Thaïlande | Voyage sur mesure
La Thaïlande version authentique
Thaïlande | Voyage sur mesure
La Thaïlande version authentique
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Conseil du pro !
Sur l'île de Koh Kood, allez faire un tour à la cascade secrète de Huang Nam Keaw. Cachée par une jungle épaisse, au bout d'une route en terre, ce joyau vaut vraiment le déplacement !
Envol pour la capitale Thaïlandaise : Bangkok !
À bord
Bienvenu dans la ville trépidante de Bangkok. A votre arrivée, transfert privatif vers votre hotel.
En fonction de vos horaires de vols et de votre fatigue vous pouvez commencer la découverte de « La Venise de l’Asie » par vos propres moyens.
À l'hôtel
Journée libre pour découvrir la capitale à votre rythme. Plongez dans l’ambiance de la trépidante ville de Bangkok. Vous partez pour une journée de visite des monuments incontournables de la ville en transports locaux à l’aide de votre carnet de route. Au menu : richesse culturelle, originalité, et découvertes culinaires, vous attendent à chaque coin de rue. Le Grand Palais est l'un de ces endroits qui ne vous décevra pas avec ses couleurs et ses paillettes, sa spiritualité et sa longue histoire. Pénétrez ensuite dans le très animé temple Wat Pho, abritant le célèbre Bouddha couché, long de 45m. Vous pouvez ensuite embarquer ensuite à bord d'un bateau pour naviguez sur les canaux traditionnels, appelés klongs. Un labyrinthe verdoyant et calme de canaux, autour de la rivière Chao Praya où les maisons en bois s’élèvent à côté des temples dorés. C'est le Bangkok traditionnel encore méconnu des touristes. Fin de la visite en montant les marches du temple sacré de Wat Arun, aussi appelé temple de l'aube, pour une vue imprenable sur le fleuve des rois et le Grand Palais.
À l'hôtel
Ce matin, départ en véhicule privatif vers Ayutthaya, ville historique de la Thaïlande. Vous visitez les sites à vélo accompagné d'un guide anglophone (en regroupé). Après l’effort le réconfort, vous profitez maintenant de 2h de massage traditionnel thaï. Puis vous embarquez à bord d’une péniche, qui transportait du riz autrefois, pour un déjeuner-croisière. Profitez de ces belles vues sur les temples et la ville tout en dégustant votre délicieux repas.
En fin de journée, transfert rendez-vous à la gare pour prendre un train de nuit pour la ville de Chiang Mai.
En train couchette
Vous arrivez au petit matin à Chiang Mai. Un chauffeur viendra vous chercher à la gare pour aller prendre un petit déjeuner et vous rafraichir dans une chambre d’hôtel.
Puis vous partez vers Mae Hong Son, proche de la frontière birmane. C'est partie pour découvrir la Thaïlande hors des sentiers battus. Vous passerez par les routes de montagne du nord, sinueuses : profitez des beaux panoramas qui s’offrent à vous.
En fin de journée, votre guide anglophone vous rejoint à votre hôtel pour vous donner toutes les informations nécessaires à votre trek du lendemain.
À l'hôtel
Chaussez vos sandales et prenez un petit sac avec vos affaires pour 3 jours, vous partez à l'aventure dans la jungle. Départ en véhicule de votre hôtel avec votre guide anglophone pour un village Karen où vous retrouvez vos porteurs / cuisiniers. C'est le début de votre trek : vous suivez le cours d’une rivière à travers la jungle. La pause déjeuner (pique nique) se fait au bord d’une rivière. Vous devez traverser une dizaine de cours d’eau avant de gravir la montagne pour admirer la vue sur les montagnes vertes de Mae Hong Son. Continuation jusqu’au village de Ban Hua Nam où vous passerez la soirée dans une famille Karen. Votre équipe vous prépare un bon diner chez vos hôtes. Nuit chez l'habitant (confort sommaire)
Chez l'habitant
Randonnée (4,5 heures / 10 km )
720 m
420 m
Le matin, vous visitez le village avant de reprendre votre marche au son des animaux de la jungle, insectes, gibbons, oiseaux, … Vous marchez hors des sentiers battus jusqu’en haut qu’a un sommet avant d’attaquer la descente en utilisant des chemins étroits. Cette journée sera plus intense que la 1ère jusqu’au village de Ban Huai Po. En fonction de votre niveau de fatigue, vous pouvez rajouter 1h30-2h de marche pour aller jusqu’à une grotte. Petit moment détente (et douche) avant le diner servi sur une terrasse ou au bord du feu de camp selon la saison. Nuit chez l'habitant (confort sommaire)
Chez l'habitant
Randonnée (5 heures / 13 km )
800 m
150 m
Après une ascension de 1h environ jusqu’au sommet de la montagne, vous entamez la longue redescende vers le dernier village du trek. Vous passez des sommets rocailleux à la jungle tropicale et ses courts d’eau jusqu’aux premiers chemins balisés. Vous retrouvez votre véhicule en milieu d’après-midi (selon votre rythme et la saison) pour vous ramener à votre hébergement. C’est le moment de dire au revoir à vos porteurs et votre guide.
Départ par les routes de montagnes vers Pai. Profitez des paysages pendant le trajet. En chemin, un arrêt est prévu dans une source chaude naturelle, de quoi faire du bien à vos muscles après ce trek. Vous vous arretez également à Canyon Pai avec son paysage singulier de crêtes étroites. En fonction de l’heure, vous y verrez peut etre le magnifique coucher de soleil. Arrivée à Pai en début de soirée
À l'hôtel
Randonnée (4 heures / 18 km )
200 m
600 m
Ce matin, allez vous balader dans les petites ruelles de Pai. Découvrez l’ambiance très détenue de cette petite ville.
En début d’après midi, vous partez par la route vers Chiand Mai. Arrivée en fin d’après midi.
Dans la soirée, essayez de vous masser, cela vous fera du bien aux muscles
À l'hôtel
Vous avez la journée pour vous balader dans Chiang Mai à la découverte de ses nombreux temples. Les plus connus et donc les plus visités sont ceux qui sont dans la vieille ville mais n’hésitez surtout pas à vous « perdre » dans les rues alentours, vous tomberez sur des temples peu connus et qui sait, peut être aurez vous la chance d’arriver au moment d’une cérémonie ?
En fin de journée, transfert vers la gare pour prendre votre train de nuit vers Bangkok.
À bord
Arrivée à la gare de Bangkok et vous repartez avec en véhicule privatif, en direction de la magnifique île de Koh Kood (route en mini-van et traversée en bateau, environ 6h de trajet). A votre arrivée sur l’île, transfert à votre hôtel. Reste de la journée libre sur Koh Kood. Vous pouvez louer un scooter pour vous déplacer sur l'ile.
En bungalow
Journée libre à Koh Kood. De la pêche à la plongée avec masque tuba en passant par le kayak ou des randonnées dans la jungle, on ne s’ennuie pas sur Koh Kood, une île idéale pour les voyageurs en quête de calme et d'authenticité pour finir leur séjour en Thaïlande.
En bungalow
Vous profitez des derniers instants sur les plages de Koh Kood jusqu’au transfert en bateau puis en van vers votre hotel de Bangkok. C'est le moment de faire vos derniers achats, ou d'aller boire un verre sur un toit terrasse.
En guest house
Transfert à l’aéroport avec la navette de l’hôtel pour votre vol retour. Arrivée dans la journée
(En fonction des horaires de vols, un transfert à l’aéroport peut être prévu le J14)
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité des voyageurs.
+ de nature
Le parc national de Khao Yai et la région d’Isan raviront les voyageurs qui souhaitent sortir des sentiers battus.
+ de culture
Vous êtes fans de cuisine thaïlandaise ? Enfilez un tablier pour connaître, entre autres, la recette d’un curry vert.
A partir de 3369€ par aventurier en base 2
A partir de 2799€ par aventurier en base 4
A partir de 2269€ par aventurier en base 2
A partir de 1699€ par aventurier en base 4
Ce voyage est accessible à toute personne en bonne condition physique.
Dans des hôtels simples mais corrects vous offrant un bon rapport qualité/prix.
Lors du trekking, vous dormirez dans un dortoir sur des matelas équipés de moustiquaire. Prévoir votre sac à viande pour plus de confort si vous ne souhaitez pas emprunter les draps.
Merci de noter qu'en Asie, les chambres triples sont souvent des chambres doubles ou twin avec un lit d’appoint rajouté dans la chambre. Nous essayons bien sur de trouver des chambres avec trois lits simples ou un double et un lit simple mais cela n'est pas systématique.
Dans le cadre de ce voyage, la plupart de vos repas sont libres. Cela tombe bien vous êtes dans le pays d'Asie du sud est où la gastronomie est mondialement réputée.
Lors du trekking, les repas seront préparés le midi et le soir par notre équipe et seront pris dans les villages.
Si vous ne souhaitez pas manger épicé n'hésitez pas à le signaler à notre équipe de trekking.
Le reste du temps vous trouverez facilement de petits restaurants locaux proposant des plats variés allant du plat en sauce au plat nouilles sautés. Il est vraiment facile de se restaurer en Thaïlande à petit prix.
Tous nos hôtels proposent des salles de bains privatives.
Lors des nuits chez l'habitant les sanitaires seront communs ( toilettes à la turque) et il n'y aura pas de douche à disposition mais une pièce où est disposé un bac avec de l'eau (froide). Nous vous recommandons de prendre des lingettes biodégradables et du savon naturel.
Pendant le trek, vous serez accompagné d'un guide anglophone de la région et de porteurs.
Avec les transports locaux : tuktuk, train, bus n'auront plus de secrets pour vous ! Quelques transferts seront effectués en véhicules privatifs.
Vous aurez vos sacs en permanence durant les transferts, en revanche durant le trekking vous laisserez vos sacs principaux en consigne à l'hôtel et partirez avec vos affaires pour les trois jours.
Nous vous proposons de voler sur des compagnies régulières telles que Jet Airways, Qatar, Emirates.
Des vols directs peuvent vous êtres proposés avec Air France et Thaï Airways mais ils sont souvent bien plus onéreux.
Vous avez un vol intérieur entre Mae Hong Son à Bangkok. En fonction du jour et de la période, une escale à Chiang Mai sera peut être nécessaire
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas, l'aventure est toujours faite d'imprévus. Dans ces moments là, adoptez la Nomade attitude : patience, tolérance et bonne humeur.
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
Selon les visites que vous souhaitez faire un budget pour les sites culturels est à envisager :
Pour Bangkok si vous faites le Wat Pho, le Wat Arun et le grand palais : prévoir 650 Baht par personne.
Pour Sukhothaï : prévoir 120 Baht par personne
Frais pour entrée dans le parc national maritime Samet : 500 Baht
Concernant les repas, vous pouvez vous restaurer sur les marchés ou stand de rues pour des sommes allant de 40 à 100 Baht. Dans un restaurant local pour environ 150-300 Baht. Pour des restaurant de plus haut de gamme prévoir des budgets plus conséquent, prix du plat étant autour de 350-400 Baht pour les moins chers.
L'eau dans les supers marchés entre 7 et 15 Baht. La bière locale en canette vaut environ 60 Baht.
Le versement d’un pourboire ou d’une gratification reste soumis à votre libre appréciation.
Sachez néanmoins que ces gratifications sont très appréciées des équipes locales, qui y voient un signe de remerciement pour un travail bien accompli.
Pour un guide anglophone, nous recommandons un montant d'environ 150 Bath par personne par jour.
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1 L min.)
. Lampe de poche et/ou lampe frontale
. Crème solaire haute protection
. Briquet pour brûler vos détritus (à mettre dans le bagage en soute)
. Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Papier de toilette (biodégradable si possible)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Adaptateur de prise électrique
Apportez vos médicaments personnels (produit anti-moustique, élastoplast, antalgiques, antiseptique intestinal,crème solaire, collyre et antibiotique à large spectre).
De préférence un sac à dos pour faciliter vos déplacements.
Un petit sac pour mettre vos affaires durant le trekking et pour les visites à la journée.
Une cape de pluie ou un coupe vent
Un pull pour les nuits plus fraîches dans le nord
Des vêtements léger en coton
Shorts, chemises légères
Chemises légères à manches longues
Maillot de bain
Chapeau
Passeport en cours de validité, valable au moins 6 mois après la date d'arrivée en Thaïlande pour les ressortissants français ; 6 mois après la date de retour pour les ressortissants belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Pas de visa pour un séjour de moins de 30 jours (avec vol aller-retour confirmé) pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Pas de vaccination exigée à l'arrivée, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique ou d'Amérique latine où la maladie est présente.
Comme pour tous les voyages, il est important d'être immunisé contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatite A (risque alimentaire), hépatite B (risque sexuel et sanguin), rougeole (pour les enfants). Et, moins systématiquement, en fonction des risques personnels d'exposition, typhoïde (risque alimentaire), rage pour les séjours « aventure » et pour les résidents, surtout les enfants ; encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier).
Si le paludisme est en voie d’éradication dans les régions touristiques, mais pas dans les régions frontalières du Laos et du Myanmar, la dengue est en constante extension dans la totalité du pays. Alors que les anophèles, moustiques vecteurs du paludisme, sont actifs de la soirée au petit matin, les aedes, qui transmettent la dengue, piquent dans la journée. La protection par répulsifs peau et vêtements et moustiquaire (y compris pendant les siestes) doit être assurée 24h/24. Cela permettra en outre de se protéger d'autres affections éventuelles, comme le virus Zika. Dans les zones impaludées, hors des circuits touristiques, un traitement par Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou Doxypalu, sur prescription médicale, devra être suivi, surtout pendant la mousson. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Afin de tisser de bons rapports avec les Thaïlandais il convient de respecter certaines règles :
- Le roi est une personnalité très vénérée, abstenez vous de toute remarque déplacée à son égard ou en ce qui concerne sa famille. Les objets à son effigie doivent être manipulés avec soin (ne pas froisser les billets).
- Comme dans tous pays Bouddhiste, il convient de ne pas toucher la tête des gens.
- Retirez vos chaussures à l'entrée des temples et portez des vêtements couvrant genoux et épaules. Ne pointez pas vos pieds vers les statuts de Bouddha
Enfin, la Thaïlande est souvent nommé le pays du sourire. Il est important de le conserver en Thaïlande quelle que soit la situation. Tout signe de colère ou dispute est embarrassant car il fait perdre la face. Aussi, nous vous invitons, en toute circonstance à ne pas crier ou manifester un agacement quelconque en élevant la voix ou en faisant de grands gestes, cela n’améliora pas la situation, bien au contraire et risque de brusquer vos hôtes.
La Thaïlande jouit d’un climat tropical que l’on peut diviser en deux saisons, la saison sèche et celle de la mousson. La mousson débute au mois de Mai pour se terminer en Octobre. De Novembre à Avril débute la saison sèche (attention à la fin de celle-ci les températures peuvent devenir très élevées).
La meilleure période pour vous rendre en Thaïlande et profiter de températures agréables se situe entre Novembre et Mars. Cependant, avec le dérèglement Climatique, les moussons ont tendances à reculer d’années en années. Même en période de mousson, vous pouvez vous rendre en Thaïlande, car il pleut souvent en fin de journée ou tôt le matin. Par ailleurs, le sud du Golfe de Thaîlande ( Koh Samui, Koh Phagan et Koh Tao) est moins impacté par la mousson. A contrario du reste du pays on évitera ces iles durant les mois d’Octobre et Novembre.
La zone de forêt naturelle - définie comme ayant des parcelles d'arbres couvrant 20% du sol - occupe environ 25% du territoire de Thaïlande. Les forêts de mousson représentent environ un quart des forêts naturelles ; la particularité des variétés d'arbres est de perdre leurs feuilles durant la saison sèche afin de conserver l'eau. L'autre moitié des forêts consiste en forêts de pluie, qui sont toujours verdoyantes. Le Nord, le Nord-est, et la région Centrale contiennent principalement des forêts de mousson. Le dernier quart consiste en des forêts marécageuses d'eau douce dans les régions du delta, d'arbustes au milieu des falaises karstiques du Nord et du Sud, et des forêts de pins aux hautes altitudes dans le Nord. La flore la plus connue sont les arbres fruitiers, les bambous (plus d'espèces que n'importe quel autre pays à l'exception de la Chine), et plus de 27 000 variétés de fleurs, dont l'orchidée, symbole floral national.
La Thaïlande est particulièrement riches en espèces d'oiseaux, avec plus de 1000 espèces résidentes et migratoires enregistrées. Les côtes ou les points d'eau dans la péninsule Sud sont des habitats spécifiquement importants pour les espèces du Sud-est asiatique. La perte des ces habitats due à l'intervention humaine reste l'une des plus grandes menaces pour la survie des oiseaux.
Les mammifères indigènes, voient leur nombre décliner et vivent principalement dans les parcs nationaux et dans les sanctuaires de vie sauvage. On peut y retrouver les tigres, les léopards, les éléphants, les ours noirs asiatiques, les ours malais, les bisons indiens, les bantengs, les Liang-pha (sorte de chèvres), des cerfs sambar, des chevreuils, des pangolins, des gibbons, des macaques, des tapirs, des dauphins et des dugongs (vaches de mer).
Vous trouverez des cartes sim avec 3g en vente dans les seven/eleven ou mini Mart ( les deux chaines de supermarchés en Thaïlande). Les moyens de communication sont excellents, sauf dans les régions reculées et les petits villages.
La totalité des hôtels offre un accès WIFI.
Pour téléphoner en france depuis la Thaïlande il faut composer , il faut composer le 001 suivi de l’indicatif du pays (33 pour la France), suivi du numéro sans le 0 initial.
Pour passer un appel depuis la France vers la Thaïlande il faut composer le 0066
Il y a 5 heures de plus en été et 6 heures de plus en hiver
Des prises à deux fiches sont disponibles dans les hébergements, vous n'aurez donc pas besoin d'adaptateur. Si toutefois, l'hébergement disposait d'un autre type de prises, pas de panique vous pourrez acheter des adaptateurs au super marché pour peu cher.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
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Randonnées (ou autres activités sportives) de 4h à 5h par jour en moyenne, avec dénivelés (si rando) de 300 à 500 m, sur terrain accessible et peu accidenté. Bonne condition physique requise.
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