Nepal | Circuit accompagné

Le Mustang, royaume interdit

Trekking dans un Mustang méconnu à la culture tibétaine riche en couleurs et en rencontres

  • 19 jours
  • à partir de 2899€
  • prochain départ garanti le 05/10/2018
  • Vous aimerez...

    • Un trek accessible, dans un environnement à la géologie d'une exceptionnelle beauté
    • Les villages, les monastères à l’architecture séculaire des Lobas
    • Les fresques religieuses « dignes de la Chapelle Sixtine » des gompas de Lho
    • Des lieux et une culture tibétaine préservés
    • Les visites accompagnées d’un guide francophone dans la vallée de Katmandou, à la découverte de Bhaktapur et autres sites majeurs

    Comparez et vous préfèrerez...

      . Avec Nomade, c’est sûr ! Le départ est garanti à 4 sans supplément
      . Le guide francophone est assuré dès 4 personnes aussi
      . Avec nous, toutes les entrées des sites sont inclues sauf le permis d'accès au Mustang (550 USD) à régler sur place .

    Infos clés !

    • Niveau physique : Sportif Sportif
      Vous avez le goût de l’effort. L’isolement, les conditions climatiques pas toujours favorables et les randonnées quotidiennes de 5 à 7h ne vous effraient pas. Sauf exception dûment indiquée, vous ne porterez pas de gros sac à dos. Voyager sportif, c’est prendre son passeport pour l’ailleurs et se donner les moyens de découvrir les zones les moins explorées de la planète, sur terrain accidenté ou sentiers non balisés, avec des dénivelés pouvant régulièrement friser, voire dépasser, les 1 000 m par jour et en moyenne. Certains voyages, peuvent comporter des passages en haute altitude. Très bonne condition physique, endurance et préparation exigée.
    • à partir de 18 ans
    • Randonnée / trek


    • Nature Vous rêvez d’approcher lions, éléphants ou tortues géantes… ou encore d’admirer (sans les cueillir) orchidées, rafflesias et autres plantes exotiques ? Un circuit noté 5 se consacrera surtout à la découverte d’une faune et/ou d’une flore particulièrement riches, rares et diversifiées, dans des sites naturels spectaculaires, combinant paysages extrêmement variés (arides, volcaniques, équatoriaux...) et faune exceptionnelle, facile à approcher. Si un séjour est noté 1, c’est que ses points forts sont à chercher ailleurs...

    • Culture Vous êtes plutôt féru(e) de culture, d'histoire, d’art, d’architecture, de religion ou d’archéologie ? Un périple noté 5 sera riche en visites de sites et monuments historiques (même s’il peut comprendre un peu de rando). Un voyage noté 1 ne comprend pas plus d’une seule visite culturelle.

    • Rencontre vous voyagez surtout pour aller à la rencontre de peuples aux modes de vie étonnants ?
      Une aventure notée 5 est une véritable immersion avec, la plupart du temps, un hébergement chez l’habitant. C’est un séjour où les rencontres et les échanges avec la population sont très fréquents, où vous êtes invité le cas échéant, à prendre part aux activités du village et où cueillette et découverte des us et coutumes de vos hôtes seront votre quotidien.
    • Code NEP56

    Longtemps interdit aux étrangers puis, d'un accès contingenté et limité par une taxe souvent dissuasive, le légendaire Royaume du Mustang est néanmoins ouvert à tous … ¤Ce "morceau" de Tibet au Népal situé au-delà de la barrière himalayenne occupe la haute Kali Gandaki, antique voie caravanière... entre les solitudes désolées du plateau du Tibet, les collines du Népal et les plaines de l'Inde. Habités par les Lobas, ce royaume témoigne pour un temps encore, comme le Spiti en Inde, de la culture bouddhiste tibétaine sans l'influence chinoise. ¤Vous débuterez en remontant la Kali Gandaki, par les villages de Kagbéni et Tsuksang. Puis vous explorerez cette région isolée. ¤Après trois jours à Lho Mantang, nous ferons une incursion plus au nord à Yara et Lori Dzong avant de revenir par d’autres cols à Jomosom.¤Pokhara au bord du lac Pewha et visite de la vallée de Katmandou avec un guide francophone achèverons le voyage. > lire la suite

    L'itinéraire :

    1. J1 Paris - Katmandou.

      Vol Paris - Katmandou.

      • à bord
    2. J2 Arrivée à Katmandou (1 300 m).

      Arrivée à Katmandou. Accueil à l'aéroport par notre guide et transfert à l'hôtel Holy à Katmandou ou un autre situé à Patan (ou similaire). Briefing et présentation du déroulement du séjour, puis installation dans les chambres.
      En cas d'arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de faire des visites pour ceux qui le souhaitent : visite du quartier touristique de Thamel ou du quartier Durbar square si vous séjournez à Patan.

      Repas non compris.

      • à l'hôtel
    3. J3 Katmandou - Pokhara (9 15 m) - Beni.

      Petit-déjeuner puis départ vers Pokhara la 2ème ville du Népal, par la route. Ce trajet vous permettra de découvrir la vallée de Katmandou, traverser les cultures en rizières, vous imprégner de la vie locale le long de la route.
      Pokhara est une ville paisible comparée à la trépidante Katmandou, avec son lac célèbre et entourée par la chaine des Annapurna. Vous continuerez la route vers Beni, une petite ville située à l’ouest de Pokhara,

      Trajet : 260 km, environ 7/8 heures de route (la route entre Katmandou /Pokhara /Beni est parfois très perturbée à cause de la circulation).

      Lac Phewa - Pokhara - District de Kaski - Zone de Gandaki - Région de développement Ouest - Népal
      Lac Phewa - Pokhara - District de Kaski - Zone de Gandaki - Région de développement Ouest - Népal © G. S. T.
      • en lodge
    4. J4 Beni - Jomosom (2 720 m) - Kagbeni (2 800 m).

      Petit-déjeuner puis départ vers Kagbeni par une piste difficile.
      Route longue le long de la rivière Kaligandaki. Paysages impressionnants avec ses cascades, hautes montagnes, et ses gorges plus profondes du Népal.
      Durant ce trajet vous traverserez des villages typiquement Népalais avec ses maisons tibétaines et ses drapeaux à prières, arrivée à Kagbeni.


      NB : L’étape Beni /Tatopani /Kalopani /Jomsom se déroulera sur une piste difficile entre les montagnes vous plongerez dans des gorges vertigineuses et beaucoup de cascades.
      La liaison est en construction, la route peut donc être longue et inconfortable.

      • Village de Kagbeni - Népal
        Village de Kagbeni - Népal © Ykumsri/fotolia.com
      • Vallée près de Jomsom - District de Mustang - Népal
        Vallée près de Jomsom - District de Mustang - Népal © rov16/fotolia.com
        • en lodge
      • J5 Kagbeni (2 800 m) - Chaili (3 060 m).

        Premier jour de marche. Vous quitterez l'itinéraire classique du tour des Annapurna pour pénétrer au Mustang. Marche dans le lit asséché de la Gandaki (d'avril à juin) ou sur le sentier surplombant la rivière (les autres mois de l'année).

        Déjeuner. Visite du village de Tsukang (3 000 m). Traversée de la Kali Gandaki et montée sur une crête abrupte. Arrivée au camp, installation, visite de village et nuit.

        NB : Kagbeni le village porte d'entrée au Mustang, un permis spécial et obligatoire.

        Kagbeni - Mustang - Népal
        Kagbeni - Mustang - Népal © Christine Ivachkevitch
        • en lodge
        • 7 heures
        • 325 m
        • 10 m
      • J6 Chaili (3 060 m) - Geling (3 500 m).

        Le sentier creusé dans la roche nous mène jusqu'à un col à 3 550 m marqué par un chorten. Déjeuner à Bena, au bord d'un ruisseau où coule une eau fraîche et pure. Montée lente jusqu'à un col à 3 970 m. De là, belle vue sur les Annapurnas et les Nilgiri. Descente d'une heure jusqu'à Shyangboche : 2 auberges servant de haltes aux caravanes. Montée jusqu'à un petit col et descente dans la plaine de Geling.

        Visite du village oasis verdoyant de Geling.

        Village de Geling - Mustang
        Village de Geling - Mustang © Jean-Bernard Desbat
        • en lodge
        • 7,5 heures
        • 890 m
        • 420 m
      • J7 Geling (3 500 m) - Drakmar (3 860 m).

        Montée au col de Nya La à 3 975 m. De là, descente à Ghemi (3 545 m), avec ses maisons blanches serrées les unes contre les autres au bord du profond canyon de Tsarang Chu.
        Les ruines de l'ancien Ghemi, abandonnées par manque d'eau, se confondent aux falaises ocre très découpées. Visite de ce très beau village aux fenêtres décorées de rouge, de vert, et de noir. Gompa. Montée au village de Drakmar aux pieds des falaises rouges à 3 860 m.
        Grottes troglodytes.

        • en lodge
        • 6 heures
        • 760 m
        • 510 m
      • J8 Drakmar (3 860 m) - Tsarang (3 550 m).

        Montée très raide jusqu'à un col marqué par un chorten à 3 900 m. Vue superbe sur les Annapurnas et le Mustang. Arrivée au très ancien monastère de Lo Gekar (ou Ghar Gompa). Déjeuner et visite du monastère où d'immenses statues de Bouddha trônent près d'admirables sculptures. Descente jusqu'au village de Tsarang. Accroché à une roche, ce village est dominé par une forteresse de cinq étages et un monastère imposant, refuge d'esprits inquiétants.

        • Chörten dans le village de Tsarang - Népal
          Chörten dans le village de Tsarang - Népal © Ykumsri/fotolia.com
        • Village de Dhakmar - Mustang
          Village de Dhakmar - Mustang © Jean-Bernard Desbat
        • Village de Tsarang - Népal
          Village de Tsarang - Népal © Ykumsri/fotolia.com
          • en lodge
          • 6 heures
          • 180 m
          • 440 m
        • J9 Tsarang (3 550 m) - Lo Mantang (3 780 m).

          Marche le long des falaises dans un paysage désertique. Au sommet d'un col apparaît Lo Mantang, capitale du Mustang, et ville fortifiée abritant le palais du roi et trois importants monastères.

          Le Mustang est une région située dans le Nord-Est du Népal. Le territoire historique et le capital est Lomathang. Et fut longtemps interdit d'accès aux étrangers. Quelques centaines de visiteurs sont autorisés par an.

          • en lodge
          • 6 heures
          • 280 m
        • J10 Lo Mantang (3 780 m).

          Repos et visite des monastères de Lo Mantang.
          Excursions dans un désert dominé par les ruines d'anciennes forteresses.
          Visite de grottes, de monastères (Nyphu, Namgyal, Tingkar, …) ou excursion au nord de Lo, au palais d'été et au village de Garphu (si autorisation).

          A Lomathang les populations sont d'origine tibétaine, s'y sont parfaitement adaptés et y vivent portés par leurs croyances bouddhistes. De nombreux monastères et monuments attestent de cette ferveur.La capital est entouré par les hautes montagnes le Daulagiri, les Nilgiris, Brikuit, Tukche et beaucoup d’autres.

          Portrait d'un jeune népalais - Népal
          Portrait d'un jeune népalais - Népal © G. S. T.
          • en lodge
          • 4 heures
        • J11 Lo Mantang (3 780 m) - Yara (3 600 m).

          Remontée au un col de 3 910 m sur la route de Tsarang. Puis, le sentier sur la gauche en pente douce qui devient assez vertigineux et étroit. Passage d'un second col à 4 300 m. Longue descente de 1h45 jusqu'à Dhi, (3 410 m). Déjeuner dans ce beau village au bord de la Mustang Khola. Vergers de pêchers et d'abricotiers.

          Le village possède de belles cultures. Passage de la rivière sur un pont et montée raide dans les éboulis. Le sentier surplombe la rivière puis la rejoint. Nombreux fossiles. Au niveau des falaises nous quittons la rivière Puyan et grimpons jusqu'à Yara.

          Randonnée aux alentours de Lo Manthang - Népal
          Randonnée aux alentours de Lo Manthang - Népal © Ykumsri/fotolia.com
          • en lodge
          • 6 heures
          • 410 m
          • 610 m
        • J12 Yara (3 600 m) - Lori - Yara (3 600 m).

          Marche de 2 h dans le lit d'une rivière. Montée au monastère de Lori accroché dans les falaises à l'intérieur des grottes et, où vit un vieux Lama. On y accède par une échelle faite d'un énorme tronc. La première grotte abrite des statues de Padmasambara Guru Rimpoche. La seconde est occupée par un magnifique stupa. Plafond peint de motifs originaux. Retour à Yara par le village de Gara.

          • en lodge
          • 5 heures
        • J13 Yara (3 600 m) - Tange (3 060 m).

          Montée sur le plateau immense face à Yara puis descente très raide sur la rivière Ghechang dans lelit de laquelle'on trouve les plus beaux fossiles. Vous irez ensuite dans le cours de la Mustang Khola, puis de la Tange Khola, ou suivant la saison, par le sentier à flanc de montagne.

          Tange est un petit village aux maisons blanches groupées sous une falaise en tuyaux d'orgues à 3 060 m. Beaux groupes de chörtens.

          • en lodge
          • 7 heures
          • 720 m
          • 1280 m
        • J14 Tange (3 060 m) - Tsuksang (2 965 m).

          Départ très tôt le matin de Tange pour une longue étape. Traversée de la rivière Tange et montée très raide pendant 4 h pour atteindre un col à 4 200 m. offrant de belles vue au nord sur le Mustang, la cuvette de Lo Mantang et au sud, sur le Dhaulagiri. Descente à une source à 4000m.

          Après le déjeuner, passage de 2 autres cols à 4 400 et 4 500 m. Si le second est toujours endommagé, il faut monter sur un petit pic à 4 600 m. De là vue fantastique sur un enchaînement de falaises en contrebas qui ressemblent à des châteaux de contes de fées. Au loin le Thorong Pass et Muktinath. Ensuit une descente d'abord facile puis abrupte jusqu'au village de Ttsuksang à 2 965 m, au bord de la Kali Gandaki.

          Kagbeni - Mustang - Népal
          Kagbeni - Mustang - Népal © Christine Ivachkevitch
          • en lodge
          • 9 heures
          • 980 m
          • 1255 m
        • J15 Tsuksang (2 965 m) - Jomosom (2 720 m).

          Marche dans le lit de la rivière, puis par le sentier du haut qui passe par le village de Tagbe,
          2 720 m. Déjeuner à Kagbeni, à la porte du 'royaume interdit' puis, descente le long de la Kali Gandaki, avec le vent de face, jusqu'à Jomosom.

          Kagbeni - Mustang - Népal
          Kagbeni - Mustang - Népal © Christine Ivachkevitch
          • en lodge
          • 6,5 heures
          • 95 m
          • 275 m
        • J16 Jomosom (2 720 m) - Beni - Pokhara (9 15 m).

          Route pour Beni puis Pokhara en bus ou en 4x4 selon la disponibilité. Départ tôt le matin vers Beni par une piste difficile. Route longue le long de la rivière Kalagandaki.
          Paysages impressionnants avec ses cascades, hautes montagnes, et ses gorges plus profondes du Népal.
          Durant ce trajet vous traverserez des villages typiquement Népalais. Arrivée à Beni changement de transport, route vers Pokhara la grande ville.

          Arrivée puis nuit à hôtel.

          NB : Retour à Pokhara par la même route. L’étape Jomsom /Beni se déroulera sur une piste difficile entre les montagnes vous plongerez dans les gorges vertigineuses. La liaison est en construction, la route peut donc être longue et inconfortable. Environ 8/9 heures de route.

          Route longeant la Kali Gandaki - Népal
          Route longeant la Kali Gandaki - Népal © G. S. T.
          • à l'hôtel
        • J17 Pokhara - Katmandou.

          Petit-déjeuner matinale, puis route vers la capitale. Ce trajet vous permettra de découvrir la vallée de Pokhara : traversée des rizières et autres champs de culture. Profitez de la vie locale le long de la route et de la rivière Tirshuil ! Un court arrêt pour le déjeuner, puis continuation pour Katmandou. Arrivée et installation à l’hôtel.

          Après midi libre, repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel pour ceux qui le souhaitent, ainsi que le quartier Durbar square si vous séjournez à Patan. Repas non compris.

          Trajet : 200 km, environ 8/9 heures de route (la route entre Pokhara-Katmandou est parfois perturbée à cause de la circulation).

          • à l'hôtel
        • J18 Journée libre à Katmandou.

          ATTENTION NOUVEAU PROGRAMME 2019 : A partir de janvier 2019 ce trek passera à 18 jours au lieu de 19 actuellement. Cette journée libre à Katmandou sera supprimée.

          • à bord
        • J19 Départ pour la France.

          Selon horaire du vol, arrivée à Paris.

        • N.B. :

          ATTENTION NOUVEAU PROGRAMME : A partir de janvier 2019 ce trek passera à 18 jours au lieu de 19 actuellement.

        Dates
        Prix TTC*
        adulte
        Départ
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        Dates
        du ven. 13/07/2018
        au mar. 31/07/2018
        Prix TTC* adulte
        2899 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
        A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 2899 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
        Départ
        Dès 4 inscrits
        S'inscrire Poser une option
        Je réserve
        Dates
        du ven. 10/08/2018
        au mar. 28/08/2018
        Prix TTC* adulte
        2899 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
        A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 2899 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
        Départ
        Dès 4 inscrits
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        Je réserve
        Dates
        du ven. 05/10/2018
        au mar. 23/10/2018
        Prix TTC* adulte
        3179 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
        A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 3179 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
        Départ
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        Dates
        du ven. 02/11/2018
        au mar. 20/11/2018
        Prix TTC* adulte
        3099 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
        A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 3099 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
        Départ
        Dès 4 inscrits
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        Je réserve

        * les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

        ** droits d'entrées des sites, inclus dans le prix et calculé sur la base d’un tarif adulte (si un tarif enfant est disponible en fonction des âges, le prix indiqué, contiendra les montants de droits d'entrées des sites adhoc).

        *** option pour tout départ de Bordeaux, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Nice & Toulouse, sous réserve de disponibilité dans les classes de réservation concernées à la date de la demande

        Tout savoir sur les dates de départ

        Départ confirmé

        Le nombre minimum de voyageurs inscrits a été atteint ou le sera avec votre inscription.

        Départ probable

        D’après nos prévisions, le nombre minimum de voyageurs inscrits devrait être atteint.

        Dernières places à ce prix

        En général, nos prix augmentent à mesure que le départ approche. N'attendez pas !

        Qui est inscrit ?

        Découvrez en toute transparence la composition du groupe (nombre d'inscrits actuels et estimation du nombre final, sexe de chaque participant, personnes inscrites ensemble).

        Pour être averti(e) de la mise en place d'une nouvelle date de départ, créez-vous une alerte !

        M'alerter si le voyage est programmé entre le

        et le

        Le prix comprend :

          . Le vol international et les transferts depuis et vers l'aéroport d'arrivée
          . L'accompagnement par un guide local francophone
          . Les services de chauffeurs,de porteurs, etc.
          . Les transports (de vous et des bagages) pendant tout le voyage
          . L'hébergement en chambre double ou twin
          . Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (à l'exception de ceux indiqués comme libres dans le programme)
          . Les visites, les entrées de sites ou parcs et les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
          . L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
          . L’accès au service "SOS-MAM" permettant de joindre, 24h/24 et 7j/7 pendant votre voyage, un médecin spécialiste de l’altitude

          Et en bonus chez Nomade Aventure pas de frais de dossier !

        Le prix ne comprend pas :

          . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
          . Les frais de visa
          . Le permis d’accès au Mustang (550 USD)
          . Le supplément chambre individuelle
          . Les repas indiqués comme libres dans le programme
          . Les boissons et éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires")

        1 • Détails du voyage

        Niveau physique et préparation

        Ce trek est de niveau sportif et il faut être habitué au trek en haute montagne avec des dénivelés importants. 5 à 7 heures de marche par jour en moyenne. Notez que malgré les nombreuses montées et descentes parfois raides, l’acclimatation à l’altitude est progressive. Durant le trekking buvez beaucoup d’eau. La déshydratation entraîne les crampes, l’entorse, la tendinite et le mal des montagnes.

        Pour effectuer le trek dans les meilleures conditions, marchez tous les week-end 4 à 5 heures et pratiquez d’un sport régulier pendant 2/3 mois.

        On sera combien ?

        De 4 à 15 personnes (exceptionnellement 16 si les derniers s'inscrivent à 2).

        On dort où ?

        Nos hébergements dans les grandes villes sont sous réserve de disponibilité.
        Nous travaillons avec les hôtels mentionnés, ci-dessous, sinon des hôtels de catégorie équivalente.

        La répartition des chambres, en hôtel,en lodge et en tente est effectuée selon la logique suivante :
        . Si c’est une femme seule, celle-ci partagera sa chambre avec une autre femme.
        . Si c’est un homme seul, celui-ci partagera sa chambre avec un autre homme.
        . La demande d’une chambre individuelle sur demande la disponibilité et uniquement à Katmandou et à Pokhara.

        Attention : Ne les confondez pas les lodges avec des hôtels.
        Vous serez en montagne et de surcroît dans l’Himalaya, donc relativement isolés du monde.
        Il n’y a pas de chauffage central dans ces hébergements. Peu ou pas de douches chaudes, peu ou pas de restauration à la carte, etc. Ne faites donc pas d’erreur de jugement. Un coin toilette sera à votre disposition, mais on reste dans le « rustique » même si certains établissements vous permettent parfois d’avoir de l’eau chaude pour la toilette moyennant finance… et si, certains (rares) sont même équipés de panneaux solaires permettant de recharger des accumulateurs, de téléphoner. Les chambres en lodge sont la plupart du temps doubles, soit à deux lits. En haute saison et selon la fréquentation, il peut arriver de se trouver en dortoir/chambrée et notez qu’il n’est pas possible d’une chambre single dans les lodges.

        Hôtel Norbu Linka à Kathmandou : http://www.hotelnorbulinka.com/
        Hôtel Holy Himalaya à Kathmandou : http://www.holyhimalaya.com/
        The Inn - Heritage à Patan : http://theinnpatan.com/
        Newa Chen à Patan : http ://www.newachen.com/
        Cosy Hôtel à Bhaktapur : http://www.cosyhotel.com.np/
        Sampada Inn à Pokhara : http://sampadainn.com/

        Note : Lors de la randonnée : L’absence de toutes structures d’hébergement ou de restauration nous amène à prévoir le voyage en bivouac avec tentes. En trek, plus de 5 personnes sous tente, en dessous de ce nombre, trek en Lodge.

        Chambre individuelle

        Vous pouvez souscrire lors de votre réservation un supplément pour bénéficier d’une chambre individuelle (dans les hébergements où cela est possible), à partir de 124€ selon les dates et disponibilités.

        A table !

        Pour ce trek, un cuisinier accompagne le groupe car il n’y a pas beaucoup de lodge où l’on peut se restaurer, comme dans d’autres régions du Népal. Durant le trek, le petit déjeuner consiste habituellement à thé, café ou chocolat chaud, pancakes, beurre, confiture, œufs et céréales. Les déjeuners et dîners varient chaque jour. Ils sont composés de salades, salami, œufs, fromage, pommes de terre frites, momos, pâtes, soupes, poissons (thon ou sardines en boite), poulet, riz, légumes le plus souvent frits, etc., sans oublier le plat national le dal bath (riz - lentilles). Peu de viande en trek !

        Si vous souhaitez des encas, des apports ponctuels lors des marches, prévoyez vous-même barres de céréales, pâtes d’amandes, chocolats ou fruits secs selon vos préférences.
        Les repas hors rando soit, dans la vallée de Katmandou, à Pokhara et, lors des étapes de transfert sont à votre charge. (5 à 6 € par repas chaud au restaurant au 01/10/2014).

        En France, nous vous recommandons deux restaurants népalis qui proposent des cuisines de là bas, à des tarifs abordables. Ils sont tous deux situés non loin de Nomade ! C'est l'occasion de préparer ou de commémorer un voyage au Népal en amoureux, entre amis ou lors de retrouvailles avec les participants au voyage que vous avez « fait ».
        A Paris : Restaurant « Katmandou », 22, rue des Boulangers – 75 005 Paris – La rue est située juste entre les stations de métro « Cardinal Lemoine » et « Jussieu » - 01.43.54.08.47 - cuisine « newar » traditionnelle
        Restaurant "Sagarmatha", 154 Bvd Gabriel Peri 92 240 Malakoff - 01 46 56 73 05
        A Toulouse : Restaurant « Himalaya », 20 rue Peyrolières – 31 000 Toulouse. Tél. : 05.61.23.91.74 - cuisine « himalayenne ».

        Suivez le guide !

        Durant le trek, à partir de 4 participants le guide népalais est francophone. En dessous de ce nombre, le guide est anglophone.
        En montagne et, de surcroît lors de voyages en altitude, il est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou, les remarques qu’il peut éventuellement faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Les trekkings proposés s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu.

        On se déplace comment sur place ?

        Pour les déplacements terrestres : Selon la taille du groupe, les déplacements auront lieu dans des véhicules différents : Minibus ou bus privé Katmandou - Pokhara - Katmandou et transferts Pokhara - Jomsom - Pokhara en Jeep local uniquement pour le groupe.

        TRANSPORT ROUTIER : Des embouteillages sont fréquents à Katmandou !
        La qualité, la couverture des routes et des pistes népalaises sont piètres et leur dégradation fréquente est fonction de la saison. Après les pluies de la mousson, il est fréquent que des éboulements de terre ou des chutes de pierres, voire de rochers, encombrent les routes et parfois, interrompent la circulation. Certains tronçons routiers fonctionnent à sens unique alterné. L’état général des bus et des véhicules, la disponibilité de pièces de rechange ou, des garages pour réparer sont ceux d’un pays pauvre.

        Vos bagages voyagent aussi...

        Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs.
        Plutôt un sac de sport ou un sac marin ou un sac a dos de randonnée 60/70 litres. Pas de valise ni de sac rigide avec armature. Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire au trekking. Rien de plus (12/13 kg maximum).

        Volez en bonne compagnie !

        LES VOLS : Certaines dates peuvent être en 18 jours c'est à dire arrivée le jour même du départ de Katmandou. Il s'agit de vols sur Turkish et air India.
        Il n’existe actuellement aucun vol direct pour le Népal. On opère donc sur la base de vols Paris-Katmandou sur des vols réguliers : Jet Airways,Oman Air, Turkish Airlines, Air India, avec une escale en général de 2 à 5 heures d’attente.

        Lors de votre inscription, n’hésitez pas nous demander le plan de vol. Si la compagnie choisie par Nomade aventure ou si les horaires ne vous conviennent pas, vous aurez la possibilité de demander un nouveau plan de vol et une nouvelle proposition sur une autre compagnie. Il se peut, dans ce cas, qu’un supplément vous soit réclamé sous réserve de disponibilités bien sûr.

        Vol intérieur

        Pas de vol intérieur pour ce voyage.

        On se donne RDV où ?

        Pas de RDV en France. La convocation aéroport ainsi que vos billets électroniques (sous forme de lien la plupart de temps, mais selon les compagnies parfois sous forme de contremarque) vous seront envoyés par email une dizaine de jours avant votre départ.
        A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau Nomade Aventure.

        Esprit du voyage

        Généralement, des imprévus (retard d'avion, panne de véhicule, route « bloquée ») sont toujours possibles. Il nous semble donc nécessaire de rappeler ici qu’un voyage de trek au Népal reste une aventure avec ses aléas. En effet, outre les inconvénients du terrain lié à la météo, les vols intérieurs sont régulièrement soumis à des retards parfois importants, à des annulations ou à des reports. Dans ces moments difficiles, le guide local fera le maximum pour atténuer les effets de ces événements indépendants de notre volonté : modification de l'itinéraire par exemple, etc.

        La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide et de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes et du respect des traditions locales. Pour cela, chaque participant se documentera suffisamment sur le pays avant le départ pour être autonome.

        2 • Budget

        Le prix comprend :

        . Le vol international et les transferts depuis et vers l'aéroport d'arrivée
        . L'accompagnement par un guide local francophone
        . Les services de chauffeurs,de porteurs, etc.
        . Les transports (de vous et des bagages) pendant tout le voyage
        . L'hébergement en chambre double ou twin
        . Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (à l'exception de ceux indiqués comme libres dans le programme)
        . Les visites, les entrées de sites ou parcs et les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
        . L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
        . L’accès au service "SOS-MAM" permettant de joindre, 24h/24 et 7j/7 pendant votre voyage, un médecin spécialiste de l’altitude

        Et en bonus chez Nomade Aventure pas de frais de dossier !

        Le prix ne comprend pas :

        . L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
        . Les frais de visa
        . Le permis d’accès au Mustang (550 USD)
        . Le supplément chambre individuelle
        . Les repas indiqués comme libres dans le programme
        . Les boissons et éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires")

        Budget sur place

        La monnaie est la roupie népalaise. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US dollar au Népal, l’euro est accepté partout. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies à l’aide d’une carte visa à Katmandou.

        Un conseil pratique : En montagne, emportez de la petite monnaie locale. Les gens des villages ne peuvent faire l’appoint sur de grosse coupures.

        Budget : Le montant est très variable en fonction du nombre de souvenirs que vous voulez acquérir, de votre éventuelle de boissons non incluses et de votre générosité sur les pourboires. Cependant, nous estimons qu’environ 100-150 € par participant devrait être suffisant.

        Pourboires

        Vous nous interrogez régulièrement sur le montant du pourboire à donner à nos équipes locales "combien sans être hors des réalités locales, etc."
        Nous restons, sur ce sujet, fidèle à notre ligne directrice, à savoir que le versement d’un pourboire ou d’une gratification à un ou plusieurs membres de nos partenaires locaux reste soumis à votre libre appréciation et, qu’en aucun cas, les équipes locales ne devraient invoquer une quelconque coutume ou habitude culturelle afin d’exiger quoi que ce soit de votre part.
        Néanmoins, ces gratifications sont très appréciées des équipes locales et, relèvent des règles de savoir-vivre évidentes. Le tourisme en Himalaya étant saisonnier, la plupart du temps la majorité des porteurs, muletiers, cuisiniers et des guides ne travaillent que quelques mois voire quelques semaines par an.

        NOS RECOMMANDATIONS en mai 2018 (1€ = 125 NPR) :
        Lors des visites en ville à la journée, le pourboire recommandé pour le guide francophone est de 500 NPR, soit 5 € par journée et par personne sur la base de 6 à 12 participants et 1000 NPR (soit environ 10 €) à moins de 6.
        Lors du trek avec guide et éventuel assistant selon l’importance du groupe + porteurs pour les bagages, le pourboire recommandé pour l’équipe (qui se répartira la somme) est de 50-60 € par trekkeur selon la taille du groupe.

        3 • Assurances

        Pourquoi souscrire une assurance ?

      • Parce qu’on ne sait jamais ce qui peut vous arriver avant votre voyage, ou pendant !
        Malgré tous nos talents, nous ne savons pas encore prédire l’avenir…
      • Parce qu’on viendra vous chercher même à Bab el-Oued !
        Où que vous soyez, au fin fond de la Pampa, perdu dans les steppes ou perché sur un iceberg, notre assureur viendra vous chercher en cas de problème ! Bon, sauf sur la Lune, qu’on refuse toujours d’ajouter au contrat puisque notre fusée à propulsion d’idées ne serait pas aux normes européennes, bref…
      • Parce qu’on assure !
        Même si vous avez une carte bancaire qui assure, nous vous conseillons de vous renseigner pour connaître précisément les clauses de votre contrat ! Vous verrez que les plafonds de dédommagement et les garanties de notre assurance sont généralement plus avantageux que ceux proposés par des assurances classiques.

        Pendant le voyage : comment ça marche en cas de pépin ?
        Le bon réflexe : appelez ! Dès la survenue du problème, et avant d’engager quelque frais que ce soit, appelez Mutuaide Assistance (01 45 16 43 19) ou demandez à l’équipe locale de vous assister. Le plateau d’assistance est disponible 24h/24 et 7 jours/ 7.

        Etes-vous bien certain de ne pas vouloir souscrire une assurance voyage ?
        Pour le savoir, posez-vous les bonnes questions :
      • vos garanties couvrent-elles l’ensemble des participants de ce séjour ?
      • en cas de voyage interrompu, vos garanties proposent-elles un séjour de compensation ?
      • vos garanties assurent-elles le remboursement des frais médicaux à l’étranger jusqu’à 200.000€ par personne ?

        Pour décider en toute connaissance de cause, comparez :


        Un conseil : choisissez la tranquillité au meilleur prix

        Si vous réglez votre séjour avec une Visa Premier, Infinite ou Mastercard Gold, Platinum, souscrivez l’Assurance Tranquillité CB.
        Vous complèterez et renforcerez les garanties de l’assurance de votre carte bancaire. C’est la certitude de profiter d’une couverture optimale au meilleur prix !

        Last but not least…
        En souscrivant une assurance avec Nomade, vous profitez de l’aide de notre Service Relation Client pour accomplir vos démarches auprès de l’assureur. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour bénéficier des garanties souscrites dans les meilleurs délais et en toute tranquillité. Si vous optez pour une assurance de carte bancaire, vous assurez vous-même les démarches et, un bon conseil, armez-vous de patience… !

        Souhaitez-vous souscrire une assurance voyage avec Nomade ?
      • Quel contrat choisir ?

      • Avant le voyage : quel contrat choisir ?

      • Vous voulez dormir sur vos deux oreilles avant et pendant le voyage : Contrat Tranquillité pour 3,6% du prix de votre voyage
        Vous bénéficiez d’une protection complète en cas d’annulation liée à un problème médical touchant votre personne ou vos proches, mais également si vous annulez votre séjour en raison d’un événement empêchant la réalisation du voyage. Et si jamais un volcan s’éveille sans crier gare, par exemple, les frais de report sont pris en charge.
        Pendant votre séjour, vous êtes couvert. Perte de bagages, vilaine carie qui se réveille et menace de gâcher votre séjour ? Vous êtes pris en charge. Pour de plus gros bobos, où que vous soyez, le contrat tranquillité assure votre rapatriement et vous sauve la mise !
      • Vous hésitez car vous avez une carte bancaire qui assure : Contrat Tranquillité Carte Bancaire pour 2,8% du prix de votre voyage
        Vous profitez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire (attention, contrat réservé exclusivement aux titulaires de Gold Mastercard, Visa Premier et Infinite Premium ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire).
        En cas de problème, vous prévenez d’abord votre assurance carte bancaire, qui définira les modalités d’assistance et de dédommagement. Ensuite, votre contrat Tranquillité Carte Bancaire permettra de combler les carences de votre assurance bancaire.
      • Vous voulez être couvert uniquement pendant le voyage : Contrat Assistance Plus pour 2,2% du prix de votre voyage
        Vous êtes couvert pour les problèmes de bagages, les frais médicaux liés aux bobos (morsures de serpents, brûlures de dragons…), les rapatriements, la responsabilité civile…
      • 4 • Equipement

        Petit équipement personnel

        . Lunettes de soleil
        . Gourde isotherme (1 litre minimum)
        . Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche)
        . Crème solaire haute protection
        . Briquet pour brûler vos détritus (à mettre dans le bagage en soute)
        . Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute)
        . Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
        . Papier de toilette (biodégradable si possible)
        . Serviette de toilette à séchage rapide
        . Protections auditives anti-bruit
        . Chapeau ou casquette couvrante sur le cou

        Pharmacie personnelle

        Le guide emporte une pharmacie destinée aux premiers soins pour les porteurs qui ne sont évidemment pas équipés de trousse de secours. Il n’a pas pharmacie pour les participants.

        Vous devez donc emporter une pharmacie personnelle bien étudiée comprenant en plus de vos médicaments habituels : antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques large spectre (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l'eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies et/ou somnifères légers, nécessaire à pansements (pour plaies + traitement et prévention des ampoules), Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine).

        Vous pouvez éventuellement laisser des médicaments aux dispensaires de montagne ou à ceux de Katmandou via notre correspondant.

        On prend quels bagages ?

        Plutôt un sac de sport ou un sac marin ou un sac a dos de randonnée 60/70 litres. Pas de valise. Les sacs portés par des porteurs ne doivent contenir que le strict nécessaire au trekking. Rien de plus (12/13 kg maximum). Vous pouvez laisser un sac en consigne à l'hôtel de Katmandou avec le surplus de linge et vos vêtements de ville.
        Sac à dos de 30/40 litres pour les randonnées : vos papiers, gourde et pastilles pour le traitement de l'eau (hydrochlorazone ou micropur) afin de limiter l'usage de bouteilles plastiques ‘polluantes’, pharmacie, appareil photos, crème solaire, etc. Il sert aussi de bagage « cabine » lors des vols depuis Paris.

        PENSEZ AUX PORTEURS :
        Étudiez au mieux le contenu de votre bagage : faites et refaites votre sac ! En montagne, il ne doit pas peser plus de 13 kg. Notre correspondant au Népal nous rappelle que chaque porteur prend le bagage de 2 randonneurs plus 3 ou 4 kg d’effets personnels.
        Il nous rappelle également qu’encore actuellement la plupart des opérateurs locaux font porter les bagages de 3 personnes et qu’on atteint alors souvent les 50/60 kg voire d'avantage. Il y a va d'un choix éthique délibéré.

        QU’EN PENSEZ VOUS ? ET QUE FEREZ-VOUS ?
        Les bagages sont désormais pesés au départ des trek ! Il est difficile voire impossible de répartir le « dépassement » éventuel d’une personne dans les différents sacs des participants et de ce fait, entre les différents porteurs. Proscrivez donc tout ce qui est inutile.
        A titre d’exemple, une bouteille d’alcool achetée en « détaxe » pour agrémenter les soirées en montagne pèse 1 kg et si chaque participant enthousiaste en amène une, le poids s’accumule à l’avenant.

        ATTENTION : Laissez tout objet contondant (couteau, ciseaux, coupe ongle, etc.) dans votre bagage destiné à la soute de l’avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l’avion. A noter qu’il peut être utile d´avoir dans son petit sac à dos de cabine de quoi 'survivre' pendant quelques jours à l´arrivée au cas où votre bagage en soute n’arrivent que quelques jours plus tard. Donc pensez à avoir sur vous vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds (ex : veste de montagne etc.) pour les jours d´attente éventuels.

        On met quoi dans la valise ?

        La qualité et le choix judicieux des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre voyage. En moyenne et haute montagne, dans certaines situations, votre survie dépend de votre équipement. N’hésitez pas à demander conseil ! Une paire de chaussure de trek est différente d’une paire de tennis et une sur-veste d’altitude est différente d’un simple « coupe-vent ». Pour les voyages plus de 3500 m d’altitude : des gants en goretex ou gants de ski, des guêtres sont recommandés.

        Comment donc s’habiller ?
        Pour la montagne il faut tenir compte de trois règles de base :

        L’aération,
        La première couche, appelée « deuxième peau », détermine la performance des deux couches au-dessus. Elle va transporter la sueur vers la couche suivante et doit sécher rapidement pour éviter le refroidissement après l’effort. C’est pourquoi oubliez le coton qui retient l’humidité de la peau et choisissez des sous-vêtements en tissus synthétiques de type Akammak ColdWinner® par exemple https://www.akammak.com/fr/19-vetements-grand-froid que nous utilisons pour nous-mêmes et pour plusieurs de nos équipes.

        L’isolation,
        La deuxième couche doit conserver le plus longtemps possible la chaleur dégagée par le corps humain. Préférez des tissus chauds synthétiques ou mélangés qui sèchent vite (pull en laine à col roulé, polaire).

        La protection.
        La troisième couche doit vous protéger contre le vent, le froid et l’humidité. Choisissez une veste suffisamment longue, à 100% imperméable, avec capuche de préférence (Une veste Goretex)

        Pour voyager « léger » prévoyez des petites lessives sur place en emportant un bloc de savon de Marseille qui servira aussi pour se laver de la tête aux pieds. Il est également peu polluant. Pensez à vous laver avant le départ du trek.

        ATTENTION
        La liste et le nombre de vêtements ci-dessous sont donnés à titre indicatif. Vous devez préparer votre bagage dans un souci de limitation en quantité et en volume, mais tenir aussi compte de votre protection face aux intempéries.
        . Une veste en Goretex
        . Un sweat polaire
        . PlusieursT-shirts à manches courtes (éviter le coton)
        . Un ou deux T-shirt à manches longues de type Akammak ColdWinner® par exemple
        . Une veste en duvet à mettre au-dessus de la polaire et sous la Goretxe surtout le soir
        . Un pantalon léger (en toile) pour la journée
        . Un pantalon / short zippable de type pantacourt
        . Un surpantalon (type gore-tex) en cas de pluie ou de neige
        . Un maillot de bain
        . Un chapeau ou casquette et foulard
        . Des paires de chaussettes en laine ou en synthétique (éviter le coton)
        . Des sous-vêtements
        . Un collant thermique comme le Pulk Snow de chez Akammak
        . Une paire de gants polaires (wind stopper)
        . Une paire de gants chauds (à l'automne)
        . Un bonnet chaud
        . Une serviette légère à séchage rapide de type microfibre (40 x 120 cm)

        Vos chaussures :
        . Une paire de chaussures de trekking : la marque n’est pas importante du moment que l’on se sent bien dedans. Elles doivent par contre être imperméables, à tige montante, pas trop lourdes ni trop rigides tout en étant résistantes. Privilégiez une semelle adhérente (type Vibram ou Contagrip).
        . Une paire de sandales et chaussures légères : pour les passages de gués ou pour le soir.

        Votre couchage :
        . Un duvet sac de couchage (-15/-10°C confort)
        . Un sac à viande ou drap sac (en soie ou en laine)

        5 • Formalités et santé

        Formalités

        Passeport

        Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire sera accessible sur le site www.Service-Public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

        Visa

        Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d'une photo d'identité et de : - 25 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ; - 40 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ; - 100 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples). Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »). En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

        Formalités spécifiques

        PASSEPORT ET VISA :

        Le passeport doit impérativement être valide encore 6 mois au-delà de votre date de retour

        Visa obligatoire : Pour le visa, nous vous recommandons son obtention sur place en arrivant à l'aéroport. Son coût :
        Visa pour plus de 15 jours 40$ ou équivalent en euros et 1 photo d’identité.

        Vous pouvez également l’obtenir au Consulat à Paris. Prévoir un formulaire, 1 photo couleur récente et 40€ en espèces au 01/01/08. 45 Bis, Rue des Acacias - 75017 PARIS - Tél. : 01.46.22.48.67. N'entamez les démarches que lorsque nous vous avons garanti votre départ, soit 21 jours avant.

        En tout, 3 photos d’identités sont nécessaires et il faut les emporter au Népal.

        Vaccins obligatoires

        Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.

        Vaccins conseillés

        Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.

        Paludisme

        Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.

        SOS-MAM : Service médical 24h/24 – 7j/7

        Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en altitude car vous allez passer au moins une nuit à plus de 3500m.

        Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

        Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier du service SOS-MAM. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

        SOS-MAM vous donne également la possibilité de remplir en ligne, avant votre départ, un dossier médical sécurisé. Celui-ci permettra au médecin, en cas d’appel durant le voyage, de mieux vous connaître. Nous vous recommandons de prendre le temps de remplir ce dossier (un par participant). Pour ce faire, un mail vous sera envoyé après votre inscription. Il vous détaillera comment accéder à votre dossier médical en ligne.

        Nous précisons que ce dossier est sécurisé, uniquement accessible par le médecin, en cas d’appel, et qu’aucune autre personne que le médecin ne peut le consulter.

        Enfin, le service SOS-MAM vous donne également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. Cette téléconsultation vous permettra de faire le point si vous n’avez pas d’expérience de l’altitude. Elle précise votre état de santé général et si besoin peut permettre d’organiser un bilan complémentaire. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

        Il est important de préciser que le service SOS-MAM ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

        Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce nouveau service de manière totalement gratuite pour nos clients.

        6 • Le pays

        Climat

        Climat continental de haute montagne, sec et ensoleillé dans la journée avec des possibilités de pluie. Froid le soir en altitude, gel la nuit au-dessus de 3 500 m.

        Pour effectuer ce trekking, les meilleures périodes sont: l’automne, qui est la saison de trekking par excellence (de mi-septembre à fin novembre) et, sans doute, la saison printanière (Mars à Mai). A partir de mi-juin, c'est le début de la mousson jusqu'à fin août. Cette période est déconseillée aux trekkeurs.

        Télécommunications

        Le réseau téléphonique est bien développé au Népal. Pour appeler votre correspondant au Népal, vous devez saisir l’indicatif international du pays que vous appelez (00 33, pour la France).

        Décalage horaire

        Le Népal est en avance de 4 heures 45 minutes sur Paris.

        Electricité

        Au Népal vous n’avez pas besoin d’adaptateur. Le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils. Pour recharger les appareils photo portables souvent payant, Au-dessus de 3 500 m, l’électricité est fournie par des panneaux solaires.

        Bibliographie

        HISTOIRE : « Histoire politique du Népal : aux origines de l'insurrection maoïste » de M.Kergoat. chez Karthala, décembre 2007 Très "touffu" et très instructif !

        GUIDES DE VOYAGE
        « Népal », Country Guide du Le Petit Futé, 10/2009
        « Népal - Tibet », Guide du routard, 208/2009
        « Népal », Lonely Planet, édition en français, 2009
        « Népal », de Patrick de Panthou, guide Bleu Evasion, 2000
        « Grands treks au Népal », Elodie et Rambert Jamen, 2005
        « Le grand guide du Népal » - Bibliothèque du Voyageur - Ed. Gallimard, 1990
        « Les plus beaux trekkings du Népal », de Masayuki Nakamura et Ushida Ryohei, Ed Glénat, 1997

        LITTERATURE
        « Le maître de l'amour » , de Samrat Upadhyay aux Ed de la Boussole, 2005
        « Au coeur des Himalayas - Sur les chemins de Katmandou », d’Alexandra David Neel,
        « Les tambours de Katmandou », de Gérard Toffin aux Ed .Payot, 2002,
        «Les Criminels de Katmandou » ,de Ray Satyajit, Edi Kailash, Collect Les Exotiques, 1997,
        « Le léopard des neiges », de Peter Matthissen, Ed Gallimard, 1993
        « Dieu en prison à Katmandou », de Samrat Upadhyay, aux Ed. Mercure, coll Bibliothèque étrangère, 2003 / 9 nouvelles qui vous plongeront dans la mentalité locale !
        « Un voyage immobile , L'Himalaya vu d'un ermitage » de Matthieu Ricard, Ed De La Martinière Jeunesse 2007

        RECITS DE VOYAGES
        « Annapurna face Sud », de Chris Bonington, Ed. Arthaud,
        « Annapurna, premier 8000 », de Maurice Herzog, Ed Arthaud,
        « Carnets du Vertige » de L. Lachenal et M. Herzog, Edit. Guérin, 1996,
        « Le Goût du Népal », Jean Claude Perrier, Edition Mercure de France
        « Avec Zimba le sherpa », de Robert Rieffel, Edit Kailash,
        « Les grandes aventures de l’Himalaya » de Maurice Herzog, 1995 (Tome 1 Annapurna, Naga parbat et K2) (Tome 2 Everest et Cho Oyu)

        AUTRES / BEAUX LIVRES
        « Népal, Art et Civilisation des Ranas » de P.S. et G.S. Rana, 2002 (ouvrage sur une dynastie qui régna durant 2 siècles)
        « Art et société au Népal » d'Anne Vergati, Ed. Picard, Paris, 2005
        « Hommage à l'Himalaya » d' Olivier Föllmi, Ed. de La Martinière, Paris, 2004
        « Himalaya, l’enfance d’un chef » d’Eric Valli et debra Kellner, 1999 (journal illustré du tournage du film)
        « L’horizon des Dieux » d’Olivier Föllmi, 1997 (Photos de 2 voyages au Mustang et au Dolpo).

        MANGA : « Le sommet des dieux », 5 Tomes de Manga de Yumemakura Baku et dessins de Jiro Tanigushi, Ed Dargaud, Bruxelles, 2000

        Et pour toute personne aimant l’Himalaya, le Bouddhisme, les rencontres de cultures, nous recommandons le superbe document filmé par Céline Moulys sur le parcours des Föllmi. Info et commande du DVD sur www.follmisdestiny.info

        CONSEIL LIBRAIRIE : Si vous en avez l’opportunité, nous vous conseillons une halte dans l’une des librairies Voyageurs du Monde, vous y trouverez 30 collections de guides, un large choix de littérature de voyage, beaux livres, récits, peuples et coutumes, guide de conversation, ainsi que des cartes topographiques détaillées, routières, atlas et autres plans de ville… bref une adresse en « or » !

        Cartographie

        Vous trouverez des cartes à profusion et à de bons prix dans les librairies du quartier de Thamel où vous logerez à Katmandou, ou à Pokhara.

        7 • Tourisme responsable

        Charte éthique du voyageur

      • Charte éthique du voyageur
        Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils, avant, pendant et après le voyage.

        Avant le voyage : Préparer son voyage, c’est d’abord s’intéresser à la destination.
      • Bien s’informer sur les habitants et leur mode de vie, le patrimoine, la religion, l’environnement, l’économie, et apprendre quelques mots dans la langue de la destination.
      • Choisir des professionnels impliqués dans le tourisme responsable : agences de voyage, tour-opérateurs, compagnies aériennes, guides, activités sur place, hébergements, restaurants.
      • N’emporter que l’essentiel, et garder de la place dans la valise pour ramener des souvenirs fabriqués localement. Se renseigner sur la pratique et les limites du marchandage des prix et sur les pourboires laissés aux professionnels : restaurants, hébergements, guides, artisans, commerçants, sans s’obstiner à vouloir obtenir des privilèges.
      • Pour partir l’esprit léger, garder l’esprit critique. S’interroger sur la réalité des risques de la destination, et se renseigner auprès des organismes compétents, sans se laisser trop influencer par certains médias.

        Pendant le voyage : Respecter aussi bien la nature que les hommes et leur culture.
      • Se mettre au diapason des us et coutumes de la destination, sans imposer ses habitudes ni son style de vie, en portant attention à la manière de s’habiller notamment dans les lieux de culte, mais aussi aux signes de richesse qui peuvent contraster avec le niveau de vie local. Goûter la cuisine locale, et être curieux des modes d’hébergements authentiques.
      • Avant de photographier une personne, prendre le temps de lui demander l’autorisation et profiter de l’occasion pour nouer le dialogue. Pour les enfants, demander l’accord des parents.
      • Comme chez soi, trier les déchets lorsque cela est possible, économiser l’eau et l’énergie. Respecter aussi les règles affichées dans les espaces naturels, afin de préserver l’équilibre des lieux, de même que dans les musées, les villes, ou sur les plages.
      • Veiller à ne pas prélever de souvenirs dans les sites naturels et archéologiques, et à ne pas favoriser le vol et les dégradations en achetant des objets sacrés ou des produits issus d’espèces protégées. Préférer le don aux associations compétentes, aux écoles, aux chefs de villages, plutôt que de favoriser la mendicité, notamment celle des enfants. Dénoncer l’exploitation sexuelle des enfants. Dans plusieurs pays dont la France, des lois poursuivent les délits sexuels commis à l’étranger.

        Après le voyage : Favoriser le dialogue entre les cultures pour permettre un tourisme facteur de paix.
      • Honorer ses engagements avec les personnes rencontrées pendant le voyage, l’envoi de photos par exemple. Si vous avez remarqué des situations graves et intolérables, les signaler à l’agence qui vous a vendu le voyage ou aux autorités compétentes.
      • Compenser tout ou partie des émissions liées à son voyage, et notamment les déplacements en avion, en contribuant à des projets de solidarité climatique. Soutenir des initiatives locales en donnant à des associations de développement, en s’engageant au sein d’ONG, ou en achetant des produits du commerce équitable.
      • Partager son expérience de voyageur, en famille, avec ses amis, ou sur les réseaux sociaux pour témoigner des richesses et des fragilités de notre planète, et faire bénéficier aux autres de conseils pour voyager mieux.
      • Préparer son prochain voyage, proche ou lointain, en prenant conscience des nombreuses vertus du tourisme, non seulement économiques et sociales mais aussi culturelles et environnementales. Le tourisme donne de la valeur au patrimoine et encourage sa protection.

        Pour de plus amples informations sur le tourisme responsable et profiter d’autres conseils pour voyager mieux : www.tourisme-responsable.org
      • Agir pour un tourisme responsable (ATR)

      • NOTRE ENGAGEMENT AUPRÈS D’AGIR POUR UN TOURISME RESPONSABLE

        L’esprit ATR
        Être membre d’ATR (Agir pour un Tourisme responsable), c’est s’engager sur la limitation des effets négatifs de l’activité touristique. C’est développer de nouvelles pratiques de tourisme responsable et durable. C’est aussi un état d’esprit qui correspond pleinement à ce que nous sommes chez Nomade Aventure et, surtout, à ce que sont nos clients.

        La labellisation
        Cela fait plusieurs années que nous sommes engagés dans une démarche qualité contrôlée, tous les ans, par un audit.

        Aujourd’hui, nous sommes labellisés avec ECOCERT, un organisme indépendant qui contrôle le respect des valeurs affichées par les entreprises.
        Nous sommes fiers dans ce cadre de participer à l’élaboration de critères mesurables pour :
      • encourager le développement d’un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d’accueil et de leur culture ;
      • veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs du voyage, et participer à un développement durable des destinations ;
      • respecter les usages et différences culturelles des régions d’accueil ;
      • respecter l’environnement et le patrimoine culturel et naturel ;
      • informer de façon transparente et sincère ;
      • s’engager en matière de compensation CO2.

        Des principes qui sont partagés par toute la tribu Nomade, mais aussi par l’ensemble de ses partenaires, prestataires ou réceptifs.

        Pour mieux comprendre notre démarche, n’hésitez pas à consulter le Cahier des charges ATR que nous devons respecter. Egalement, pour toute information concernant la labellisation ATR, rendez-vous sur le site www.tourisme-responsable.org

        Et vous, que pouvez-vous faire ?

        Nomade Aventure vous recommande d’adopter durant votre séjour une attitude fidèle aux engagements d’ATR. Ces recommandations sont précisées dans LA CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEUR que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site Internet. Nous pouvons également vous l’envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.

        Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastiques, évitez les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.

      • Adoptez la Nomad'titude !

        La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude, patience et tolérance.

        Carte Nepal Trek Mustang
        La tribu
        Julien Leveque

        Ibrahim, votre spécialiste Nepal

        Plus sociable qu’Ibrahim, chez Nomade, connaît pas ! Incarnation de l’optimisme, et pourvu d’un sens du contact à vous défriser une permanente, il excelle aussi dans l’art de sentir les gens. Et dieu sait qu’il aime les gens.

        Père guinéen, mère sénégalaise, Ibou est avant tout d'origine peulh. Il naît à Paris dans les seventies. Enfant, il entame sa longue carrière de baroudeur par...
        plusieurs virées en Afrique pour voir sa famille.

        Pourtant, ce sont les chiffres qui lui mettent le grappin dessus. BTS comptabilité (la voie de ses parents) : un choix de raison, plus qu’une réelle vocation, qui met définitivement à mal ses rêves de devenir gardien de but, ou champion d’athlétisme.

        C’est à l’armée qu’Ibou a le déclic qui lui fait embrasser le domaine du tourisme. Il vous racontera les circonstances exactes (une histoire de plage et de djembé…).

        Il s’attaque alors à des études dans le domaine, et, fort de plusieurs expériences au sein de grands TO, et sur le terrain, il revient en France et intègre la tribu Nomade en 2007.

        D'abord bien installé au sein du secteur Afrique, Ibrahim propose aujourd'hui toutes les destinations. Véritable cador sur bien des destinations, il a toujours faim d’aventures, et ne manquera pas de vous embarquer avec lui !

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