Séjour dédié à la gent féminine entre randos, soins de bien-être et immersion face à l'océan Atlantique

2 • Budget

Le prix comprend :

. Le vol international et les transferts depuis et vers l'aéroport d'arrivée
. Les services des chauffeurs pour les transferts inter zones du j2 au j6
. L'accompagnement par un guide accompagnateur marocain des espaces naturels durant les randonnées
. La visite d'une coopérative féminine d’argan
. L'hébergement en chambre double et twin ( 3 Nuits en hôtel 3* (4* normes locales) à Marrakech, en formule petits déjeuners / 4 nuits en riad standard à Essaouira, en formule demi pension )
. 2 séances hammam (douceur & tradition) 35 minutes chaque
. 2 séances massage (détente orientale & Aroma tonique) 1h chaque
. Les petits déjeuners, déjeuners et dîners (à l'exception de ceux indiqués comme libres dans le programme)
. L'assistance de notre partenaire local durant le voyage

Le prix ne comprend pas :

. L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
. Le supplément chambre individuelle (notamment s'il n'est pas possible de vous les faire partager avec une personne de même sexe)
. Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres.
. Les repas à Marrakech (hors petits déjeuners)
. Les boissons et éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires")

Prix sans aérien

Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 1026€

Frais d’annulation

Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

Jusqu’à 14 jours avant la date de départ : 35 % du prix total du voyage
De 13 à 7 jours avant la date de départ : 55 % du prix total du voyage
A moins de 7 jours avant la date de départ : 75 % du prix total du voyage
Le jour du départ (ou no-show) : 100 % du prix total du voyage

Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans nos conditions de vente.

Budget sur place

Compte tenu que la plupart des repas sont inclus, nous vous conseillons un budget de 1000 à 2000 dirhams pour vos dépenses personnelles (repas et boissons non inclus, achats d'artisanats locales, pourboires...).

Pourboires

Nous vous recommandons un montant entre 30 et 35 € par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

3 • Assurances

Pourquoi souscrire une assurance ?

Quel contrat choisir ?

4 • Equipement

Petit équipement personnel

. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1 L min.) pour les randonnées
. Crème solaire haute protection
. Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou ou chèche à acheter sur place

NB : nous vous conseillons d'avoir un paquet de mouchoirs ou un rouleau de papier toilettes en cas de besoin lors des randonnées. Un briquet et dans ce cas utile pour brûler le papier après usage.

Pharmacie personnelle

Une pharmacie collective est prévue mais une pharmacie personnelle est néanmoins nécessaire.

ATTENTION : en cas de traitement médical, pensez à prévoir suffisamment de réserve pour la durée du séjour.

Celle-ci doit contenir vos médicaments usuels auxquels vous ajouterez :
. Antalgiques (Paracétamol, Ibuprofène)
. Anti diarrhéique (Tiorfan de préférence, Imodium. Norfloxacine ou Bactrim Forte au-delà de 3 jours avec fièvre)
. Antiseptiques intestinaux (Smecta, dont le sachet sert de verre)
. Antispasmodique (Phloroglucinol, Spasfon)
. Anti-nausées ou vomissements (Domperidone ou Motilium).
. Antiseptique de type Bétadine jaune pour désinfecter les plaies ou blessures
. Bandages, sparadraps et Elastoplaste, car ils peuvent être forts utiles
. Collyre pour les yeux
. Tube de vitamine C ou multivitamine
. Crème pour les coups de soleil
. Brumisateur
. Gel pour les courbatures
. Nécessaire pour soigner les pieds (Tricostéril, Mercurochrome, seconde peau, etc., ainsi qu’une pince à épiler et une aiguille pour les échardes)
. Pastilles de purification de l’eau de type ©Micropur ou ©hydrclonazone

On prend quels bagages ?

- Sac de voyage souple à roulette ou une valise la moins encombrante possible.

- Pour les randonnées un sac à dos (25 litres) pour y loger toutes vos affaires personnelles : gourde, appareil photo, médicaments de la journée, écran total ..etc

On met quoi dans la valise ?

- Chaussures : choisissez des chaussures de type "raid" ou de randonnée de moyenne montagne, à semelles épaisses mais souples, en toile ou en Goretex.
- Pantalons de toile larges, légers, confortables et passe-partout. Pour la randonnée, on peut prendre un pantacourt.
- Chemises/Tee-shirts : 2 ou 3 chemises de préférence à manches longues pour éviter les coups de soleil. Le tee-shirt est aussi conseillé, mais attention aux coups de soleil…
- Le chèche : c'est une pièce de tissu en coton (environ 5 m de long) que portent les nomades. Vous en trouverez sur place. C'est utile comme foulard, comme couvre-chef et cela protège du vent et du soleil. A défaut, prenez tout ce que vous voulez pour vous couvrir. La casquette à visière large est très pratique.
- Chaussettes : prévoir des chaussettes fines pour les randonnées et plus épaisses pour le soir.
- Lunettes de soleil (catégorie 3-4), crème solaire et stick à lèvre.
- Un coupe vent
- Des lacets de rechange
- Un appareil photo réflexe ou numérique, prévoyez un sac plastique pour le protéger du sable (plages).

Equipement du soir
- Pulls et polaire

Pour le hammam et les soins
- Une serviette de bain pour le Hammam et une trousse comprenant le nécessaire.

- Un maillot de bain 2 pièces pour les soins au hammam (un bas de maillot de bain peut suffire) et pour les baignades possibles en bord de mer pendant les randonnées.
- Une grande serviette ou un paréo
- Des vêtements confortables pour le soir au Riad

5 • Formalités et santé

Formalités

Passeport

Passeport en cours de validité (couvrant au minimum la durée du séjour) pour les ressortissants de l’Union Européenne et les Suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis). Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire). Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire. - Si l’enfant voyage en compagnie de ses parents, aucun document n’est exigé hormis le passeport en cours de validité. Il est pourtant recommandé de se munir également d’un document prouvant la filiation - copie de l’acte de naissance ou du livret de famille - mais aussi d’une autorisation du père si l’enfant voyage avec sa mère seulement. - En cas de divorce des parents, il est recommandé que celui accompagnant l’enfant soit muni d’une copie du jugement de divorce lui accordant la garde (en plus de l’autorisation écrite et du passeport). De son côté, la loi marocaine exige qu'un enfant voyageant seul, avec un seul de ses parents ou avec un tiers, soit muni des documents suivant : - passeport aux conditions requises ; - copie de passeport du (ou des) parent(s) absent(s) ; - lettre manuscrite du (ou des) parent(s) absent(s) autorisant le voyage au Maroc, donnant les dates de celui-ci, les coordonnées des accompagnants et l'adresse au Maroc - ce document doit être signé par les responsables légaux absents et légalisé à leur mairie de résidence ; - formulaire CERFA n°15646*01 complété par chacun des parents absents - téléchargeable sur le site https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1359 ; Si l’enfant est orphelin de père et voyage avec sa mère, celle-ci doit être munie d’un document attestant de son mariage avec le père défunt, d’une copie de l’acte de décès de ce dernier ou, à défaut, d’une autorisation du juge chargé de la protection des mineurs. En cas de divorce des parents et dans l’impossibilité de fournir la lettre d’autorisation du parent absent, l’autre parent devra fournir une copie du jugement de divorce lui accordant la garde de l'enfant. Mesures de sécurité dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination. Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants de l’Union Européenne, ni pour les Suisses, pour un séjour touristique de moins de trois mois. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Formalités spécifiques

Conditions d'entrée au Maroc dans le contexte du COVID 19 :

Toutes les personnes voyageant vers le Maroc doivent présenter à l’embarquement et en version papier :
• Un pass vaccinal valide (le pass vaccinal européen est reconnu au Maroc) ou le résultat négatif d’un test PCR de moins de 72 heures avant l’embarquement.
Sachez que les voyageurs non vaccinés devront réaliser un test PCR obligatoire pour rentrer en France. L'équipe accompagnatrice sur place vous aidera dans cette démarche.
• Une fiche sanitaire du passager à télécharger avant le voyage : : http://www.onda.ma/form.php. Celle-ci est également distribuée à bord des avions et des ferries.

Pour les enfants de moins de 6 ans, ni pass vaccinal ni test PCR ne sont exigés.

Si vous choisissez de voyager au Maroc avec Nomade Aventure, il sera impératif de respecter scrupuleusement les protocoles sanitaires en vigueur et ce, dès votre arrivée et tout au long de votre présence au Maroc.
Pour plus d'information, veuillez consulter la page web du ministère français de l’Europe et des Affaires Etrangères dédiée à cette destination : MAE Maroc https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/maroc/

Aussi, au moment de votre inscription, votre conseiller Nomade Aventure vous demandera de lui fournir rapidement vos informations de passeport.

Vaccins obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins conseillés

Comme toujours, il est souhaitable d'être immunisé contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite, hépatites A et B, rougeole (pour les enfants). Et, éventuellement, contre typhoïde et rage.

Paludisme

Pratiquement éradiqué, il peut être présent dans des endroits très localisés du Maroc, sous une forme bénigne qui ne nécessite pas de prévention médicamenteuse mais une bonne protection individuelle contre les piqûres de moustique (produits répulsifs, vêtements couvrants, moustiquaires imprégnées).

6 • Le pays

Us et coutumes

HAMMAM :
Le hammam, « bain d'eau chaude » en arabe, est un bain de vapeur humide puisant ses origines dans les thermes romains. Il s'est développé au Maroc à la faveur de l'expansion de l'islam. Traditionnellement composé de trois ou quatre pièces, à la température progressive, de tiède à très chaude, il est fréquenté par toute la population marocaine chaque semaine. Lieu de détente et de soin, le hammam est également nécessaire à la vie sociale des médinas traditionnelles : on y parle mariage, on y règle les litiges entre voisins, on y rit aussi beaucoup !
Non mixte, il en existe aujourd’hui de plus ou moins luxueux selon les catégories sociales de sa clientèle, mais il reste un rituel immuable pour les femmes comme pour les hommes.

Le hammam « Spa Azur », situé dans la médina d’Essaouira, est un parfait compromis entre tradition et respect des normes d’hygiène de base, exigé par nos clients européens. Deux séances hammam (douceur & tradition) et deux séances de massage (détente orientale & Aroma tonique) y seront dispensés par des mains expertes

HUILE D'ARGAN :
L'huile d'argan est une huile végétale tirée de l'arganier, arbre endémique du Maroc, présent dans le Souss, d’Essaouira à Massa, le long de la côte atlantique. La récolte a lieu en juillet-août et l’extraction s’opère après une période de séchage. Torréfiée, elle est utilisée en cuisine. Son petit goût de noisette accommode parfaitement les salades, mais aussi les poissons et le couscous. Très nourrissante, les enfants l’adorent aussi au petit-déjeuner ou au goûter sous forme d’une pate à tartiner onctueuse additionnée de miel, l’amlou. Il est recommandé de ne pas trop la chauffer pour qu’elle conserve son goût unique et ses propriétés. L'huile d’argan non torréfiée est, elle, utilisée depuis toujours par les femmes berbères pour ses vertus cosmétiques : elle hydrate peau et cheveux, et cicatrise les plaies. La production de cette huile miraculeuse se fait encore à la main, selon un procédé artisanal long et fastidieux : la grande majorité de la production passe par le biais des coopératives féminines, souvent encouragée par l'Agence de développement social avec le soutien de l'Union européenne. Cette activité de récolte et de transformation constitue un revenu complémentaire non négligeable pour les femmes en milieu rural. Elle permet également de maintenir de manière durable les domaines de l'argan dans le sud-ouest du Maroc.

Une visite dans une de ces coopérative est prévue dans votre programme. Il s’agit d’une association de femmes située aux alentours d’Essaouira. Une démonstration d’extraction au moulin traditionnel est prévue. Vous pourrez y participer si vous le souhaitez.

CONFESSION RELIGIEUSE :
La population marocaine est de confession musulmane. Une attitude respectueuse des coutumes est de mise. N’oubliez pas que nos codes vestimentaires occidentaux peuvent parfois choquer, nous vous demandons donc d’éviter les vêtements échancrés ainsi que des bermudas trop courts.

Climat

En été il fait chaud à Marrakech. En revanche, les randonnées se déroulent à des altitudes moyennes de 1500 à 4000 m et la température est bien différente en montagne. Il fait en journée de 20 à 30 °C mais les matinées et les soirées sont plus fraîches. Il peut même faire froid la nuit ( 0 à - 5 °C). En juillet et août des petites pluies rafraîchissantes sont possibles en début d’après-midi.

Faune et flore

La flore est nettement méditerranéenne et le cèdre plus abondant que le sapin. Vous trouverez une riche flore importée, comme l´eucalyptus ou le figuier de Barbarie d´origine mexicaine. Mais, dans l´ensemble, l´alpha, le thuya, l´olivier, l´arganier seront vos compagnons de voyage. Palmiers partout, bien évidemment, surtout dans les oasis
mais aussi dans les villes, où les arbres d´ornement introduits sont innombrables, du bougainvillier au tulipier de Virginie.

La faune n´est pas moins riche, quoique plus discrète. Les zones humides, comme
l´embouchure de l´Oued Massa, ont toujours été des haltes importantes pour les migrateurs sur la route de l´Afrique de l´Ouest. Les oiseaux sont innombrables ; la cigogne est devenue emblématique du pays. La faune du désert est nettement plus rare, notamment les gazelles soumises à une chasse intensive. Quant aux reptiles, ils savent se faire discrets, sauf sur la place Jemaa el Fna où les montreurs de serpents utilisent volontiers la couleuvre Malpolon, inoffensive, mais qui sait déployer son cou comme le cobra, avec lequel on la confond toujours.

Télécommunications

Les réseaux de téléphonie mobile fonctionnent très bien dans le grandes villes. En montagne et dans le désert il est plus difficile d'avoir accès à ces réseaux.

Décalage horaire

Le Maroc est à GMT, il y a donc une heure de décalage avec la France (quand il est 12h00 à Paris, il est 11h00 à Rabat).

A noter : le Maroc change d'heure à compter du premier jour du mois de Ramadan. Ainsi pendant toute la durée du Ramadan il y a deux heures de décalage avec la France. Quand il est 12h00 à Paris, il est donc 10h00 à Rabat.

Electricité

Les appareils fonctionnent sur les prises 220 volts comme en France.
Adaptateurs et transformateurs ne sont donc pas nécessaires.

Bibliographie

Petit conseil librairie
Si vous en avez l’opportunité, nous vous conseillons une halte à la lbrairie Voyageurs, vous y trouverez 30 collections de guides, un large choix de littérature de voyage, beaux livres, récits, peuples et coutumes, guide de conversation, ainsi que des cartes topographiques détaillées, routières, atlas et autres plans de ville… bref une adresse en « or » !

Paris : 55 rue saint Anne 75002 Paris / 01 42 86 17 37

Cartographie

Cartes IGN au 1 000 000e (en vente chez tous les libraires)
Les cartes détaillées au 100 000e peuvent être achetées dans les libraires spécialisées

7 • Tourisme responsable

Charte éthique du voyageur

Agir pour un tourisme responsable (ATR)

Nos actions locales

RECOMMANDATIONS RELATIVES A LA PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT.

Durant votre voyage ne cédez pas à la tentation de ramasser les pointes de flèches, mortiers, fossiles ou pétrifications. Si tout laisse penser que cela ne bouleversera pas le court de l’histoire, nous vous rappelons que ce patrimoine sera peut-être un jour étudié et qu’il sera un élément indispensable à les études consacrées au néolithique.

Notez également qu’à votre vol retour, les douanes locales peuvent procéder à des fouilles qui peuvent donner lieu dans le meilleur des cas à une simple confiscation des pièces et dans le pire des cas à des amendes ou des peines de prisons.

GESTION DES DECHETS

Nous apportons une attention particulière à la gestion des déchets. Aussi un tri sélectif a lieu tout le long de votre voyage. Sur chaque circuit, nous identifions :

- Les déchets recyclables gérés par nos soins (verre, plastique, fer) qui sont stockés et ramener en ville pour traitement.
- Les déchets à brûler tout le long du voyage (papiers)
- Les déchets biodégradables (essentiellement alimentaires) laissés sur place à chaque bivouac
- Les déchets non recyclables qui finiront à la décharge en ville.

Aidez-nous à préserver l’environnement en emportant en France toutes vos piles usagées qui à ce jour ne peuvent être traitées sur place.