Sri lanka | Voyage sur mesure
Randonnée et bien-être au Sri Lanka
Sri lanka | Voyage sur mesure
Randonnée et bien-être au Sri Lanka
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Conseil du pro !
Ne manquez pas d'aller faire un tour au marché central de Kandy!
Vol à destination de Colombo. Les vols au départ de paris comprennent une escale, en cas de départ de province et selon l'aéroport choisi vous pouvez avoir une ou deux escales. Repas et nuit à bord de l'avion.
À bord
Bienvenue au Sri Lanka, pour un voyage privé entre détente et découvertes ! A votre arrivée à Colombo, votre chauffeur vous attendra et vous partirez de suite pour Sigiriya, votre point d'entrée pour le Triangle Culturel. En fonction de votre horaire d'arrivée, vous pourrez avoir un massage du corps avec une huile à base de plantes ainsi qu'un bain de vapeur (1h30 de soin au total) qui vous permettront de vous détendre après ce voyage.
En guest house
Ce matin, enfourchez vos vélos pour partir à la découverte de la ville qui succéda au 10e siècle à Anuradhapura dans le rôle de capitale du pays, inscrite à l’UNESCO depuis 1982 et connue comme la 2e ville la plus ancienne du pays : Polonnaruwa ! Les ruines sont encore en très bon état et vous en prendrez plein les yeux : armez-vous d’une paire de chaussettes (vous nous direz merci quand vous marcherez pieds nus dans les temples), de votre appareil photo, d’une casquette et de bouteilles d’eau, et c’est parti pour une découverte royale ! Si cela vous tente, nous pouvons (en option) vous proposer une balade sur le lac de Parakrama Samudra en pirogue à balancier.
L’après midi, vous vous rendez au parc de Minneriya pour un safari en jeep. Connu pour sa concentration d’éléphants sauvages, vous pourrez également y apercevoir des oiseaux, buffles sauvages ... vous allez en prendre plein les yeux !
En fin de journée, vous profiterez d’un massage de Pada Abhayangana (45 min).
En guest house
Ce matin, ascension du fameux rocher du Lion à Sigiriya, la 8ème Merveille du monde moderne et l’un des vestiges historiques les plus impressionnants du Sri Lanka ! Dominant la jungle du haut de ses 370 mètres, le Rocher abrite une forteresse à l’histoire singulière a été restauré au milieu du 20e siècle et est inscrit à l’UNESCO. Avant d’arriver au sommet et de découvrir la vue superbe, vous passerez par la Galerie des Demoiselles de Sigiriya où vous observerez des fresques datant du 5e siècle et représentant, selon la légende, les courtisanes du roi Kasyapa: les fresques sont sublimes ! Continuez votre ascension jusqu’au sommet où se déroulera devant vous un paysage sublime : jungle, lacs et montagnes à perte de vue…par beau temps, vous pourrez même apercevoir l’Adams Peak, ce lieu de pèlerinage unique au monde!
Ensuite, départ vers Dambulla dont les grottes ont quasiment 2000 ans et qui ont été inscrites à l’UNESCO en 1991. Après avoir grimpé pendant environ 30 minutes accompagnés par les singes qui veillent sur le site, vous accéderez aux 5 grottes à visiter où vous verrez près d’une centaine de statues, de superbes peintures ainsi qu’un immense bouddha couché ! Pendant la montée, n’oubliez pas de regarder autour de vous: Sigiriya se situe à l’horizon et les premiers contreforts et collines apparaissent, vous êtes à la frontière des montagnes et des plaines.
Partez ensuite direction les montagnes, un tout autre paysage vous attend !
Au refuge
Le matin, accompagné de votre guide local, partez pour une petite randonnée dans les montagnes et rizières environnantes, les paysages sont superbes et vous changeront de ce que vous avez pu voir depuis le début de votre voyage, la variété du Sri Lanka est tout simplement incroyable ! Reprenez la route avec votre chauffeur en direction de Kandy, la dernière étape du Triangle Culturel. Kandy, ville sainte fondée au 14e siècle, est un véritable centre culturel mais aussi un lieu de pèlerinage bouddhique car elle veille sur la plus sacrée des reliques du monde bouddhiste : une Dent de Bouddha ! Mais Kandy c’est aussi un lac dont on peut faire le tour à pied ou en bateau et un marché et des halles où faire des emplettes et approcher la vie locale bouillonnante. Vous pourrez aller visiter le Temple de la Dent et assister à une cérémonie (elles ont lieu à 6h, 9h30 et 18h30) lors de laquelle vous verrez les fidèles prier et amener des offrandes pour la Dent de Bouddha. Par contre, vous ne la verrez pas car elle est protégée par 7 coffrets dorés imbriqués les uns dans les autres. Profitez de la cérémonie, observez les locaux et écoutez les joueurs de tambour et le joueur de flûte! En fin de journée, vous aurez un massage à l'huile du corps et un massage vapeur aux herbes et bain aux herbes (1 heure ).
En guest house
Randonnée (3 heures )
Partez aujourd’hui pour un voyage dans votre voyage : un trajet en train de 3 heures au milieu des plantations de thé, sur le plus beau tronçon du Sri Lanka ! Plongez au cœur de la vie locale, ouvrez grand les yeux et profitez de ce moment hors du temps.
A votre arrivée, votre chauffeur vous récupère et vous continuez votre route vers Nuwara Eliya en passant par des paysages toujours aussi beaux : verdure, plantations de thé et smog à l’anglaise ! A votre arrivée dans la « petite Angleterre », découvrez à votre rythme les rues de la ville avant de retourner à Kandy. En fin de journée, massage de Shirodara (1h), considéré comme le soin royal grâce à son filet d'huile médicinale tiède qui rétablira le mouvement de Prana.
En guest house
Partez ce matin visiter le jardin botanique de Peradeniya qui couvre 60 hectares et présente un large échantillon de la flore tropicale, un immanquable lorsque vous passez à Kandy ! Ensuite, route vers Maho et installation dans centre ayurvédique (hôtel spécialisé) pour cinq nuits afin de débuter la remise en forme ayurvédique. Les séances de remise en forme sont personnalisées et dépendent de la prescription du médecin. De manière générale, le traitement consistera 5 traitements par jour et vous aurez également la possibilité d'assister à des séances de yoga.
À l'hôtel
La fin de votre voyage sera placé sous les signes du bien-être, de la sérénité et, allons plus loin, du bonheur !
Vous bénéficierez de soins personnalisés prescrits par le médecin-conseil en chef qui vous donnera le programme à suivre et vous expliquera les différents traitements que vous pourrez recevoir tels que des massages, des masques, des bains, des inhalations, ... Ceci n'est qu'une liste exhaustive, de nombreux soins existent afin de s'adapter à chaque personne et à tous les besoins. Vous aurez également la possibilité de faire du yoga, pour vous reconnecter et prendre encore un peu plus soin de vous. Enfin, tous vos repas seront pris à l'hôtel et ils seront adaptés à vos besoins, selon les recommandations faites par le médecin qui se sera occupé de vous.
À l'hôtel
Ce voyage entre remise en forme et découverte des incontournables du Sri Lanka s'achève...c'est détendu et plein d'ondes positives que vous rentrez chez vous: Ayubowan et à bientôt!
À bord
Arrivée en début de matinée.
Nous pouvons être amenés à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
A partir de 1880€ / pers. base 2 aventuriers
A partir de 1180€ par pers. base 2 aventuriers
A partir de 1110€ par pers. base 4 aventuriers
Ce séjour est accessible à toute personne en bonne santé. Les randonnées sont relativement faciles et s'apparentent plus à des balades.
La majorité de vos repas sont libres ( sauf si vous choisissez notre formule demi-pension ou pension complète). N'hésitez pas à communiquer vos préférences alimentaires à votre chauffeur. La cuisine de Sri Lankaise est savoureuse et épicée, cependant elle est également pimentée et peut de ce fait ne pas convenir à tous les palais.
Des guides locaux seront en charge de votre encadrement durant les randonnées. Si leur connaissance terrain est approfondie, leur niveau d'anglais reste basique.
voiture avec chauffeur :
• La voiture est à disposition de 08h00 / 18h00 chaque jour pour faire le parcours choisi.
• Le chauffeur après son service n’est plus à la disposition des clients. Si vous souhaitez ressortir vous devrez emprunter des transports locaux.
• Le chauffeur parle anglais mais pas du tout Français.
• Le chauffeur n’est en aucun cas un guide.
• Chaque soir, vous devez faire un point avec le chauffeur pour décider l'heure du rendez vous du lendemain matin.
Vos transferts seront tous assurés par votre chauffeur anglophone. L’état des routes (correctes sans plus) au Sri Lanka et la faible limitation de vitesse limitent la rapidité des transferts. Toutefois, un paysage enchanteur défile constamment pour la joie de vos pupilles.
Durant votre séjour vos bagages seront transportés dans le véhicule avec vous. Durant les randonnées le chauffeur partira avec le véhicule et les sacs directement au point de chute du soir.
Il en sera de même lors des trajets en trains, votre sac principal reste dans la voiture avec le chauffeur.
Nous vous proposons de voyager avec des compagnies régulières
telles que Qatar, Emirates, Air India ou encore Jet Airways.
Il est important de noter que depuis 2015, suite à la fermeture de la ligne Paris- Colombo, nous ne proposons plus de vols direct pour le Sri Lanka.
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas, l'aventure est toujours faite d'imprévus. Dans ces moments là, adoptez la Nomade attitude : patience, bonne humeur et tolérance.
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
Pour ce voyage en liberté une part du budget sur place correspond au frais d'entrées sur les sites soit un budget d'environ 22.000 roupies.
Une autre part de votre budget correspondra à vos repas. Si vous mangez dans de petits restaurants locaux prévoir un budget journalier de 1850 roupies par personne. Pour des restaurants plus haut de gamme prévoir un budget journalier d'environ 2700 roupies.
Le pourboire est laissé à votre appréciation. Pour toutes les personnes intervenant dans le cadre des prestations achetées par notre intermédiaire, vous avez l´assurance qu´il ne se substituera jamais au salaire. Néanmoins, il est d´usage de donner un pourboire lorsque l´on a été satisfait du service.
Pour les chauffeurs, nous vous conseillons l´équivalent 1900 à 2300 roupies par jour et pour deux personnes.
Pour les guides locaux de randonnées un montant de 1900 à 2300 roupies par randonnée pour deux personnes.
Au restaurant, 10% du total de l'addition sont dans la normes.
Il est également de bon ton de donner 30 roupies aux personnes gardant les chaussures devant les temples et 100 roupies au portiers des hôtels.
. Lunettes de soleil
. Lampe de poche et/ou lampe frontale
. Crème solaire haute protection
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Serviette de toilette à séchage rapide
. Protections auditives anti-bruit
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
. Adaptateur de prise électrique
Apportez vos médicaments personnels (produit anti-moustique, élastoplast, antalgique, antiseptique intestinal, crème solaire, collyre et antibiotique à large spectre, Betadine)
Un sac de voyage souple ou sac à dos de préférence car ils tiennent mieux dans le coffre.
Un petit sac à dos pour le portage des affaires de la journée.
Le Sri Lanka est un pays assez conservateur. Il convient ( hommes et femmes) de se couvrir les épaules et les genoux pour pénétrer dans les lieux de culte. D'une manière générale pour les femmes nous vous recommandons des tenues couvrant vos épaules et vos genoux.
Chaussures de marche
Pull-over chaud ou sweat-shirt polaire
Pantalons de toile
Shorts (déconseillés dans la jungle)
Chemises légères à manches longues
Tee-shirts
Chaussettes en coton
Chaussettes montantes pour la randonnée (possibilité de sangsues)
Maillot de bain
Chapeau
Cape de pluie
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date d'entrée au Sri Lanka, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
E-Visa à demander en ligne pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
L'e-Visa est à demander sur le site www.srilankaevisa.lk/
Pas de vaccination obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones infectées.
Comme pour tous les voyages, il est important d'être immunisé contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite, tuberculose, hépatites A et B, rougeole pour les enfants, typhoïde, le sous-continent indien étant une région très infectée, encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier), rage en cas de séjour prolongé en zone rurale.
Le paludisme, qui a sévi dans de nombreuses régions, y compris touristiques, est en voie d’éradication. La prévention médicamenteuse n’est plus nécessaire, mais cela ne doit pas dispenser de se protéger des moustiques, vecteurs de la dengue, du chikungunya ou du virus Zika : répulsifs (peau et vêtement) et moustiquaires hors des villes en altitude (Nuwara Eliya, Kandy).
Pour tisser de bonnes relations avec les Sri Lankais, il convient de :
- retirer vos chaussures dans les temples ( Hindouistes ou bouddhistes)
- Eviter les démonstrations d'affection en public
- se vetir de façon respectueuse des coutumes locales
- ne pas toucher la tête des bouddhistes
Le Climat au Sri Lanka est tropical, il y fait donc chaud et humide toute l'année ( le nord reste tout de même plus sec).
On distingue deux périodes de moussons sur la destination, une petite qui s’abat sur la cote nord est du pays de Décembre à Mars et une seconde qui touche la cote sud ouest qui débute de Mai à septembre.
Le Sri Lanka a 3h30 de plus que Paris en été et 04h30 en hiver.
Le voltage et la fréquence au Sri Lanka sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz).
En revanche les prises sont différentes, il faudrait donc vous munir d'un adaptateur, vous en trouverez sur place pour très peu cher.
Depuis 2019, nous nous efforçons d’appliquer les exigences des recommandations de la norme internationale NF ISO 20611 sur les bonnes pratiques en matière de durabilité dans le tourisme d’aventure. Ainsi, nous défendons et mettons en pratique, une vision du voyage durable et engagée, dans 5 domaines essentiels :
1/ Réduire notre empreinte carbone
Depuis 2018, 100% des émissions de CO2 de vos voyages sont absorbées. Et depuis 2020, les deux tiers de nos voyageurs en Europe continentale sont incités à partir en train plutôt qu’en avion ! En savoir plus…
2/ Améliorer la gestion des déchets
Sur nos voyages, bouteilles en plastique et couverts jetables sont bannis. Au sein de l'entreprise, tri des déchets, produits d'entretien écologiques, etc. En savoir plus…
3/ Protéger la faune
Depuis 2019, nous appliquons notre « Charte sur le respect de la vie animale » : ne pas perturber leur habitat, respecter une certaine distance, prendre soin des animaux de bât, etc. En savoir plus…
4/ Soutenir les populations locales
Nous appliquons depuis 2019 notre « Charte de l’accueil communautaire ». Nous soutenons financièrement des projets locaux de protection de l’enfance et d'aide au développement économique. En savoir plus…
5/ Favoriser l'accessibilité
Un tour opérateur d'aventure qui propose des voyages adaptés aux Personnes à Mobilité Réduite (hébergements, véhicules, étapes…) ? Mais oui, l'aventure ce n'est pas que le trek ! En savoir plus…
Et vous que pouvez-vous faire ?
Pour commencer, prendre connaissance et appliquer les 15 commandements du voyageur responsable avant, pendant et après le voyage.
Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils avant, pendant et après le voyage.
- Avant le voyage
1- Choisissez des professionnels engagés dans le tourisme responsable
2- Vous informer, apprendre quelques mots dans la langue du pays…
3- N’emportez que l’essentiel et ramenez des souvenirs fabriqués localement
4- Gardez l’esprit critique
- Pendant le voyage
5- Adoptez les us et coutumes locaux
6- Avant de photographier une personne, prenez le temps de lui demander
7- Comme chez vous, triez les déchets et économisez les ressources
8- Préservez les sites visités
9- Préférez le don aux associations plutôt que la mendicité
10- Dénoncez l’exploitation sexuelle des enfants
- Après le voyage
11- Honorez vos engagements
12- Signalez les situations graves et intolérables remarquées
13- Compensez les émissions liées à votre voyage
14- Soutenez des initiatives locales
15- Partagez votre expérience
Prolongez votre aventure...
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Knuckles Range - District de Kandy - Sri Lanka © Jean-David Mathieu
Randonnées (ou autres activités sportives) de 1 à 4h par jour en moyenne, pas forcément tous les jours, avec ou sans dénivelés (max. 300 m). Voyage accessible à toute personne habituée à la marche décontractée.
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