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De 3 à 6 participants
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Conseil du pro !
Nous fournissons un tapis de yoga à chaque participant. Prévoir une tenue souple et confortable pour la pratique de l'activité ainsi qu'un plaid pour davantage de confort.
Accueil à l’hôtel à Perros-Guirrec à partir de 14h ( Les coordonnées de l’établissement vous seront communiquées une semaine environ avant le départ).
Accueil par votre guide, installation dans vos chambres et présentation de la semaine .
Première balade urbaine afin de découvrir les environs. Premier dîner convivial dans un restaurant.
À l'hôtel
Dîner inclus - petit-déjeuner & déjeuner libres
Guide local francophone
Randonnée
(~1 h 30)
Départ à pied de l’hôtel pour rejoindre tout d’abord le décor de carte postale de la fameuse côte de granit rose au départ du phare de Mean Ruz, et un enchevêtrement de formes étranges teintées de rose, nous poursuivons notre périple sur une partie du GR34 jusqu’à Ploumanach, classé en 2015 plus beau village de France. La dernière partie de notre périple nous conduit jusqu’à l’aquarium de Tregastel, au fil d’un périple entre terre et mer.
Déjeuner pique-nique avec vue, entre plage de sable blond et eaux azures.
Première séance de spa afin de vous relaxer de votre journée. Puis, une séance de yoga vous sera proposée en option en fin d’après-midi.
Diner au restaurant et nuit à l'hôtel.
À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Randonnée
(14 km ~3 h 30)
Descente à pied vers le port pour embarquer à bord d’un navire de la compagnie Armor-navigation. Nous partons aujourd’hui à la découverte de la Réserve des sept îles, l’une des plus riches réserves ornithologiques de l’hexagone avec ses quelques 27000 espèces, et notamment les deux plus emblématiques : Le Fou de Bassan et le macareux moine.
Retour à Perros-Guirrec dans le courant de l’après -midi, puis transfert au spa, pour une séance de relaxation. Vous terminerez votre journée par une séance de yoga.
Dîner au restaurant et nuit à l'hôtel.
À l'hôtel
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus
Guide local francophone
Dernière séance de yoga après le petit-déjeuner, pour les personnes ayant souscrite à l'option. Puis, pour ceux qui le souhaitent, une dernière randonnée vous sera proposée, avant de se dire au revoir en fin de matinée.
À l'hôtel
Petit-déjeuner inclus - déjeuner & dîner libres
Guide local francophone
N.B. :
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Activités optionnelles
Vous pouvez souscrire à l'option Yoga moyennent un sup de 20€.
Cela comprend 2 séances, encadrées par votre guide spécialisée, dans un environnement calme et paisible.
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 749€
Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !
Niveau TRANQUILLE
Randonnées accessibles à tous, faibles dénivelés. Environ 3 à 4h de marche sur 2 demi- journées.
Il faut toutefois être en bonne forme physique et pratiquer un sport régulièrement afin de profiter pleinement du séjour.
Minimum 3, maximum 6 participants.
Hôtel en chambre double/twin.
Souscrivez lors de votre réservation une chambre individuelle à partir de 165€ (montant susceptible de varier selon la date de départ). Disponibilité à vérifier.
La randonnée se déroule « en étoile », avec retour au même hébergement chaque soir.
Petit déjeuner à l'hôtel.
Panier pique-nique préparé par une boulangerie locale.
Dîner dans différents restaurants du centre ville du jour 1 au jour 3.
Guide locale originaire de Lannion connaissant pafaitement la région. Anne est professeure de Hatha Yoga Sivananda, diplomée depuis 2017.
Elle vous accompagnera durant les randonnées, les séances de yoga, ainsi que sur de la méditation.
"Je transmets un yoga prenant en compte la globalité de l’être, tel qu’il est, le plus simplement possible,
Revenir dans le corps, dans le souffle, dans la conscience de ce que je fais, ce que je pense, ce que je ressens, ce que je dis, est une clé de libération simple et puissante et à mon sens, la seule à notre disposition pour créer le monde dont nous rêvons tous : un monde paisible, aimant et joyeux. Ce monde est déjà là, en nous, matérialisons le ensemble !" Anne.
Court transfert en taxi.
Chacun porte un petit sac à dos pouvant contenir le pique-nique, la gourde, un vêtement de pluie, une veste, l’appareil photo…
RENDEZ VOUS:
Le jeudi à 14h30 à l'hôtel dont nous vous fournirons l'adresse une dizaine de jours avant le départ.
Accès en train
Depuis Paris : TGV pour Lannion puis correspondance en taxi (à réserver par vos soins) pour Perros-Guirrec.
Accès en voiture
Informations sur Michelin.fr ou mappy.fr
DISPERSION
Le dimanche en fin de matinée.
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance
Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 749€
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
Vous pouvez souscrire à l'option Yoga moyennent un sup de 20€.
Cela comprend 2 séances, encadrées par votre guide spécialisée, dans un environnement calme et paisible.
Prévoir un budget pour vos boissons, pour les repas non compris, vos dépenses personnelles et les entrées dans les sites optionnels
Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1L min.)
. Tupperware et couverts (en fibre de bambou si possible pour le bien être de la planète) pour les pique nique.
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
- Crème solaire à ne pas oublier ( durant l'été)
- Elastoplast et double peau.
- Antalgique.
- 1 collyre.
- 1 anti-inflammatoire.
- 1 antibiotique à spectre large.
- Vos médicaments personnels.
Votre sac de voyage :
Il contiendra toutes vos affaires pour vos 6 jours de voyage.
Votre sac à dos :
Chacun porte un petit sac à dos pouvant contenir les vivres de la journée (pique-nique, gourde, vêtement de pluie, veste chaude, l’appareil photo…).
- 1 pantalon de randonnée.
- 1 polaire ou pull, pour les départs en automne/hiver.
- 1 veste imperméable type Gore-Tex et/ou cape de pluie
- 1 tenue confortable pour les soirs.
- 1 chapeau de soleil.
- Chaussettes.
- Sous-vêtements.
- 1 short.
Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.
La pratique du yoga proposée est ouverte à tous, débutants comme initiés.
Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
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Randonnées (ou autres activités sportives) de 1 à 4h par jour en moyenne, pas forcément tous les jours, avec ou sans dénivelés (max. 300 m). Voyage accessible à toute personne habituée à la marche décontractée.
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