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De 2 à 12 participants
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Vol Paris / Katmandou.
À bord
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner libres
Arrivée à Katmandou situé à 1 300 m d'altitude. Accueil à l’aéroport par notre équipe locale qui nous transfère à notre hôtel, pour le briefing et la présentation du déroulement du voyage. Puis, installation dans les chambres. En cas d'arrivée en matinée, journée de repos ou possibilité de faire des visites libres pour ceux qui le souhaitent : visite du quartier touristique de Thamel bouillonnant de vie, avec des échoppes à chaque coin de rue vendant équipement de trekking, souvenirs, fromage de yak, rhum népalais. De multiples restaurants parfument la rue : les momos sont à essayer. Ou Visite de la vieille ville de Patan. Repas libres.
À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner libres
Assistance francophone
En bus (7 km entre 15 min et 20 min)
Altitude max de 1300 m
Bus en direction de Pokhara, la deuxième grande ville du pays. C’est l’occasion d’observer les paysages de la vallée et la vie paysanne. Déjeuner en cours de route avant de continuer vers Kande (1 770 m). Comme souvent au Népal nous commençons par une randonnée sur un sentier assez raide en escalier pour atteindre le site d’Australian Camp (2 100 m). La randonnée nous fait passer dans la forêt avec vue sur la vallée. Le lodge se trouve sur un petit plateau à l’orée d’une forêt. De là, les couchers et levers de soleil sur les hauts sommets enneigés sont exceptionnels. Panorama sur les sommets enneigés du Machhapuchhare (6 993 m), de l'Annapurna III (7 855 m), de l'Annapurna II (7 937 m) et de l’Annapurna IV (7 525 m).
BON À SAVOIR : La route entre Katmandou et Pokhara (via la Prithvi Highway) peut être perturbée en raison :
- Travaux fréquents (élargissement, réparations post-mousson).
- Trafic dense (camions, bus, véhicules locaux).
- Temps de trajet variable : 6 à 8 heures (au lieu de 5-6h en conditions optimales).
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
En bus (170 km entre 7 h et 8 h)
Randonnée
(4 km entre 2 h et 2 h 30)
350 m
Ce matin après un bon petit déjeuner, nous marchons vers le beau village de Landrung (1 640 m), habité par les ethnies gurungs et magars. Notre journée se poursuit par une petite montée qui passe par le village de Pothana. Le chemin de terre et de dalles en pierre nous mène à travers des forêts de pins et de rhododendrons. De là, nous apercevons les Annapurna. Continuation vers Deurali et descente par de longs escaliers en pierre vers les villages de Bicho et de Tolka. Arrivée à Landrung dans l'après-midi, un beau petit village donnant sur l’Annapurna et l'Himchuli.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
560 m 
620 m
Notre journée de randonnée débute par une agréable descente le long de la Modi Khola, suivie de la traversée d'un pittoresque pont suspendu avant une pause thé à New Bridge. Une montée progressive et tranquille nous mène ensuite à Jhinudanda pour le déjeuner, avant de reprendre le sentier vers Chomrong (2 170 m) - une ascension d'environ 1h30 nous y conduisant face au spectaculaire panorama de l'Annapurna Sud et de l'Himchuli où nous nous installons dans un lodge confortable. L'après-midi offre l'opportunité de découvrir le village traditionnel et son école, parfaite immersion culturelle pour clore cette belle étape.
Conseil : Profitez de la terrasse du lodge pour admirer le coucher de soleil sur les sommets enneigés !
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
925 m 400 m
L'étape de cette journée débute par une descente vertigineuse à travers les innombrables escaliers de Chomrong, plongeant vers la rivière avec, en toile de fond, le contraste saisissant entre l'Annapurna Sud enneigé et la vallée luxuriante de la Chomro Khola. Après avoir franchi le pont suspendu, nous entamons une montée régulière jusqu'à Sinuwa (2 360 m), où un panorama à couper le souffle sur les Annapurna nous attend. Après le déjeuner, nous quittons progressivement les terrasses cultivées pour pénétrer dans une forêt mystérieuse, puis dans d'immenses bambouseraies - environ 2h d'ascension parfois abrupte (escaliers interminables !) nous conduisent à Bambu. La journée s'achève par une ultime montée jusqu'à Dhoban (2 505 m), où notre lodge, niché aux portes du parc national, promet une nuit paisible entre les montagnes.
Conseil : Prenez avec vous vous bâtons de marche pour soulager les genoux dans les descentes abruptes !
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
875 m 560 m
Notre ascension s’engage à travers une dense forêt de bambous, progressivement remplacée par un paysage alpin aux contours plus austères. Après le déjeuner, l’étape se poursuit par une montée raide vers le camp de base du Machhapuchare (3 700 m), où nous traversons une vallée encaissée aux parois vertigineuses, dans la majesté des sommets environnants où la face ouest du "Fish Tail" se dévoile alors dans toute sa splendeur, au cœur du territoire des léopards des neiges et des aigles royaux. La fraîcheur marquée de cette journée, accentuée par l’ombre permanente des parois, rappelle l’altitude : en début de printemps ou parfois en automne, la neige peut recouvrir le sentier, transformant la marche en une progression plus lente et technique sur manteau blanc.
Conseil : Prévoir des couches chaudes et des chaussures imperméables pour ces sections potentiellement enneigées.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
1215 m 80 m
Nous entamons une remontée paisible de 2h30 à travers une gorge étroite taillée dans la moraine qui sépare les imposants glaciers de l'Annapurna Sud (7 219 m) et du Hiunchuli (6 441 m), avant d'atteindre le camp de base de l'Annapurna (4 150 m) - un véritable balcon à 360° offrant une vue splendide sur les 13 géants du massif, leurs sommets étincelants s'échelonnant entre 6 500 m et le vertigineux 8 091 m du toit des Annapurna, dans ce qui est sans conteste l'un des plus grandioses décors montagneux de la planète. Après le déjeuner face à ce spectacle minéral, la journée se poursuit en douceur dans ce sanctuaire de haute montagne, avec l'opportunité d'une balade vers les langues glaciaires - à noter qu'au printemps ou parfois en automne, la neige peut recouvrir les sentiers, rendant la progression plus lente et technique sous cette blanche parure.
Conseil : Prévoyez des lunettes de soleil et une protection solaire maximale pour ce jour passé en plein cœur de l'amphithéâtre montagneux.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 2 h 30 et 3 h)
500 m
Après une nuit magique à 4 150 m d'altitude, entourés de géants himalayens dépassant les 8 000 m, nous nous réveillons tôt pour admirer un lever de soleil inoubliable qui embrase progressivement les sommets enneigés. Après ce spectacle matinal et un petit-déjeuner bien mérité, nous entamons une longue descente le long de la vallée de la Modi Khola, traversant des paysages changeants jusqu'à notre arrivée à Dhoban (2 505 m) où nous passerons la nuit dans un lodge chaleureux - notons qu'au printemps ou parfois en automne, des chutes de neige potentielles peuvent rendre cette descente plus longue et technique.
Conseil : Levez vous tôt pour profiter de chaque instant du lever de soleil, un moment unique dans ce décor de haute montagne !
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
320 m 1890 m
Nous empruntons le même itinéraire qu'à l'aller, commençant par descendre jusqu'à Bambu avant d'entamer une ascension raide vers Khuldighar, puis poursuivant notre chemin jusqu'à Sinuwa. Après le déjeuner, nous descendons vers la rivière avant de rejoindre Chomrong (2 170 m), où les magnifiques rizières en terrasses se découpent dans le paysage montagneux. La montée des nombreux escaliers qui serpentent à travers le village nous offre une vue imprenable sur la vallée avant d'atteindre notre lodge pour une soirée de repos bien méritée, ponctuée par un dîner chaleureux et une nuit paisible dans ce cadre enchanteur.
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 6 h et 6 h 30)
750 m 1020 m
Notre journée commence par une descente vers la rivière Kimrung Khola, suivie d'une montée progressive jusqu'au pittoresque village de Komrong (2 250 m). Après un déjeuner bien mérité, nous poursuivons notre sentier vers Ghandruk (1 940 m), célèbre pour ses spectaculaires rizières en terrasses et son architecture traditionnelle gurung, avec ses maisons aux toits de pierres. En chemin, nous pourrons peut-être croiser les artisans tailleurs de pierre travaillant d'imposants blocs de roche, transportés ensuite à dos d'âne pour reconstruire toits et chemins villageois. Arrivés à Ghandruk, l'un des plus beaux villages gurung, nous aurons l'occasion de visiter le musée local, l'école, quelques boutiques d'artisanat et même le cyber café, avant de nous installer confortablement dans notre lodge pour un dîner et une nuit reposante. .
En lodge
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(entre 5 h et 5 h 30)
730 m 950 m
Après le petit-déjeuner, nous entamons notre dernière journée de trek en quittant Ghandruk pour une agréable descente à travers les splendides terrasses cultivées jusqu'au village de Kimche. Le sentier se poursuit en pente douce vers Saulibazar (1 220 m), puis par une marche tranquille jusqu'à Birethanti (1 025 m) où nous prenons notre déjeuner. Nous rejoignons ensuite la route à Nayapul, où un véhicule nous attend pour nous conduire à Pokhara (915 m). Arrivés dans cette ville paisible au bord du lac Phewa, nous nous installons à l'hôtel pour une nuit bien méritée, marquant la fin de cette belle aventure himalayenne. Dîner libre.
Conseil : Profitez de votre soirée à Pokhara pour fêter votre trek autour d'un bon repas népalais !
À l'hôtel
Petit-déjeuner & déjeuner inclus - dîner libre
Guide local francophone
En bus (40 km entre 1 h et 1 h 30)
Randonnée
(entre 5 h et 5 h 30)
150 m 1200 m
Après une matinée consacrée à la visite des sites emblématiques de Pokhara, dont le lac Phewa et son temple Barahi, nous prenons la route de l'aéroport pour un vol à destination de Katmandou - à noter que ces vols sont parfois sujets à des retards en raison des conditions météorologiques changeantes dans la vallée. À l'arrivée à Katmandou, transfert et installation à l'hôtel, vous laissant le choix entre un temps de repos bien mérité ou l'exploration des quartiers animés de Thamel et Durbar Square. Les repas de cette journée étant libres pour vous permettre de profiter pleinement de ces derniers moments dans l'atmosphère unique de la capitale népalaise. Dîner libre.
À l'hôtel
Petit-déjeuner & déjeuner inclus - dîner libre
Guide local francophone
Visite de ville ou village
(entre 3 h et 4 h)
Cette journée de visite guidée nous emmène à la découverte des joyaux culturels de la vallée de Katmandou, commençant par le majestueux stupa de Boudhanath - le plus grand de la vallée, érigé au XIVe siècle. Son imposant dôme blanc, orné des célèbres yeux de Bouddha regardant vers les quatre directions (sans bouche, symbolisant le silence divin, et avec un nez formant le caractère népalais "1" représentant l'unité divine), abrite 108 niches contenant chacune une statue sacrée. Nous pourrons ensuite prendre un taxi pour explorer Bhaktapur, cité médiévale classée à l'UNESCO, avant de terminer par Patan, l'ancienne capitale royale réputée pour son extraordinaire patrimoine artistique, dominée par son palais aux 55 fenêtres sur la place Durbar - deux sites exceptionnels également inscrits au patrimoine mondial. Les repas de cette journée riche en découvertes sont libres, permettant à chacun de savourer ces trésors architecturaux à son rythme.
Conseil : Profitez de votre temps à Katmandou pour faire vos derniers achats de souvenirs dans les échoppes colorées de Thamel !
À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
Visite culturelle
(entre 5 h et 5 h 30)
Selon les horaires, transfert à l’aéroport et vol retour pour la France. Repas non inclus.
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
N.B. :
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Départ garanti
Départ garanti
Les tarifs indiqués sont valables pour des départs de Paris. Un supplément de 99 € est demandé pour des départs de Bordeaux, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice ou Toulouse. Ces tarifs sont indiqués pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 2033€
Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !
Ce trek est de niveau dynamique+ avec des dénivelés allant de +1215 m à -150 m avec une altitude maxi. de 4 150 m. Une bonne condition physique est nécessaire pour entreprendre ce voyage. Notez, néanmoins, que l’acclimatation à l’altitude est progressive. Il est toujours conseillé de faire un contrôle médical avant de partir, quant à une éventuelle contre-indication à un séjour se déroulant en haute altitude. Altitude maximum : 4 150 m.
Un contrôle dentaire est également opportun avant de partir au Népal.
Respiration : dès que vous vous essoufflez, arrêtez-vous, et reprenez votre souffle : les battements de votre cœur redevenus normaux, vous pouvez continuer. Faites des pauses si nécessaire et profitez-en pour admirer le paysage. Surtout, n'ayez pas peur de rester en arrière et de vous arrêter. Régler votre respiration à vos pas au lieu de vouloir tenir le rythme imposé par d'autres. De toute façon, votre guide est là pour vous aider, n'hésitez pas à lui en faire part.
Pour effectuer ce trekking mieux vaut bien s'équiper. Avoir une bonne base de vêtements de qualité et un bon duvet.
De 2 à 12 personnes (exceptionnellement 13 si les derniers s'inscrivent à 2). En dessous de 4 participants, le guide sera anglophone.
Nos hébergements dans les grandes villes sont sous réserve de disponibilité. Nous travaillons avec les hôtels mentionnés, ci-dessous, sinon des hôtels de catégorie équivalente.
La répartition des chambres, en hôtel et en lodge est effectuée selon la logique suivante :
- une femme seule partagera sa chambre avec une autre femme.
- un homme seul partagera sa chambre avec un autre homme.
- L’attribution d’une chambre individuelle sur demande se fera selon la disponibilité et uniquement à Katmandou et à Pokhara.
Attention : Ne les confondez pas les lodges avec des hôtels !
Vous serez en montagne et de surcroît dans l’Himalaya, donc relativement isolés du monde… Il n’y a pas de chauffage central dans ces hébergements. Peu ou pas de douches chaudes, peu ou pas de restauration à la carte, etc. Ne faites donc pas d’erreur de jugement. Un coin toilette sera à votre disposition, mais on reste dans le « rustique » même si certains établissements vous permettent parfois d’avoir de l’eau chaude pour la toilette moyennant finance… et si, certains (rares) sont même équipés de panneaux solaires permettant de recharger des accumulateurs, de téléphoner. Les chambres en lodge sont la plupart du temps doubles, soit à deux lits. En haute saison et selon la fréquentation, il peut arriver de se trouver en dortoir/chambrée et notez qu’il n’est pas possible d’avoir une chambre single dans les lodges.
Hôtel Holy Himalaya à Kathmandu : http://www.holyhimalaya.com/
Hôtel Thamel à Kathmandu : http://www.hotelthamel.com/
The Inn - Heritage à Patan : http://theinnpatan.com/
Newa Chen à Patan : http://www.newachen.com/
Cosy Hôtel à Bhaktapur : http://www.cosyhotel.com.np/
Karuna hotel à Pokhara : http://www.hotelkaruna.com/
Pour les voyageurs prenant leurs vols internationaux avec Nomade, l’accueil par votre guide accompagnateur ou le transfériste se fera à l’aéroport après le passage des douanes. Il disposera soit d’un panneau avec vos noms, soit d'une pancarte Nomade Aventure.
A votre arrivée, on vous demandera, au passage de la douane, votre lieu d’hébergement ou votre adresse locale, à cette question précisez les coordonnées suivantes (que vous passiez ou non votre première nuit dans cet établissement, ce n’est qu’une formalité) :
Hotel Holy Himalaya
Bramhakumari Marg
Thamel, Kathmandu
+977-1-4250793
4258648, 4258546
Vous pouvez choisir, lors de votre réservation, de demander à bénéficier d’une chambre individuelle, en supplément à partir de 106€, selon les dates et disponibilités.
A partir de 4 participants le guide népali est francophone. En dessous de ce nombre de participants, le guide sera anglophone. Lors des visites en vallée de Katmandou, le guide « culturel » est toujours francophone.
En montagne, le GUIDE est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou, les remarques qu’il peut faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Les trekkings proposés s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu.
Pour les déplacements terrestres : Selon la taille du groupe, les déplacements auront lieu dans des véhicules différents : Minibus ou bus privé ou en voiture, jeep privé. Katmandou – Pokhara – Katmandou.
TRANSPORT ROUTIER : Des embouteillages sont fréquents à Katmandou !
La qualité, la couverture des routes et des pistes népalaises sont piètres et leur dégradation fréquente est fonction de la saison. Après les pluies de la mousson, il est fréquent que des éboulements de terre ou des chutes de pierres, voire de rochers, encombrent les routes et parfois, interrompent la circulation. Certains tronçons routiers fonctionnent à sens unique alterné. L’état général des bus et des véhicules, la disponibilité de pièces de rechange ou, des garages pour réparer sont ceux d’un pays pauvre.
Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs.
Plutôt un sac de sport ou un sac marin ou un sac a dos de randonnée 60/70 litres. Pas de valise ni de sac rigide avec armature. Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire au trekking. Rien de plus (12/13 kg maximum !)
Il n’existe actuellement aucun vol direct pour le Népal. Nous opérons donc sur la base de vols Paris/Katmandou avec des vols réguliers tels que : Turkish Airlines , Oman Air, Etihad Airways, Qatar Airways ou encore Emirates, avec une escale en général de 2 à 3 heures d’attente. Lors de votre inscription, n’hésitez pas nous demander le plan de vol. Si la compagnie choisie par Nomade Aventure ou si les horaires ne vous conviennent pas, vous aurez la possibilité de demander un nouveau plan de vol et une nouvelle proposition sur une autre compagnie, il se peut, dans ce cas, qu’un supplément vous soit réclamé sous réserve de disponibilités bien sûr.
vol intérieur uniquement entre Pokhara et Katmandou sur ce voyage.
Soucieux de toujours honorer notre obligation de d'information vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L’interdiction de la Commission est théorique car, à ce jour, aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Nous avons décidé de maintenir le vol entre Pokhara et Katmandou et de faire appel aux services des compagnies Buddha Air et Goma Air. Nous prévoyons cependant de faire ce vol uniquement sur ces compagnies aériennes que nous jugeons sérieuse et dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Buddha Air et Goma Air.
Pas de RDV en France. La convocation aéroport ainsi que vos billets électroniques (sous forme de lien la plupart de temps, mais selon les compagnies parfois sous forme de contremarque) vous seront envoyés par email une dizaine de jours avant votre départ.
A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau Nomade aventure.
Des imprévus (retard d'avion, panne de véhicule, route « bloquée ») sont toujours possibles. Il nous semble donc nécessaire de rappeler ici qu’un voyage de trek au Népal reste une aventure avec ses aléas. En effet, outre les inconvénients du terrain liés à la météo et à l'isolement sont également possibles en montagne.
A ces occasions, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces évènements indépendants de notre volonté : modification de l'itinéraire par exemple, etc.
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes et du respect des traditions locales. Pour cela, chaque participant se documentera suffisamment sur le pays avant le départ pour être autonome.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 2033€
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
La monnaie est la roupie népalaise. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal; l’€ est accepté. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies à l’aide d’une carte visa à Katmandou.
Un conseil pratique, en montagne emportez de la petite monnaie locale, les gens des villages ne peuvent faire l’appoint sur de grosse coupures.
Budget : C’est une somme qui est très variable en fonction du choix des restaurant en soirée (népalais, chinois, tibétain ou ... plus cher italien, mexicain, etc...) et du nombre de souvenirs que vous voulez acquérir, de votre éventuelle de boissons non incluses et de votre générosité sur les pourboires. Cependant, nous estimons qu’environ 100 € 150 € par participant devrait être suffisant.
POURBOIRES : Vous nous interrogez régulièrement sur le montant du pourboire à donner à nos équipes locales "combien sans être hors des réalités locales, etc."
Nous restons, sur ce sujet, fidèle à notre ligne directrice, à savoir que le versement d’un pourboire ou d’une gratification à un ou plusieurs membres de nos partenaires locaux reste soumis à votre libre appréciation et, qu’en aucun cas, les équipes locales ne devraient invoquer une quelconque coutume ou habitude culturelle afin d’exiger quoi que ce soit de votre part.
Néanmoins, ces gratifications sont très appréciées des équipes locales et, relèvent des règles de savoir-vivre évidentes. Le tourisme en Himalaya étant saisonnier, la plupart du temps la majorité des porteurs, muletiers, cuisiniers et des guides ne travaillent que quelques mois voire quelques semaines par an.
LORS DES VISITES EN VILLE à la journée : le pourboire recommandé pour le guide francophone est l'équivalent en roupie de 5 € par jour et par personne sur la base de 6 à 12 participants et,10 € à moins de 6.
LORS DE RANDO OU DE TREK SOUS TENTE avec guide francophone ou anglophone et, éventuel assistant selon l’importance du groupe + assistant(s) + porteurs pour les bagages, le pourboire recommandé pour l’équipe (qui se répartira la somme) est de 50 – 60 € par trekkeur selon la taille du groupe.
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1 litre minimum)
. Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche)
. Bâtons de marche vivement conseillé
. Crème solaire haute protection
. Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Un bonnet chaud
Le guide emporte une pharmacie destinée aux premiers soins pour les porteurs qui ne sont évidemment pas équipés de trousse de secours. Il n’a pas de pharmacie pour les participants.
Vous devez donc emporter une pharmacie personnelle bien étudiée comprenant en plus de vos médicaments habituels : antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques large spectre (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l'eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies et / ou somnifères légers, nécessaire à pansements (pour plaies + traitement et prévention des ampoules), Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine).
Vous pouvez éventuellement laisser des médicaments aux dispensaires de montagne ou à ceux de Katmandou via notre correspondant.
- Plutôt un sac de sport ou un sac marin. Pas de valise ni de sac de voyage rigide ou avec armature et roues.
Le sac à dos est inutile car les porteurs mettent les sacs dans leurs paniers en osier qu'ils portent avec une courroie qui ceint le front ! ! !
Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire au trekking. Rien de plus (13kg maximum !). Vous pouvez laisser un sac en consigne à l'hôtel de Katmandou avec le surplus de linge et vos vêtements de ville, les lectures pour les vols aller et retour, etc... N’hésitez pas à demander conseil à votre guide sur place ! ! !
- Sac à dos de 25/40 litres pour les randonnées : vos papiers, gourde et pastilles pour le traitement de l'eau
.
PENSEZ AUX PORTEURS ! ! ! ... IL Y A ICI UN CHOIX ETHIQUE DELIBERE … Etudiez au mieux le contenu de votre bagage : faites et refaites votre sac !
En montagne, il ne doit pas peser plus de 13 kg. Notre correspondant au Népal nous rappelle que chaque porteur prend le bagage de 2 randonneurs plus 3 ou 4 kg d’effets personnels ; ceci donne soit 30 kg.
ATTENTION : Laissez tout objet contondant (couteau, ciseaux, coupe ongle, etc.) dans votre bagage destiné à la soute de l’avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l’avion. A noter qu’il peut être utile d´avoir dans son petit sac à dos de cabine de quoi "survivre" pendant quelques jours à l´arrivée au cas où votre bagage en soute n’arrive que quelques jours plus tard. Donc pensez à avoir sur vous vos chaussures de marche, quelques vêtements pour les jours
d'attente éventuels, etc.
La qualité et le choix judicieux des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre voyage. En moyenne et haute montagne, dans certaines situations, votre survie dépend de votre équipement. N’hésitez pas à demander conseil ! Une paire de chaussure de trek est différente d’une paire de tennis et une sur-veste d’altitude est différente d’un simple « coupe-vent ». Pour les voyages plus de 3500 m d’altitude : des gants en goretex ou gants de ski, des guêtres sont recommandés.
Comment donc s’habiller ?
Pour la montagne il faut tenir compte de trois règles de base :
L’aération,
La première couche, appelée « deuxième peau », détermine la performance des deux couches au-dessus. Elle va transporter la sueur vers la couche suivante et doit sécher rapidement pour éviter le refroidissement après l’effort. C’est pourquoi oubliez le coton qui retient l’humidité de la peau et choisissez des sous-vêtements en tissus synthétiques de type Akammak ColdWinner® par exemple https://www.akammak.com/fr/19-vetements-grand-froid que nous utilisons pour nous-mêmes et pour plusieurs de nos équipes.
L’isolation,
La deuxième couche doit conserver le plus longtemps possible la chaleur dégagée par le corps humain. Préférez des tissus chauds synthétiques ou mélangés qui sèchent vite (pull en laine à col roulé, polaire).
La protection.
La troisième couche doit vous protéger contre le vent, le froid et l’humidité. Choisissez une veste suffisamment longue, à 100% imperméable, avec capuche de préférence (Une veste Goretex)
Pour voyager « léger » prévoyez des petites lessives sur place en emportant un bloc de savon de Marseille qui servira aussi pour se laver de la tête aux pieds. Il est également peu polluant. Pensez à vous laver avant le départ du trek.
ATTENTION
La liste et le nombre de vêtements ci-dessous sont donnés à titre indicatif. Vous devez préparer votre bagage dans un souci de limitation en quantité et en volume, mais tenir aussi compte de votre protection face aux intempéries.
. Une veste en Goretex
. Un sweat polaire
. PlusieursT-shirts à manches courtes (éviter le coton)
. Un ou deux T-shirt à manches longues de type Akammak ColdWinner® par exemple
. Une veste en duvet à mettre au-dessus de la polaire et sous la Goretxe surtout le soir
. Un pantalon léger (en toile) pour la journée
. Un pantalon / short zippable
. Un surpantalon (type gore-tex) en cas de pluie ou de neige
. Un maillot de bain
. Chaussettes adaptées aux chaussures de randonnée (tenant bien le mollet), 3 à 4 paires, en prévoir au moins une bien chaude
. Des sous-vêtements
. Un collant thermique comme le Pulk Snow de chez Akammak
. Une paire de gants polaires (wind stopper)
. Une paire de gants chauds (à l'automne)
. Une serviette légère à séchage rapide de type microfibre (40 x 120 cm)
Vos chaussures :
. Une paire de chaussures de trekking : la marque n’est pas importante du moment que l’on se sent bien dedans. Elles doivent par contre être imperméables, à tige montante, pas trop lourdes ni trop rigides tout en étant résistantes. Privilégiez une semelle adhérente (type Vibram ou Contagrip).
. Une paire de sandales et chaussures légères : pour les passages de gués ou pour le soir.
Votre couchage :
. Un duvet sac de couchage (-15/-10°C confort)
. Un sac à viande ou drap sac (en soie ou en laine)
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Le visa peut être demandé à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou.
Dès l’entrée au Népal, les voyageurs doivent remplir une carte d’arrivée (Arrival Card) ainsi qu’un formulaire de demande de visa touristique. Ce dernier document peut être rempli avant l’arrivée en visitant le site https://nepaliport.immigration.gov.np/ ou à l’entrée dans le pays en utilisant les kiosques automatiques disponibles au point de contrôle.
Nous vous conseillons fortement de remplir ce formulaire en ligne avant le départ afin de gagner du temps à l’arrivée. A la fin de cette procédure un fichier est généré, il faut l’imprimer. Ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter le formulaire en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l'arrivée, avec son passeport et une copie de celui-ci, au comptoir d'établissement des visas. Si le voyageur a déjà voyagé au Népal, il doit aussi fournir une copie de son ancien visa népalais. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa. Le prix du visa est fixé à :
- 30 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 50 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
- 125 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).
En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.
ASSURANCE
Si vous ne souscrivez pas à l'Assurance proposée par Nomade Aventure, pour effectuer ce trek, il est nécessaire d'emporter avec vous une attestation d'assurance personnelle qui précise que votre couverture inclut l'assistance par hélicoptère ainsi que la prise en charge complète de votre rapatriement. Cette attestation est à remettre à notre représentant sur place.
OBLIGATOIRE : pour préparer votre permis de trek que nous vous remettrons à votre arrivée sur place, nous aurons besoin d'un scan en couleur de la page avec la photo de votre passeport (page administrative) et une photo d'identité scannée également en couleur au moment de votre INSCRIPTION.
PASSEPORT ET VISA :
Le passeport doit impérativement être valide encore 6 mois au-delà de votre date de retour.
Visa obligatoire. Pour le visa, nous vous recommandons de la faire sur place en arrivant à l'aéroport de Katmandou. Son coût : visa pour 15 jours 40$ env. 38€ + une photo d’identité OBLIGATOIRE.
Vous pouvez également l’obtenir au Consulat à Paris.
6. Adresse: 45 Bis, Rue des Acacias - 75017 PARIS - Tél. : 01.46.22.48.67. N'entamez les démarches que lorsque nous vous avons garanti votre départ, soit 21 jours avant.
Obtention du visa à l’aéroport de Katmandou :
Pour gagner du temps à l'arrivée, ne pas trop attendre et ne pas emporter une photo pour les formalités visa, vous pouvez remplir au préalable (à ne pas remplir à plus de 15 jours de la date de départ) le formulaire électronique de demande de visa en suivant le lien suivant : Formulaire electronique pour visa
Vous devez disposer d'une photo d'identité déjà chargée sur votre ordinateur pour le formulaire de demande en ligne. A la fin de la procédure, vous obtiendrez un formulaire pré-rempli. Vous n'aurez, ensuite, qu'à l'imprimer et l'emporter avec vous. VOUS DEVEZ donc l'emporter avec vous.
Avant le contrôle de police, à votre gauche, dirigez-vous directement vers le bureau des visas pour le règlement, le prix est selon la durée de votre séjour. Nous vous conseillons d'avoir l'appoint.
Une fois le règlement effectué, dirigez-vous vers les guichets de police et présentez votre passeport, le reçu du visa et votre formulaire pré-rempli afin de passer le contrôle.
ATTENTION, il arrive que la procédure électronique ne fonctionne pas du premier coup lorsque le réseau du ministère est saturé, dans ce cas, il faut recommencer l'opération.
Pour le permis de trekking, merci d'emporter avec vous une photo d’identité ainsi que le scan de votre passeport (page avec photo).
COMMENT REMPLIR LE FORMULAIRE EN LIGNE
Occupation = PROFESSION
Permanent Address (Home Country)
Street number : n° de rue de votre adresse en France
Street name : nom de votre rue en France
PIN Number : code postal de votre adresse en France
House n° : 32
Street Name : Brahmakumari Marg
Ward n° : 5
VDC/Municipality : Kathmandu
District : Kathmandu
Name of hotel : Holy Himalaya
Ward : 29
VDC/Municipality : Kathmandu
District : Kathmandu
Immigration Office : ne pas modifier
TIA : ne pas modifier, il s'agit du nom de l'aéroport de Katmandou
Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.
Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.
Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.
Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.
Climat continental de haute montagne, sec et ensoleillé dans la journée avec des possibilités de pluie. Froid le soir en altitude, gel la nuit au-dessus de 3 500 m.
Pour effectuer ce trekking, les meilleures périodes sont: l’automne, qui est la saison de trekking par excellence (de mi-septembre à fin novembre) et, sans doute, la saison printanière (mi-février à fin mai). A partir de mi-juin, c'est le début de la mousson jusqu'à fin août. Cette période est déconseillée aux trekkeurs.
Ce voyage est possible en décembre et janvier aussi mais prévoyez des vêtements chauds. En hiver il neige souvent entre Dovan et le Camp de base des Annapurna. Lorsque la neige est présente au Sanctuaire, son exploration en est plus difficile.
Le réseau téléphonique est bien développé au Népal. Pour appeler votre correspondant au Népal, il est nécessaire d’indiquer l’indicatif international 00 977.
Durant l’été, lorsqu'il est 12h00 en France il est 15h45 au Népal.
Durant l’hiver, lorsqu'il est 12h00 en France, il est 16h45 au Népal.
Au Népal vous n’avez pas besoin d’adaptateur. Le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils. Pour recharger les appareils photo portables c'est souvent payant car au-dessus de 3 500 m, l’électricité est fournie par des panneaux solaires.
Vous trouverez des cartes à profusion et à de bons tarif dans les librairies du quartier Thamel où vous logerez à Katmandou.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
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Annapurna base camp - Himalaya - Népal © teeraphan/fotolia.com © teeraphan/fotolia.com
Lac Pokhara - Népal © Dorjee Sherpa © Dorjee Sherpa
Annapurna base camp - Himalaya - Népal © Y. Babkina/YuliaB/fotolia.com © Y. Babkina/YuliaB/fotolia.com
Le Mont Annapurna Sud et Hiunchuli depuis le village de Tolka - Himalaya - Népal © estivillml/fotolia.com © estivillml/fotolia.com
Lac Pokhara - Népal © Dorjee Sherpa © Dorjee Sherpa
Pokhara - District de Kaski - Zone de la Gandaki - Népal © Kaos01/Sime/Photononstop © Kaos01/Sime/Photononstop
Mont Annapurna I - Himalaya - Népal © estivillml/fotolia.com © estivillml/fotolia.com
Vallée de la Modi Khola - Népal © boyloso/stock.adobe.com © boyloso/stock.adobe.com
Cérémonie Aarti à Patan - district de Lalitpur - Népal © Maryline Goustiaux © Maryline Goustiaux
Stupa de Bodnath - Région de Katmandou - Népal © Maryline Goustiaux © Maryline Goustiaux
Col de Larkya - Trek autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Trek de Dyang à Prok autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Trek de Lho au glacier Pungen-Samagau autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Trek de Lho au glacier Pungen-Samagau autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Vue sur le Manaslu depuis le glacier Pungen - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Trek de Jagat à Dyang autour du Manaslu - Népal © Danielle Ghostine © Danielle Ghostine
Randonnées (ou autres activités sportives) de 5 à 6h par jour en moyenne, avec dénivelés (si rando) de 500 à 800 m, sur terrain escarpé et parfois difficile. Très bonne condition physique requise.
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