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Balades à pied tranquilles et découverte des bienfaits du jeûne Buchinger. Une pause bien-être nécessaire.

Vous aimerez...

  • Vivre une expérience à la découverte de son corps grâce à un ressourcement physique et psychique.
  • Être encadré par des professionnels spécialisés dans la méthode du jeûne Buchinger.
  • Dormir dans un lieu exceptionnel, une vieille bastide rénovée et lumineuse au cœur de la forêt.
  • Prendre soin de soi dans la piscine, le sauna et le bain à remous de l'hébergement.
  • Découvrir une région pittoresque et riche d'histoire au fil des balades et randonnées.

DAZA Lou

Conseil du pro !

Vous avez la possibilité de réserver des séances individuelles de kinésiologie et de naturopathie directement auprès de professionnels au cours de la semaine pour la somme de 55€. Ne vous en privez pas !

Votre aventure

Pratique de plus en plus tendance, le jeûne a fait ses preuves quant aux bienfaits qu’il apporte à la santé générale de ceux qui le pratiquent : il permet en effet de reposer, détoxifier et régénérer l’organisme. Le pratiquer de temps en temps, couplé à une alimentation saine et de l'exercice physique aide à se maintenir en bonne santé, perdre du poids, améliorer son sommeil et réduire une éventuelle hypertension. Le jeûne Buchinger n’est pas un simple jeûne à l’eau, sans calories, mais une variante douce, tout aussi efficace, qui consiste en une ration alimentaire quotidienne d’environ 250 kcal, prise sous la forme de jus de fruits fraîchement pressés et de bouillons de légumes, et par beaucoup de liquide : de l’eau, mais aussi des tisanes ou des infusions aromatiques.
Nous vous invitons dans le cadre ce séjour en Occitanie à la découverte de votre corps dans un moment de bien-être, de repos et au cours d'exercices physiques à votre rythme, tout au long de la semaine. Suivi par des professionnels du jeûne dans un cadre idyllique, vous pourrez profiter de la piscine, sauna et bain à remous ainsi que des conférences et des séances de méditation, yoga, naturopathie, et kinésiologie. Chaque jour des balades et randonnées vous seront proposées à la découverte des villages d'Occitanie ou du travail de producteurs locaux. Vous aurez par exemple l'occasion de visiter Puycelsi, village médiéval fortifié au sommet d'un éperon rocheux offrant une des plus belles vue de la région et classé parmi les "plus beaux villages de France".
Vous repartirez en pleine forme, reposé et avec l'envie de revenir !
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  1. J1 Accueil en gare de Gaillac

    Il est possible d'arriver dans l'après-midi à partir de 16h. Pour les personnes arrivant en train l'accueil se fait jusqu'à 18h.
    A votre arrivée, les chambres vous seront attribuées et vous aurez le temps de vous installer. Il sera temps de visiter le centre : terrain de 3000m2, maison de 200m2 et espace bien-être.
    La rencontre avec le médecin se fera pour ceux qui en auront fait la demande au préalable.
    Vous avez ici la possibilité d'utiliser le Jacuzzi (disponible 24h/24), le sauna (disponible l'après-
    midi) ou la piscine (non chauffée).
    La soirée se fera sous le signe de l'entente avec pour commencer une réunion de groupe puis un repas autour d'un bouillon de légumes. Après le diner il sera l'heure de la pause bien-être en groupe : yoga ou méditation selon choix du stage et l'intervenant. Vous finirez par le visionnage d'un documentaire sur le jeûne avant une bonne nuit réparatrice.

    • Jeûne et randonnée en Occitanie
      Jeûne et randonnée en Occitanie © Bruno Calvet/C. J.
    • Jeûne et randonnée en Occitanie
      Jeûne et randonnée en Occitanie © Bruno Calvet/C. J.
      • Jeûne et randonnée en Occitanie
        en gîte | Voir les photos
    • J2 à J5Déroulé du stage

      Au fil des jours vous pourrez commencer par le réveil musculaire de votre choix : Yoga, pilates ou gym douce. En fin de matinée vous vous réunirez en groupe et pourrez déguster jus de fruits et de légumes bio, avant (au choix) une balade ou une randonnée. Certains jours seront dédiés à la visite de la campagne environnante : Les hauts de Gaillac, paysages de vignes, de cultures, de vallons et de forêt ; La Causse du Quercy, labellisé Parc Naturel Régional pour la richesse et la diversité de son milieu naturel ; la Forêt de Sivens, au porte du Vignoble de Gaillac, reconnue pour sa riche faune sauvage. Vous visiterez aussi des villages typiques environnants comme Saint-Beauzille, petit village typique ; Cestayrols et ses pierres blanches ; ou du Village de Saint-Antonin-Noble-Val, réputé pour ses monuments historiques.
      Dans l'après-midi aura lieu diverses conférences sur des sujets comme la réflexologie, les fleurs de Bach, la Kinésiologie avec Karine (possibilité de prendre un rendez-vous avec celle-ci pour une séance individuelle pendant la semaine) et la naturopathie (de même, possibilité de prendre un rendez-vous pour une séance individuelle). La conférence sera suivie d'un temps libre où vous aurez la possibilité de faire des soins, aller au SPA ou profiter de la piscine.
      La soirée débute par une réunion de groupe avec diner autour d'un bouillon de légume. S'en suivra un temps libre avec la possibilité de faire du yoga ou de la méditation. Enfin, vous finirez la journée par le visionnage d'un film ou par un moment convivial autour de jeux de société.

      • en gîte
      • 4,5 heures
    • J6 Dispersion

      La dernière journée commencera comme les autres jours de la semaine : un doux réveil musculaire par le yoga, puis une dernière réunion de groupe avec jus de fruits et légumes bio.
      Une excursion vous fera découvrir une coopérative locale : les fameux vins de Gaillac définis comme appartenant au "plus ancien vignoble de France" et la découverte de spécialités locales.
      Elle sera suivie de la visite du village médiéval de Puycelsi, au sommet d'un éperon rocheux offrant une des plus belles vues de la région et classé parmi les "plus beaux villages de France".
      La pause déjeuner se fera sous le signe de la reprise alimentaire : légumes, graines, compotes.
      Enfin il sera temps de faire ses bagages, les départs se feront de 14h à 16h.

      • 4 heures
    • N.B. :

      Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.

    6 jours sur place à partir de 759 € (hors aérien)

    Prochain départ le 11/09/2022

    Je réserve / pose une option

    • Niveau : Tranquille Tranquille
      Envie de vous évader, de découvrir le monde à votre rythme, sans trop vous fatiguer ? Ces voyages qui combinent approche à pied (par tranche de 1 à 4h, pas forcément quotidiennes et en moyenne) et en véhicule sont faits pour vous. En quelques mots : des formules avec ou sans dénivelé (moins de 300 m), accessibles à toute personne habituée à la marche décontractée.
    • À partir de 16 ans
    • Bien-être
    • Randonnée / trek

    • Nature Vous rêvez d’approcher lions, éléphants ou tortues géantes… ou encore d’admirer (sans les cueillir) orchidées, rafflesias et autres plantes exotiques ? Un circuit noté 5 se consacrera surtout à la découverte d’une faune et/ou d’une flore particulièrement riches, rares et diversifiées, dans des sites naturels spectaculaires, combinant paysages extrêmement variés (arides, volcaniques, équatoriaux...) et faune exceptionnelle, facile à approcher. Si un séjour est noté 1, c’est que ses points forts sont à chercher ailleurs...

    • Culture Vous êtes plutôt féru(e) de culture, d'histoire, d’art, d’architecture, de religion ou d’archéologie ? Un périple noté 5 sera riche en visites de sites et monuments historiques (même s’il peut comprendre un peu de rando). Un voyage noté 1 ne comprend pas plus d’une seule visite culturelle.

    • Rencontre vous voyagez surtout pour aller à la rencontre de peuples aux modes de vie étonnants ?
      Une aventure notée 5 est une véritable immersion avec, la plupart du temps, un hébergement chez l’habitant. C’est un séjour où les rencontres et les échanges avec la population sont très fréquents, où vous êtes invité le cas échéant, à prendre part aux activités du village et où cueillette et découverte des us et coutumes de vos hôtes seront votre quotidien.
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    • Code FRA430
    Carte France Jeûne Occitanie

    Dates de départ et prix

    Dates
    Prix TTC*
    adulte
    Départ
    S'inscrire
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    Dates
    du dim. 11/09/2022
    au ven. 16/09/2022
    Prix TTC*adulte
    759 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 759 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Dès 4 inscrits
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve
    Dates
    du dim. 23/10/2022
    au ven. 28/10/2022
    Prix TTC*adulte
    759 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 759 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Confirmé Voir qui est inscrit
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve
    vous
    co-voyageurs
    • Ce départ est en co-remplissage avec 2 voyageurs provenant de nos partenaires

    Commentaire fonctionnel : si pas complet = toujours un +1 dans le remplissage = "vous" // si "previsionStats" > "vous" + "inscrits" + "options"/2 + "co-remplissage" => $nbPrevisionStats = "previsionStats" - ("vous" + "inscrits" + "options"/2 + "co-remplissage")

    Dates
    du dim. 13/11/2022
    au ven. 18/11/2022
    Prix TTC*adulte
    759 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
    A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 759 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
    Départ
    Dès 4 inscrits
    S'inscrire Poser une option
    Je réserve

    * les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

    Tout savoir sur les dates de départ

    Départ confirmé

    Le nombre minimum de voyageurs inscrits a été atteint ou le sera avec votre inscription.

    Départ probable

    D’après nos prévisions, le nombre minimum de voyageurs inscrits devrait être atteint.

    Dernières places à ce prix

    En général, nos prix augmentent à mesure que le départ approche. N'attendez pas !

    Qui est inscrit ?

    Découvrez en toute transparence la composition du groupe (nombre d'inscrits actuels et estimation du nombre final, sexe de chaque participant, personnes inscrites ensemble).

    Pour être averti(e) de la mise en place d'une nouvelle date de départ, créez-vous une alerte !

    M'alerter si le voyage est programmé entre le

    et le

    Nbre de voyageurs

    Numéro de télèphone

     

    Le prix comprend :

      . L'hébergement en chambre quadruple (supplément pour double/twin/single)
      . Les jus de fruits et de légumes bio, les bouillons de légumes et les graines, légumes et compotes.
      . L'accompagnement par des professionnels et le médecin (si demandé).
      . Le transfert aller retour gare / hébergement.
      . L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
      . Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

    Le prix ne comprend pas :

      . L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous.
      . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
      . Le supplément chambre double, twin, individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
      . Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres.
      . Les séances individuelles par les professionnels de kinésiologie et de naturopathie.
      . Les boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").

    Prix sans aérien

    Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 759€

    Fiche technique

    1 • Détails du voyage

    Niveau physique et préparation

    Niveau Tranquille - Aucune difficulté technique. Les séances de yoga sont adaptées aux débutants. Vous marcherez environ 1 à 2 heures par jour à votre rythme.

    Jeûne : Jeûner signifie renoncer volontairement, sur une durée déterminée, à ingérer une nourriture solide, de préférence, sous contrôle médical, entouré de sécurité, chaleur humaine et de compétences attentives. Vous pouvez ainsi renforcer vos défenses immunitaires, stimuler vos mécanismes d’autoguérison, traiter moult maladies chroniques et, de manière plus générale, gagner en vitalité et bien-être. Le Jeune Buchinger n’est pas un simple jeûne à l’eau, sans calories, mais une variante douce, tout aussi efficace, qui consiste en une ration alimentaire quotidienne d’environ 250 kcal, prise sous la forme de jus de fruits fraîchement pressés et de bouillons de légumes, et par beaucoup de liquide : de l’eau, mais aussi des tisanes ou des infusions aromatiques. L’essentiel dans ce type de stage reste l’équilibre entre repos et exercice.

    IMPORTANT: il est demandé à chaque participant de se munir d'un certificat de non-contre indication à la pratique du jeûne.

    On sera combien ?

    De 4 à 8 personnes.

    On dort où ?

    Dans un gîte 4 épis idéalement placé entre Toulouse, Montauban et Albi. Le domaine possède un grand jardin, une piscine, un espace bien être couvert avec jacuzzi et sauna, une terrasse couverte, salon de jardin paillotte, barbecue. Le rez-de-chaussée est constitué d'un grand séjour avec cuisine ouverte, salon tv, salle d’eau, wc. Machine à laver. A l’étage: trois chambres, deuxième salon en mezzanine, salle de bain (baignoire), wc. Une chambre pour deux personnes (un lit double), une pour trois personnes (un lit double, un lit simple), la troisième accueille jusqu’à cinq personnes (chambre enfants) avec un lit double et trois lits 80x190cm (jumelables sur demande), sur deux niveaux (mezzanine). Wifi à disposition.
    Dans le cadre de ce séjour, nous pouvons vous accueillir:
    En chambre 4 personnes, SDB-WC pour 4 (tarif affiché dans "dates et prix" en ligne).
    En chambre 2 personnes (double et twin), SDB-WC privés (+115€ par personne par rapport au tarif affiché en ligne).
    En chambre individuelle, SDB-WC privés (+230€ par personne par rapport au tarif affiché en ligne).

    A table !

    Stage de jeûne, il n'y aura donc pas de repas "solide". Jus de fruits et de légumes bio. Bouillons de légumes et graines, légumes et compotes servis dans le gîte.
    A disposition sans supplément tisanes et infusions.

    La toilette (et les toilettes)

    Un supplément de 7€ est demandé sur place pour les serviettes de bain et de toilette.
    Certaines chambres et toilettes sont partagées.
    A disposition sans supplément :
    • Draps
    • Shampoing corps et cheveux BIO dans le SPA
    • Huile de Sésame
    • Huiles essentielles
    • Argile verte

    Suivez le guide !

    Vous êtes accompagnés par Bruno, votre hôte qui saura vous transmettre toutes ses connaissances et les spécificités de la région.
    Présence d'un médecin pour ceux et celles qui en font la demande.
    Différents intervenants au cours de la semaine : professeur de yoga, naturopathe et Kinésiologiste (spécialiste de la dynamique du mouvement).

    Vos bagages voyagent aussi...

    PORTAGE
    Vous porterez uniquement vos affaires pour la randonnée et vos activités dans un petit sac à dos (veste, gourde, appareil photo, etc…).

    On se donne RDV où ?

    A la gare de Gaillac dans l'après-midi (notre partenaire vous accueillera et vous transfèrera à l'hébergement), ou directement sur place vers 16h. L'adresse du gîte vous sera communiquée sur votre convocation environ une semaine avant votre départ.

    Esprit du voyage

    La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.

    2 • Budget

    Le prix comprend :

    . L'hébergement en chambre quadruple (supplément pour double/twin/single)
    . Les jus de fruits et de légumes bio, les bouillons de légumes et les graines, légumes et compotes.
    . L'accompagnement par des professionnels et le médecin (si demandé).
    . Le transfert aller retour gare / hébergement.
    . L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
    . Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

    Le prix ne comprend pas :

    . L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous.
    . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
    . Le supplément chambre double, twin, individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
    . Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres.
    . Les séances individuelles par les professionnels de kinésiologie et de naturopathie.
    . Les boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").

    Prix sans aérien

    Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 759€

    Frais d’annulation

    Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

    Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
    De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
    A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
    Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage

    Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.

    Budget sur place

    Prévoir un petit budget pour vos dépenses personnelles.
    Eventuellement, si vous comptez réserver sur place une séance individuelle avec un naturopathe et/ou kinésiologiste, comptez 55€ la séance.

    Pourboires

    Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

    3 • Assurances

    Pourquoi souscrire une assurance ?

  2. En souscrivant une assurance voyage avec Nomade Aventure, profitez de l'aide de notre Service Client pour vos démarches et bénéficiez des garanties dans les meilleurs délais.
    Surtout, voyagez l'esprit tranquille en toute situation, car pour vous prémunir de tout risque lié à une pandémie, notamment celle du Covid-19, nous avons étendu les garanties de nos contrats d'assurance :

    Remboursement de toutes les sommes engagées dans le cas où vous devez annuler votre voyage pour les motifs suivants :
  3. si vous êtes désigné cas contact dans les 14 jours précédents le départ,
  4. si vous tombez malade du Covid-19 (ou une autre pandémie) avant de partir,
  5. si vous êtes testé positif (suite prise de température ou résultat d’un test PCR et/ou antigénique) le jour du départ,
  6. s’il est contrindiqué que vous partiez en voyage par un médecin, suite au contexte vaccinal dans le pays de destination…

    La franchise retenue sera celle du MOTIF MEDICAL de votre contrat d’assurance.
  7. Quel contrat choisir ?

  8. Assurance Tranquillité (4,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez d’une protection complète :
  9. Frais d'annulation pour toutes causes justifiées.
  10. Frais médicaux, chirurgicaux, pharmaceutiques et d'hospitalisation dans le monde entier.
  11. Frais de recherche et de secours en mer ou en montagne.
  12. Frais de rapatriement.
    Indemnisation en cas de retard d'avion, vol, perte et détérioration de vos bagages.
    Voyage de compensation.

  13. Assurance Tranquillité Carte Bancaire (3,20 % du prix de votre voyage)

    Vous bénéficiez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire.
    Important : en cas de sinistre, vous devez contacter [u]en premier lieu[/u] l'assureur de votre carte bancaire.
    [u]A noter[/u] : ce contrat est réservé exclusivement aux titulaires de cartes Visa Premier, Gold MasterCard, Infinite Platinium, délivrées par une banque française, belge ou suisse, et ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire.

  14. 4 • Equipement

    Petit équipement personnel

    - Gourde (1.5L au moins environ par personne).
    - Lunettes de soleil et crème solaire
    - Casquette
    - Appareil photo
    - Une petite trousse de toilette
    - Chaussures de randonnée de préférence à tiges et avec des semelles suffisamment épaisses de type VIBRAM
    - 5 paires de chaussettes de laine ou de coton (synthétique à proscrire)
    - Des chaussures de rechange ou sandalettes pour le soir

    Vous trouverez sur place à votre disposition (sans supplément) :
    • Sèche cheveux
    • Peignoirs
    • Claquettes
    • Plaids
    • Tapis de yoga
    • Zafu
    • Bâtons de marche

    Pharmacie personnelle

    - Elastoplast et double peau
    - Antidiarrhéique
    - Antalgique
    - 1 collyre
    - Médicament pour la gorge
    - 1 anti-inflammatoire
    - 1 antibiotique à spectre large
    - Vos médicaments personnels

    On prend quels bagages ?

    Votre sac de voyage :
    Il contiendra toutes vos affaires pour vos 6 jours de voyage.

    Votre sac à dos :
    Chacun porte un petit sac à dos pouvant contenir les vivres de la journée (gourde, vêtement de pluie, veste chaude, l’appareil photo…).

    On met quoi dans la valise ?

    - 1 pantalon de randonnée
    - 1 short
    - Des tee-shirts
    - 1 fourrure polaire, selon saison
    - 1 pull chaud et léger
    - 1 veste Gore-Tex
    - 1 cape de pluie
    - 1 tenue confortable pour les soirs
    - 1 tenue confortable pour vos séances bien-être
    - Sous-vêtements
    - Maillot de bain
    - Serviette micro fibre

    5 • Formalités et santé

    Formalités

    Passeport

    Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

    Visa

    Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa. Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence. Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

    Vaccins obligatoires

    Vaccins conseillés

    Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

    6 • Le pays

    7 • Tourisme responsable

    Charte éthique du voyageur

  15. Charte éthique du voyageur
    Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils, avant, pendant et après le voyage.

    Avant le voyage : Préparer son voyage, c’est d’abord s’intéresser à la destination.
  16. Bien s’informer sur les habitants et leur mode de vie, le patrimoine, la religion, l’environnement, l’économie, et apprendre quelques mots dans la langue de la destination.
  17. Choisir des professionnels impliqués dans le tourisme responsable : agences de voyage, tour-opérateurs, compagnies aériennes, guides, activités sur place, hébergements, restaurants.
  18. N’emporter que l’essentiel, et garder de la place dans la valise pour ramener des souvenirs fabriqués localement. Se renseigner sur la pratique et les limites du marchandage des prix et sur les pourboires laissés aux professionnels : restaurants, hébergements, guides, artisans, commerçants, sans s’obstiner à vouloir obtenir des privilèges.
  19. Pour partir l’esprit léger, garder l’esprit critique. S’interroger sur la réalité des risques de la destination, et se renseigner auprès des organismes compétents, sans se laisser trop influencer par certains médias.

    Pendant le voyage : Respecter aussi bien la nature que les hommes et leur culture.
  20. Se mettre au diapason des us et coutumes de la destination, sans imposer ses habitudes ni son style de vie, en portant attention à la manière de s’habiller notamment dans les lieux de culte, mais aussi aux signes de richesse qui peuvent contraster avec le niveau de vie local. Goûter la cuisine locale, et être curieux des modes d’hébergements authentiques.
  21. Avant de photographier une personne, prendre le temps de lui demander l’autorisation et profiter de l’occasion pour nouer le dialogue. Pour les enfants, demander l’accord des parents.
  22. Comme chez soi, trier les déchets lorsque cela est possible, économiser l’eau et l’énergie. Respecter aussi les règles affichées dans les espaces naturels, afin de préserver l’équilibre des lieux, de même que dans les musées, les villes, ou sur les plages.
  23. Veiller à ne pas prélever de souvenirs dans les sites naturels et archéologiques, et à ne pas favoriser le vol et les dégradations en achetant des objets sacrés ou des produits issus d’espèces protégées. Préférer le don aux associations compétentes, aux écoles, aux chefs de villages, plutôt que de favoriser la mendicité, notamment celle des enfants. Dénoncer l’exploitation sexuelle des enfants. Dans plusieurs pays dont la France, des lois poursuivent les délits sexuels commis à l’étranger.

    Après le voyage : Favoriser le dialogue entre les cultures pour permettre un tourisme facteur de paix.
  24. Honorer ses engagements avec les personnes rencontrées pendant le voyage, l’envoi de photos par exemple. Si vous avez remarqué des situations graves et intolérables, les signaler à l’agence qui vous a vendu le voyage ou aux autorités compétentes.
  25. Compenser tout ou partie des émissions liées à son voyage, et notamment les déplacements en avion, en contribuant à des projets de solidarité climatique. Soutenir des initiatives locales en donnant à des associations de développement, en s’engageant au sein d’ONG, ou en achetant des produits du commerce équitable.
  26. Partager son expérience de voyageur, en famille, avec ses amis, ou sur les réseaux sociaux pour témoigner des richesses et des fragilités de notre planète, et faire bénéficier aux autres de conseils pour voyager mieux.
  27. Préparer son prochain voyage, proche ou lointain, en prenant conscience des nombreuses vertus du tourisme, non seulement économiques et sociales mais aussi culturelles et environnementales. Le tourisme donne de la valeur au patrimoine et encourage sa protection.

    Pour de plus amples informations sur le tourisme responsable et profiter d’autres conseils pour voyager mieux : www.tourisme-responsable.org
  28. Agir pour un tourisme responsable (ATR)

  29. NOTRE ENGAGEMENT AUPRÈS D’AGIR POUR UN TOURISME RESPONSABLE

    L’esprit ATR
    Être membre d’ATR (Agir pour un Tourisme responsable), c’est s’engager sur la limitation des effets négatifs de l’activité touristique. C’est développer de nouvelles pratiques de tourisme responsable et durable. C’est aussi un état d’esprit qui correspond pleinement à ce que nous sommes chez Nomade Aventure et, surtout, à ce que sont nos clients.

    La labellisation
    Cela fait plusieurs années que nous sommes engagés dans une démarche qualité contrôlée, tous les ans, par un audit.

    Aujourd’hui, nous sommes labellisés avec ECOCERT, un organisme indépendant qui contrôle le respect des valeurs affichées par les entreprises.
    Nous sommes fiers dans ce cadre de participer à l’élaboration de critères mesurables pour :
  30. encourager le développement d’un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d’accueil et de leur culture ;
  31. veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs du voyage, et participer à un développement durable des destinations ;
  32. respecter les usages et différences culturelles des régions d’accueil ;
  33. respecter l’environnement et le patrimoine culturel et naturel ;
  34. informer de façon transparente et sincère ;
  35. s’engager en matière de compensation CO2.

    Des principes qui sont partagés par toute la tribu Nomade, mais aussi par l’ensemble de ses partenaires, prestataires ou réceptifs.

    Pour mieux comprendre notre démarche, n’hésitez pas à consulter le Cahier des charges ATR que nous devons respecter. Egalement, pour toute information concernant la labellisation ATR, rendez-vous sur le site www.tourisme-responsable.org

    Et vous, que pouvez-vous faire ?

    Nomade Aventure vous recommande d’adopter durant votre séjour une attitude fidèle aux engagements d’ATR. Ces recommandations sont précisées dans LA CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEUR que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site Internet. Nous pouvons également vous l’envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.

    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastiques, évitez les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.
  36. Adoptez la Nomad'titude !

    Durant votre séjour, nous vous recommandons d'adopter une attitude fidèle aux engagements d'ATR. Ces recommandations sont précisées dans la charte éthique du voyageur que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site internet www.nomade-aventure.com
    Nous pouvons également vous l'envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.
    Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastique, les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.
    Enfin, ramenez-nous des nouvelles fraîches des pays visités en complétant le "Questionnaire qualité" au retour de votre voyage.
    En voyageant avec Nomade Aventure, vous serez acteur d'un tourisme respectueux et solidaire, vous influerez sur l'évolution et le développement des populations rencontrées. Vous aurez aussi une responsabilité certaine et un rôle de garant de la philosophie « Agir pour un Tourisme Responsable ».

    Téléphone

    Ils y sont allés, ils nous en parlent

    Rien de tel que les avis de nos clients pour vous éclairer dans votre choix… et nous aider à améliorer nos voyages !

    Avatar de Beatrice ayant fait le voyage Jeûne, yoga, et rando en Occitanie

    Beatrice,
    Partie le 29/05/2022
    Très satisfait

    France, Jeûne, yoga, et rando en Occitanie

    Je suis ravie de ce séjour, j'avais besoin de me ressourcer et après m'être renseignée sur le jeûne hydrique, j'ai été conquise par le résultat détox que pouvait m'apporter cette expérience. Rassurez-vous, on ne meurt pas de faim même si l'apport est limité à un jus fruit/légume le matin et un...(...)