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Séjour marche et méditation en Bretagne, accès à un spa, et découverte de Roscoff et des environs.

SIMON Frédéric

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Par Frédéric, spécialiste France
  • Le confort d'un hébergement en résidence hôtelière.
  • Les séances de méditation de pleine conscience dispensées chaque jour par votre guide, également praticien diplômé.
  • Profiter des plaisirs culinaires à travers des restaurants soigneusement choisis.
  • Des liaisons en bus de ligne, en train et en taxi pour aller randonner.
  • La découverte de l'île de Batz, île oubliée du Finistère Nord.

Comparez et vous préfèrerez...

    La méditation de pleine conscience, une activité très tendance, associée à des balades en bord de mer, et à l'accès à un spa.

Conseil du pro !

Munissez-vous d'un tapis et d'un coussin pour vos séances de méditation de pleine conscience.

Votre aventure

Un petit coin de Bretagne pour un séjour reposant. Au menu : un camp de base à Roscoff dans le nord du Finistère pour 5 nuits, et des randonnées faciles agrémentées quotidiennement de séances de méditation de pleine conscience sous la conduite d’un guide spécialisé. Venez respirer l’âme et l’histoire de cette région de caractère à travers des balades à la découverte de la baie de Roscoff, de l’île de Batz, de la presqu’ile de Carantec. Profitez également du spa de la thalasso de Roscoff pour vous détendre chaque jour.
Le soir venu les saveurs d’une cuisine régionale régaleront vos papilles. Un voyage tranquille, une quiétude de l’âme et de l’esprit, le tout en petit comité pour bien se ressourcer et profiter des belles ressources touristiques du Finistère Nord. Le programme bien-être idéal.
J1

Arrivée à Roscoff

Rendez-vous à Roscoff à partir de 14h. Rencontre avec votre guide, présentation du programme et petite balade en ville à la découverte des attraits de la cité et de la baie qui l'entoure. Temps libre avant le dîner au restaurant de la thalasso.

À l'hôtel
J2

Visite de Roscoff et tour de l'île de Batz

Découverte des pricnpaux centres d'interêt de Roscoff : une histoire tourmentée, jalonnée de corsaires, de contrebandiers, et de marchands d'oignons, caractérise cet ensemble portuaire au riche patrimoine architectural des XVIe et XVIIe siècle. Puis, nous embarquons à destination de l'île de Batz, pour un petit trajet de seulement 15 minutes. Nous ferons le tour de l'île en découvrant ses principales curiosités : le jardin colonial, la maison du corsaire ou encore le légendaire trou du serpent. Votre guide vous en racontera l'histoire. Retour à l'hôtel en fin de journée et séance de méditation après un passage au spa marin. Temps libre avant le dîner au restaurant.

À l'hôtel
200 m
200 m
J3

Découverte de la presqu'île de Carantec

Après le petit déjeuner et notre habituelle séance matinale de méditation, court transfert vers le hameau d'Henvic à quelques kilomètres de là. Départ pour une boucle d'une quinzaine de kilomètres qui va nous emmener à la découverte de la presqu'île de Carantec, et des charmes de son littoral le long de la baie de Morlaix. Nous contournons la presqu'île en appréciant au gré de notre progression le château du taureau, l"île Louet, et nous accèderons, peut-être, si la marée le permet, à l'île Callot. Retour en bus dans le courant de l'après-midi pour une pause bien méritée avant d'aborder une nouvelle séance de méditation de pleine conscience et un passage au spa marin.

À l'hôtel
J4

Forêt du Dossen et île de Sieck

Court transfert après le petit déjeuner pour la forêt domaniale de Santec, un havre de fraiîcheur. Nous empruntons le sentier côtier pour atteindre la plage de Dossen, accès possible ensuite - si la marée l'autorise- à l'île de Sieck dont nous ferons le tour. Continuation via la plage du Pouldu et la pointe de Perharidy vers Roscoff. Séance de méditation après la douche, et passage au spa marin avant le dîner.

330 m
330 m
J5

St-Pol-de-Léon

Randonnée en direction de St Pol de Léon, Après une halte au jardin exotique, nous entamons notre balade le long de la côte et du littoral, avec de superbes vues sur la mer et un littoral emballant pour rejoindre St-Pol de Léon. Séance de méditation en fin d'après-midi et passage au spa marin.

À l'hôtel
80 m
80 m
J6

Fin de séjour à Roscoff

Dispersion à l'hébergement après le petit-déjeuner. C'est la fin de cette semaine ressourçante faite de balades et de de détente dans le nord du Finistère.

N.B. :

Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.

6 jours à partir de 1079 €
Prochain départ le 19/05/2024
Niveau tranquille
Bien-être
Randonnée, trek

Nature

Culture

Rencontre
Code : FRA231
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Dates de départ et prix

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adulte
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Dates
du dim. 19/05/2024
au ven. 24/05/2024
Prix TTC*adulte
1079 € Il ne reste que 3 places à ce prix. Le prochain prix devrait être de 1129 €.
Départ
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Dates
du dim. 21/07/2024
au ven. 26/07/2024
Prix TTC*adulte
1079 € Il ne reste que 2 places à ce prix. Le prochain prix devrait être de 1129 €.
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Dates
du dim. 11/08/2024
au ven. 16/08/2024
Prix TTC*adulte
1079 € Il ne reste que 3 places à ce prix. Le prochain prix devrait être de 1129 €.
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Dates
du dim. 08/09/2024
au ven. 13/09/2024
Prix TTC*adulte
1079 € Il ne reste que 3 places à ce prix. Le prochain prix devrait être de 1129 €.
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* les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

Tout savoir sur les dates de départ

Départ confirmé

Le nombre minimum de voyageurs inscrits a été atteint ou le sera avec votre inscription.

Départ probable

D’après nos prévisions, le nombre minimum de voyageurs inscrits devrait être atteint.

Dernières places à ce prix

En général, nos prix augmentent à mesure que le départ approche. N'attendez pas !

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Découvrez en toute transparence la composition du groupe (nombre d'inscrits actuels et estimation du nombre final, sexe de chaque participant, personnes inscrites ensemble).

Pour être averti(e) de la mise en place d'une nouvelle date de départ, créez-vous une alerte !

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Nombre de voyageurs

Numéro de téléphone

 

Le prix comprend :

  • L'hébergement en résidence hôtelière de la thalasso de Roscoff.
  • Les petits déjeuners, déjeuners et dîners du J1 au soir au petit déjeuner du jour 7.
  • L'encadrement par un guide de la région.
  • La traversée maritime A/R pour l'île de Batz.
    - Une séance de méditation quotidienne dans un espace dédié.
  • Les différents trajets nécessaires au bon déroulement du voyage.
  • Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

  • L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)

Le prix ne comprend pas :

  • Le diner du jour 6.
  • L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous.
  • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
  • Le supplément chambre individuelle (sur demande et en fonction des dispos).
  • Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres.
  • Les boissons et pourboires

Prix sans aérien

Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 1079€

Privatiser ce voyage

Cette aventure, rien qu’entre vous

Vous souhaitez ajouter ou privatiser une date de départ afin de la réserver à vos proches, vos amis, votre association, votre CE : décrivez-nous votre projet !

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Fiche technique

1 • Détails du voyage

Niveau physique et préparation

Niveau TRANQUILLE
Randonnées accessibles à tous, avec de faibles dénivelés. Environ 3 à 4h30 de marche
Il faut toutefois être en bonne forme physique et pratiquer un sport régulièrement afin de profiter pleinement du séjour.

On sera combien ?

Minimum 3, maximum 7 participants.

On dort où ?

Résidence hôtelière à 200m de la thalasso de Roscoff.

A table !

Petit déjeuner à l'hôtel
Panier pique nique préparé par le guide à base de produits locaux.
Dîners au restaurant .

Suivez le guide !

Guide local(e) originaire de la région.

On se déplace comment sur place ?

En bus de ligne, train et taxi.

Vos bagages voyagent aussi...

Chacun porte un petit sac à dos pouvant contenir le pique-nique, la gourde, un vêtement de pluie, une veste, l’appareil photo…

On se donne RDV où ?

RENDEZ VOUS:
Le jour 1 à 14h à la résidence, dont nous vous fournirons les coordonnées exactes une dizaine de jours avant le départ.

De Paris ; TGV pour Morlaix. Puis navette pour Roscoff.
Sinon accès en voiture voir le site Michelin.fr ou mappy.fr depuis Paris ou toute autre destination.

Esprit du voyage

La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance

2 • Budget

Le prix comprend :

  • L'hébergement en résidence hôtelière de la thalasso de Roscoff.
  • Les petits déjeuners, déjeuners et dîners du J1 au soir au petit déjeuner du jour 7.
  • L'encadrement par un guide de la région.
  • La traversée maritime A/R pour l'île de Batz.
    - Une séance de méditation quotidienne dans un espace dédié.
  • Les différents trajets nécessaires au bon déroulement du voyage.
  • Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

  • L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
  • Le prix ne comprend pas :

  • Le diner du jour 6.
  • L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous.
  • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
  • Le supplément chambre individuelle (sur demande et en fonction des dispos).
  • Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres.
  • Les boissons et pourboires

  • Prix sans aérien

    Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 1079€

    Frais d’annulation

    Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

    Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
    De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
    A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
    Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage

    Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.

    Budget sur place

    Prévoir un budget pour vos boissons, pour les repas non compris, vos dépenses personnelles et les éventuelles entrées dans les sites optionnels (jardin exotique 6€ env.)

    Pourboires

    Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

    3 • Assurances

    Pourquoi souscrire une assurance ?

  • En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais.
    Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie, notamment celle du Covid-19, nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance :

    Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
  • si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
  • si vous tombez malade du Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
  • si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
  • s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…

    La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.
  • Quel contrat choisir ?

  • Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez d’une protection complète :
  • Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
  • Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
  • Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
  • Frais de rapatriement.
    Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
    Voyage de compensation.

  • Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire.
    Important : en cas de sinistre, vous devez contacter en premier lieu l'assureur de votre carte bancaire.
    A noter : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.

  • 4 • Equipement

    Petit équipement personnel

    . Lunettes de soleil.
    . Gourde isotherme (1L min).
    . Tupperware et couverts (en fibre de bambou si possible pour le bien être de la planète) pour les pique- nique.
    . Lampe de poche et/ou lampe frontale pour les lectures nocturnes.
    . Crème solaire haute protection.
    . Couteau pliant
    . Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
    . Serviette de toilette à séchage rapide
    . Protections auditives anti-bruit
    . Chapeau ou casquette couvrante sur le cou

    Pour le centre thermal:
    . 1 maillot de bain
    . 1 bonnet de bain obligatoire
    . Sandales de piscine
    . Tenue et chaussures de sport
    . Peignoir ou serviette de bain (non fournies)

    Pharmacie personnelle

    - Crème solaire à ne pas oublier.
    - Elastoplast et double peau.
    - Antidiarrhéique.
    - Antalgique.
    - 1 collyre.
    - Médicament pour la gorge.
    - 1 anti-inflammatoire.
    - 1 antibiotique à spectre large.
    - Vos médicaments personnels.

    On prend quels bagages ?

    Votre sac de voyage :
    Il contiendra toutes vos affaires pour 4 jours de voyage.

    Votre sac à dos :
    Chacun porte un petit sac à dos pouvant contenir les vivres de la journée (pique-nique, gourde, vêtement de pluie, veste chaude, l’appareil photo…).

    On met quoi dans la valise ?

    - 1 pantalon de randonnée.
    - 1 polaire ou pull, pour les départs en automne/hiver.
    - 1 veste imperméable type Gore-Tex et/ou cape de pluie
    - 1 tenue confortable pour les soirs.
    - 1 chapeau de soleil.
    - Chaussettes.
    - Sous-vêtements.
    - 1 short.

    5 • Formalités et santé

    Formalités

    Passeport

    Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

    De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

    Visa

    Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
    Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

    Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

    Vaccins obligatoires

    Vaccins conseillés

    Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

    6 • Le pays

    Climat

    Climat océanique avec des hivers pluvieux, et une saison estivale marquée par des températures fraiches et une présence de vent plus ou moins marquée.

    Bibliographie

    Manuel de mindfulness- Laurence Biba -. 2012.
    La méditation de pleine conscience pas à pas. 2020. Elisabeth Couzon

    Cartographie

    Carte IGN Top 25 - Randonnée et plein air au 1/25000ème - St Pol de léon - Roscoff.

    7 • Tourisme responsable

    Nomade Aventure s'engage dans un tourisme durable

    Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :

    1/ Réduire notre empreinte carbone
    Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…

    2/ Améliorer la gestion des déchets
    Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…

    3/ Protéger la faune
    Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…

    4/ Soutenir les populations locales
    Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…

    5/ Favoriser l'accessibilité
    Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…

    Et vous que pouvez-vous faire ?
    Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.

    Les 15 commandements du voyageur responsable

    Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.

    - Avant le voyage
    1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
    2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
    3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
    4- Gardez l’esprit critique

    - Pendant le voyage
    5- Adoptez les us et coutumes locaux
    6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
    7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
    8- Préservez les sites visités
    9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
    10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants

    - Après le voyage
    11- Honorez vos engagements
    12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
    13- Compensez les émissions liées à votre voyage
    14- Soutenez des initiatives locales
    15- Partagez votre expérience

    6 jours sur place
    à partir de 1079€
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