés, des premiers secours de 80 heures, et des formations aux techniques d'alpinisme été comme hiver . Ces formations permettent aux guides d'acquérir un niveau de professionnalisme et de compétence équivalent aux standards internationaux.
Comment se déroule l'encadrement de votre expédition ?
Pour les ascensions exigeantes comme celle-ci, Nomade Aventure va plus loin dans l'encadrement : nous fournissons un guide de haute montagne pour chaque client pendant toute la durée de l'ascension. Cette organisation unique permet d'assurer un maximum de sécurité et un accompagnement véritablement personnalisé, chaque participant bénéficiant de l'attention exclusive de son guide dans les passages techniques.
Cette configuration à deux niveaux (guide de trekking francophone + guide haute montagne anglophone NMA par client) nous permet de garantir :
. Une sécurité optimale : chaque guide NMA organise sa cordée et supervise la progression de son client selon les normes les plus strictes de l'alpinisme.
. Un accompagnement sur-mesure : rythme adapté, soutien personnalisé, conseils individuels.
. Une expertise technique irréprochable, avec des professionnels formés aux standards internationaux.
. Une authenticité préservée, grâce à l'accompagnement de guides locaux tout au long de votre expédition.
Pour nos déplacements terrestres, selon la taille du groupe, ils se font dans des véhicules différents : en jeep privée dentre Katmandou-Phaplu-Katmandou et en jeep de transport local pour le reste des petites étapes avant et après le trek.
Les embouteillages sont fréquents à Katmandou. La qualité et la couverture du réseau routier népalais sont médiocres, et la dégradation des routes varie selon les saisons. Après la mousson, les glissements de terrain et les chutes de pierres sont courants, pouvant bloquer la circulation. Certaines portions de route sont d'ailleurs à sens unique alterné. Enfin, l'état général des bus et des véhicules, la disponibilité des pièces détachées et la qualité des garages reflètent les réalités d'un pays en développement.
Votre gros bagage principal est transporté par les porteurs, vous portez uniquement votre sac à dos léger avec vos affaires de la journée, nous vous recommandons un volume de 30 à 40 litres.
IMPORTANT : Au Népal, le poids des bagages transportés par les porteurs est strictement réglementé afin de garantir des conditions de travail respectueuses et conformes à la législation locale.
Poids autorisé par participant :
- Trek classique : 13 kg maximum par personne
- Ascension (trekking peak / sommet d’expédition) : 15 kg maximum par personne
Précision importante : Un porteur est prévu pour deux participants, ce qui signifie que le poids total transporté par porteur ne doit pas dépasser la limite cumulative correspondante (ex. : 26 kg pour deux personnes en trek classique).
Si vous apportez votre propre matériel technique d’ascension, vous bénéficiez d’une franchise supplémentaire de 3 kg, en plus des 13 kg déjà autorisés
Pour vous proposer un forfait au meilleurur prix, nous avons retenu la compagnie Air India, ce qui vous offre un tarif très compétitif grâce à son positionnement économique, avec les atouts d’une compagnie historique bien connectée vers le Népal. Ce tarif économique s’accompagne d’un niveau de service adapté à cette classe. Vous pourrez observer quelques différences par rapport aux compagnies premium, notamment sur :
• le confort des sièges (certains appareils sont plus anciens),
• le divertissement à bord,
• et la ponctualité, parfois variable.
Si vous souhaitez bénéficier d’une expérience de vol supérieure avec Qatar Airways, Turkish Airlines, Emirates ou Etihad Airways (supplément à partir de 250 € par personne), nous vous invitons d’informer votre conseiller au moment de votre inscription, sous réserve des disponibilités en classe économique.
Des imprévus (retard d'avion, panne de véhicule, route « bloquée ») sont toujours possibles. Il nous semble donc nécessaire de rappeler ici qu’un voyage de trek au Népal reste une aventure avec ses aléas. En effet, outre les inconvénients du terrain liés à la météo et à l'isolement sont également possibles en montagne.
A ces occasions, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces évènements indépendants de notre volonté : modification de l'itinéraire par exemple, etc.
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes et du respect des traditions locales. Pour cela, chaque participant se documentera suffisamment sur le pays avant le départ pour être autonome.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 3511€
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
Nos équipes sont correctement rémunérées. Le pourboire doit rester une gratification volontaire, liée à la satisfaction du service rendu et à l’implication de votre équipe durant le séjour.
À titre indicatif, nous vous recommandons :
. 50 € par participant pour le guide de trekking,
. 50 € par participant pour le(s) porteur(s). Soit un total de 100 € par personne pour l’ensemble de l’équipe locale.
. Exemple : pour un couple, prévoyez 200 € à répartir entre guide et porteurs. Ces montants sont à titre indicatif. Vous êtes naturellement libre d’ajuster selon votre ressenti et votre budget.
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1L5 à 2L min.)
. Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche) [le cas échéant]
. Crème solaire haute protection
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Papier de toilette (biodégradable si possible)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Adaptateur de prise électrique
Quel matériel technique d’ascension nous vous fournissons ?
Nous fournissons l’ensemble du matériel essentiel pour une ascension sereine et sécurisée?: Corde, Baudrier, Piolet, Poignée d’ascension, Mousquetons, Descendeur, Chaussures d’alpinisme, Crampons & casque.
IMPORTANT: lors de votre inscription, merci de nous indiquer précisément votre pointure, afin que nous puissions vous fournir des chaussures adaptées à la phase d’ascension.
Quel bagage emporter pour mon trek ?
Vos bagages principaux sont acheminés par les porteurs,
Au Népal, le poids de portage est strictement réglementé pour le respect des conditions de travail :
Pour ce trek 13 kg maximum par participant. Nous vous fournirons un sac de sport ou un sac à dos de 60 à 70 litres dans lequel vous devrez transférer vos affaires de trek ou d’ascension.
Vous pouvez laisser votre valise ou sac principal à l’hôtel à Katmandou, où il sera gardé en toute sécurité pendant votre trek.
Vous portez uniquement un sac à dos léger avec vos affaires de la journée : Volume recommandé : 30 à 40 litres.
Combien de porteurs ?
Il est prévu un porteur pour deux participants.
Nos porteurs sont des professionnels expérimentés, habitués aux treks en moyenne et haute altitude, originaires principalement de la région de l’Everest.
Ce métier est souvent saisonnier : en dehors des périodes de trekking, ils retournent dans leur village pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs.
De plus en plus de jeunes étudiants exercent ce métier pour financer leurs études supérieures.
Vos porteurs participent activement à la réussite de votre trek. N’hésitez pas à échanger quelques mots avec eux : ces moments de partage sont souvent riches et très appréciés !
Dans certains villages, les lodges ou guesthouses peuvent ne pas avoir assez de chambres pour loger toute l’équipe. Dans ce cas, vos porteurs dormiront dans une maison voisine ou chez l’habitant.
Lors d’un trek sous tente, ils sont généralement logés sous une grande tente cuisine ou dans une maison locale selon les conditions.
Choisir son équipement : ne rien laisser au hasard
En montagne, le confort et la sécurité passent par l'équipement. Pas question de faire des économies sur ce qui nous sépare du froid, du vent, de l'humidité et du danger.
On choisit ses vêtements comme on prépare ses alliés. Des couches techniques qui évacuent la transpiration, des doudounes qui retiennent la chaleur, une veste imperméable qui résiste aux tempêtes. Les gants, le bonnet, les lunettes de glacier, chaque détail compte.
Pour les pieds, c'est sacré. Des chaussures de trekking rodées, qui connaissent nos pieds mieux que nous-mêmes. Des chaussettes de rechange en laine ou en synthétique, toujours.
Le sac à dos, lui, doit être juste. Ni trop lourd, ni trop léger. Assez pour emporter l'essentiel, assez vide pour ne pas nous épuiser. Et dedans, tout doit avoir sa place : la trousse de secours, la gourde d'eau, les bâtons de marche, la frontale avec ses piles de rechange.
Vêtements, protection thermique & accessoires divers
. Veste imperméable / respirante (Gore Tex ou équivalent),
. Polaire chaude,
. Doudoune compressible (plume ou synthétique),
. Sous-vêtements techniques respirants (haut & bas),
. Pantalon d’alpinisme + surpantalon imperméable,
. Gants imperméables doublés + sous-gants,
. Bonnet et cagoule (balaclava, buff),
. Lunettes de glacier (catégorie?4) + lunettes UV pour le trek,
. Lampe frontale + piles de rechange,
. Masque ou buff contre le vent,
. Crème solaire à indice élevé & baume à lèvres,
. Trousse de secours individuelle,
. Système d’hydratation + gourde isolante,
. Sac à déchets,
. Corde à simple de 15?m (pour secours ou kit glacier),
Quel sac de couchage pour l'Island Peak ?
Pour l’ascension (6189m), il est essentiel de prévoir un bon sac de couchage capable de résister à des températures nocturnes d’environ -20?°C au high camp, voire plus froides selon les tempêtes et les vents forts.
Modèles conseillés :
Nemo Sonic Down Mummy (comfort -18?°C),
Mountain Hardwear Phantom 0 (-18?°C),
Western Mountaineering Versalite (?-12?°C) associé à un liner pour plus de chaleur,
Ces modèles offrent un équilibre idéal entre légèreté, compacité et performance en haute altitude
est-il possible de louer un sac de couchage par le biais de Nomade Aventure ?
Possibilité de louer un sac de couchage 4 saisons (comfort -15?°C ou -20?°C) à réserver dès l’inscription, à régler sur place à votre arrivée 70?€ pour l’expédition entière). Lors de réservation, merci de nous communiquer votre taille.
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence : ce document n’étant pas accepté partout, il faut s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage. On vérifiera encore s’il implique ou non une demande de visa (ce qui peut s’avérer le cas, même si ce n’est pas requis avec un passeport ordinaire) et si les procédures sont compatibles.
Les mineurs.
France
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel (ou carte d’identité, selon les exigences du pays de destination). La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale – le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité concernant les mineurs spécifique à la destination.
Belgique
Il n’existe par de formulaires, ni de procédures, belges ou internationales, qui fixent les règles en matière d’autorisation parentale pour le voyage des mineurs. Nous vous recommandons toutefois de prévoir une autorisation écrite si votre enfant voyage seul ou en compagnie d’autres personnes que ses parents.
Si votre enfant ne voyage qu’avec un seul de ses parents, vous avez la liberté de faire attester par écrit l’accord de l’autre parent, de faire légaliser la signature par votre commune et d’emporter cet acte en voyage. Si enfant et parent n’ont pas le même nom de famille, une copie de l’acte de naissance prouvera le lien de filiation.
Afin d’éviter toute mauvaise surprise, on se renseignera, auprès de l’ambassade ou du consulat, sur les exigences en la matière du pays de destination.
Suisse
Le mineur doit être en possession de papiers d’identité – passeport ou carte d’identité – valables. Pour les mineurs voyageant seuls ou non accompagnés par leurs représentants légaux, il est vivement recommandé d’établir une déclaration de consentement signée par les parents, ou la personne disposant de l’autorité parentale. Ce document remis à l’enfant mineur, en plus des papiers d’identité, peut être exigé par les autorités de certains pays lors de l’entrée sur leur territoire (ou de la sortie). Si une autorisation parentale est nécessaire, vous pouvez l’établir, sauf exigence spécifique du pays de destination, sur papier libre. Elle doit, par contre, comporter les données personnelles et les n° de téléphone des représentants légaux, ainsi que la date, la durée du séjour et le motif du voyage.
Canada
Pour les enfants ressortissants canadiens voyageant seuls, accompagnés d’un seul de leurs parents ou par leur tuteur légal, d’un groupe ou confiés aux soins d’amis, il est recommandé qu’ils soient munis d’une lettre de consentement, dont les modalités sont accessibles sur la page https://voyage.gc.ca/voyager/enfant/lettre-de-consentement
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Le visa peut être demandé à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou.
Dès l’entrée au Népal, les voyageurs doivent remplir une carte d’arrivée (Arrival Card) ainsi qu’un formulaire de demande de visa touristique. Ce dernier document peut être rempli avant l’arrivée en visitant le site https://nepaliport.immigration.gov.np/ ou à l’entrée dans le pays en utilisant les kiosques automatiques disponibles au point de contrôle.
Nous vous conseillons fortement de remplir ce formulaire en ligne avant le départ afin de gagner du temps à l’arrivée. A la fin de cette procédure un fichier est généré, il faut l’imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter le formulaire en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de celui-ci, au comptoir d'établissement des visas. Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Le prix du visa est fixé à :
- 30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
- 125 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).
En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.
Nota bene : depuis le 1er janvier 2026, les professionnels népalais du tourisme (hôtels, agences de voyages, agences de trek, compagnies aériennes) doivent faire enregistrer leurs clients étrangers sur une plateforme dédiée dans le Foreign Nationals Management Information System. Les tour operators étrangers ne sont pas concernés.
Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.
Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.
Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Le visa pour le Népal est délivré à l’arrivée dans les lieux suivants :
- Aéroport international Tribhuvan (Katmandou)
- Postes frontaliers avec l’Inde : Kakarbhitta, Birgunj, Bhairawa, Nepalgunj, Gaddachowki
- Postes frontaliers avec la Chine : Kodari, Kerung
- Il est également possible de l’obtenir auprès des ambassades ou missions diplomatiques du Népal à l’étranger.
Validité du passeport – Conditions d’entrée
- Avant de voyager, veuillez-vous assurer que votre passeport est en cours de validité.
- Pour les ressortissants français, belges, suisses et canadiens, il doit être valable au moins 6 mois après la date prévue de retour.
- Pour les autres nationalités, nous vous recommandons de vous renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche.
- Voyage avec enfants : Quel que soit leur âge, les enfants doivent avoir un passeport individuel valide.
- Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans, sauf pour les citoyens américains.
Demande de pré-visa en ligne (fortement recommandée)
Vous pouvez remplir le formulaire de demande de visa en ligne, ce qui permet de gagner du temps à l’arrivée.
Formulaire officiel
Lors de la demande, choisir le point d’entrée : Tribhuvan International Airport (TIA)
Validité du formulaire : 14 jours
À remplir au plus tôt 13 jours avant votre départ.
À l’arrivée à l’aéroport :
1. Présentez le formulaire imprimé,
2. Effectuez le paiement au comptoir de la banque (voir tarifs ci-dessous),
3. Avec le reçu de paiement et votre passeport, rendez-vous au bureau de l’immigration pour l’obtention du visa,
4. Vérifiez que la date de validité du visa est bien mentionnée.,
Important : Le formulaire en ligne n’est pas un visa, mais un document préalable à la demande.
Documents requis pour le visa
. Passeport valide au moins 6 mois après la date de retour
. Adresse de séjour à Katmandou
Adresse à indiquer sur le formulaire :
Hotel Tibet Boutique
Chaksibari Marg, Thamel, Kathmandu – Code postal : 44600
Téléphone : +977 1-5928800
Vous serez hébergé dans l’un des hôtels suivants, tous situés à Thamel :
Hotel Tibet Boutique, Dom Himalaya, Mandala Boutique ou Nirvana Garden
Et si vous n’avez pas rempli le formulaire en ligne ?
Pas de panique ! Vous pouvez aussi le remplir à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou.
Des bornes électroniques (kiosques) sont disponibles et des assistants peuvent vous aider, même si vous ne parlez pas anglais.
Procédure à l’aéroport de Katmandou
1. Remplir le formulaire de demande de visa (en ligne ou sur place),
2. Effectuer le paiement au guichet bancaire,
3. Paiement possible en espèces dans les devises suivantes : EUR (€), CHF, GBP (£), USD, CAD, AUD, HKD, SGD, JPY
4. Se présenter au bureau de l’immigration avec :
. Le formulaire de demande imprimé ou photographié,
. Le reçu de paiement,
. Le passeport,
Tarifs des visas (à titre indicatif en USD ou équivalent dans votre devise) :
. 15 jours 30 USD
. 30 jours 50 USD
. 90 jours 125 USD
5. Vérifiez la date de validité du visa !
6. Récupérer vos bagages (suivez l’escalator après le contrôle d’immigration),
7. Votre guide vous attendra à la sortie avec une pancarte :
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.
Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.
Quelle est la meilleure période pour faire le trek de l'Island Peak ?
Les deux meilleures périodes pour le trek de l'Island Peak sont le printemps (avril à mai) et l'automne (octobre à novembre). À ces saisons, la météo est généralement stable, les températures sont supportables et le ciel est dégagé, offrant des vues spectaculaires sur l'Everest et le Makalu. L'hiver est trop froid et l'été (mousson) trop pluvieux/neigeux.
Le Wi-Fi est disponible dans certaines régions, mais la couverture est limitée et la connexion peut être lente. Les appels téléphoniques sont possibles dans certaines zones, mais le réseau peut être intermittent.
L’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires ou des générateurs. Des frais peuvent s'appliquer pour la recharge de vos appareils électroniques.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
Vous pourriez craquer aussi pour ça...
Trek ou ascension incluant des journées de 7h de marche et plus, avec des dénivelés supérieurs à 1000 m, parfois en haute altitude ou dans des conditions très difficiles. Condition physique optimale, forte motivation, grande détermination et réelles capacités d’adaptation exigées.
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