Inde | Voyage en petit groupe

Cure détox sous les cocotiers du Kerala

Échappez-vous sur une plage zen du Kérala pour un ressourcement ayurvédique. Apaisement intégral du corps et de l'esprit garanti !

  • 7 jours sur place
  • à partir de 744€
  • (hors aérien)
  • prochain départ garanti le 20/10/2019

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Vous aimerez...

  • Profiter du calme reposant du centre de remise en forme en bord de mer, avec son environnement relaxant de cocoteraie à perte de vue
  • Adapter votre cure en fonction de votre "Dosha" et ressentir les bienfaits des soins prodigués
  • Découvrir la diversité des soins proposés et le suivi personnalisé, caractéristique de la médecine ayurvédique
  • Vous relaxer au bord de la piscine et profiter des activités de bien-être incluses dans votre séjour avec traducteur francophone (yoga/méditation)

Comparez et vous préfèrerez...

    Un rapport qualité prix imbattable pour un séjour remise en forme en formule tout compris, bénéficiant des techniques ayurvédiques ancestrales et pluri millénaires du sud de l'Inde.
POIRIER Frédéric

Conseil du pro !

Pour ressentir entièrement les bienfaits de cette cure, nous conseillons de ranger une bonne fois pour toute smartphone et tablette dans votre valise... fermée à double tour !

Infos clés !

  • Niveau physique : Tranquille Tranquille
    Envie de vous évader, de découvrir le monde à votre rythme, sans trop vous fatiguer ? Ces voyages qui combinent approche à pied (par tranche de 1 à 4h, pas forcément quotidiennes et en moyenne) et en véhicule sont faits pour vous. En quelques mots : des formules avec ou sans dénivelé (moins de 300 m), accessibles à toute personne habituée à la marche décontractée.
  • à partir de 16 ans
  • Bien-être


  • Nature Vous rêvez d’approcher lions, éléphants ou tortues géantes… ou encore d’admirer (sans les cueillir) orchidées, rafflesias et autres plantes exotiques ? Un circuit noté 5 se consacrera surtout à la découverte d’une faune et/ou d’une flore particulièrement riches, rares et diversifiées, dans des sites naturels spectaculaires, combinant paysages extrêmement variés (arides, volcaniques, équatoriaux...) et faune exceptionnelle, facile à approcher. Si un séjour est noté 1, c’est que ses points forts sont à chercher ailleurs...

  • Culture Vous êtes plutôt féru(e) de culture, d'histoire, d’art, d’architecture, de religion ou d’archéologie ? Un périple noté 5 sera riche en visites de sites et monuments historiques (même s’il peut comprendre un peu de rando). Un voyage noté 1 ne comprend pas plus d’une seule visite culturelle.

  • Rencontre vous voyagez surtout pour aller à la rencontre de peuples aux modes de vie étonnants ?
    Une aventure notée 5 est une véritable immersion avec, la plupart du temps, un hébergement chez l’habitant. C’est un séjour où les rencontres et les échanges avec la population sont très fréquents, où vous êtes invité le cas échéant, à prendre part aux activités du village et où cueillette et découverte des us et coutumes de vos hôtes seront votre quotidien.
  • Code IDE420
  • prix bas garanti

Cette extension détox/bien-être que nous vous proposons dans cette formule vous donne la possibilité d'allier une cure ayurvédique de 7 jours à une détente relaxante dans une cocoteraie paisible de la côte des Malabars. En quoi consiste un traitement d'Ayurvéda ? C’est tout d'abord de la philosophie indienne que nous vient « la science de la vie » (Ayurvéda en sanskrit), les textes sacrés de l’Inde antique que sont les « Védas » nous ont amenés cette médecine comptant parmi les plus anciennes du monde et regroupant yoga, diététique, massage, musicothérapie et méditation. A l'aide d'un médecin qui vous consultera jour par jour, cette médecine holistique ancestrale vous apprendra à adapter votre régime alimentaire, vos exercices physiques et votre style de vie à votre propre personnalité ! Lire la suite

L'itinéraire :

  1. J1 Trivandrum - Somatheeram. Commencez par déterminer votre Dosha

    Dès votre arrivée à l’aéroport, vous êtes accueillis par votre chauffeur qui vous emmènera directement au centre. Vous serez agréablement reçus par l’équipe. Vous seront présentés les différents services et infrastructures mis à votre disposition durant votre passage au Resort.

    Votre cure ayurvédique ( Rejuvenation Therapy ) commencera par l’étape indispensable à tout séjour de ce type : une consultation médicale par un Vaidya, médecin spécialisé en médecine ayurvédique. Ce dernier déterminera alors votre équilibre de Dosha naturel grâce à une série de questions et d’examinations spécifiques. Il pourra ensuite personnaliser votre diète et les soins que vous allez suivre afin de retrouver cet équilibre naturel, Kapha, Pitta ou Vata. Effectivement, l’ayurvéda se base sur l’idée que tout mal et toute maladie survient lorsqu’un déséquilibre "doshique" se produit, le principe étant donc de recouvrer cet équilibre naturel dans le but d’harmoniser corps et esprit.

    Vous pourrez dès lors entamer les soins en commençant par exemple par un massage Kizhi, très efficace contre l’arthrite et les blessure sportives. Des feuilles, des herbes et de la poudre médicinale vous sont appliquées pendant 45 mn sur tout le corps en massage grâce à des bolus imprégnés d’huiles médicales chaudes. Relaxez-vous ensuite et profitez de votre première nuit, confortablement installé dans votre chambre, ou au bord de la piscine.

    Transfert : aéroport - Somatheeram : 30 à 45 mn, en fonction du trafic.

    PS : la durée quotidienne des soins est d'au minimum 2h.
    Note : la durée d'un traitement peut, conformément à l'avis du docteur varier en fonction de votre condition.

    Horaires des activités (hors traitement ayurveda) :

    Méditation : 07h30
    Yoga confirmé : 08h à 9h30
    Yoga débutant : 10h15 à 11h45
    Yoga intermédiaire : 17h à 18h30

    Petit-déjeuner : 7h à 11h
    Déjeuner : 12h30 à 15h30
    Dîner : 19h à 23h (les dîners sont accompagnés d’une variété de programmes culturels aussi divers que variés, procurant une atmosphère authentique et unique à votre séjour)

    Yoga à Somatheeram - Kovalam - Kerala - Inde
    Yoga à Somatheeram - Kovalam - Kerala - Inde © SMTM
    • en écolodge
  2. J2 Somatheeram. Début de 7 jours d'intense bien-être

    Paraît-il qu'au tout début la cure fatigue un peu. Alors ne soyez pas surpris si vous vous sentez tellement relâché et décontracté que votre corps ne semble plus vous répondre avec autant de vivacité et d'entrain que d'habitude : c'est le principe. Soyez garantis que vous pourrez pleinement profiter de l'atmosphère détendue du centre, de sa plage et ses beautés typiques, des séances de yoga aussi. D'ailleurs, aujourd'hui vous attend peut-être un massage intégral du corps d'une heure et demie (en fonction de la prescription du Vaidya). Huiles, poudres et herbes médicinales sont appliquées sur tout le corps pour un massage relaxant garantissant un renforcement de votre vitalité et un apaisement significatif des tensions mentales.

    • Plage du Kerala - Inde
      Plage du Kerala - Inde © Roberto Romanin/fotolia.com
    • Massage ayurvédique - Inde
      Massage ayurvédique - Inde © Gennadiy Poznyakov/Alamy/hemis.fr
      • en écolodge
    • J3 Somatheeram. Profitez d'un soin royal individuel traditionnel

      Aujourd'hui, nous vous conseillons de vous lever aux aurores pour une méditation matinale face au splendide lever de soleil, suivie d'un cours de yoga pour débuter sereinement votre première journée de cure. Découvrez ensuite le soin Sirodhara, idéal pour apaiser les tensions et le stress du système nerveux, et augmenter la qualité du sommeil. Ce soin, qui est considéré comme le soin royal, s'applique de la façon suivante : profitez d'abord d'un massage du cuir chevelu relaxant, puis fermez les yeux et laissez-vous envahir par ce filet d'huile médicinale à peine chaude qui vous est versé en continu sur le front. L'application de ce soin ayurvédique traditionnel dure entre 30 et 45 minutes et a pour but d'harmoniser les deux hémisphères de votre cerveau et permettre un calme et une clarté d'esprit à toute épreuve. Sachez que les horaires des soins seront déterminés en fonction de la disponibilité des créneaux horaires du centre. Vous recevrez de façon quotidienne les soins inclus dans la cure que vous aurez choisie et ceux recommandés par le médecin. Dégustez les repas végétariens prévus pour votre régime individuel personnalisé et faites des points médicaux réguliers sur l'évolution de votre traitement, les activités et comportements à tenir pour bénéficier au mieux de votre cure. Dans l’après-midi, relaxez vous en bord de mer, profitez des paisibles vagues parsemant l’océan ou détendez-vous au bord de la piscine.

      Yoga à Somatheeram - Kovalam - Kerala - Inde
      Yoga à Somatheeram - Kovalam - Kerala - Inde © SMTM
      • en écolodge
    • J4 Somatheeram. Ressentez vos Doshas se ré-équilibrer

      En fonction de vos Doshas et du programme que vous suivrez, vous pourrez visiter aujourd'hui le jardin et le laboratoire d’herbes médicinales dont dispose le centre. Cette activité se fait en groupe et il est nécessaire de prévenir à l'avance de votre visite. En attendant, profitez aujourd'hui d'un massage facial intégral qui vous ferra oublier toute autre chose que le moment présent. Ne pensez plus à rien et vivez ce bien-être qui vous submerge avant de laisser votre esprit vagabonder tout l'après midi sur les plages bordant l'océan.

      • Préparation d'un massage traditionnel indien ayurvédique
        Préparation d'un massage traditionnel indien ayurvédique © Valery Kraynov/vkph/fotolia.com
      • Kovalam - Inde
        Kovalam - Inde © Janine Renard
        • en écolodge
      • J5 Somatheeram. Un étonnant massage à 4 mains !

        Sentez comme les effets de l'ayurvéda sont bénéfiques : vos Doshas s'équilibrent, vous recouvrez vos forces. Au programme aujourd'hui : massage corporel à 4 mains réalisé par deux masseurs. Ne vous étonnez pas si ces derniers se suspendent au-dessus de vous, accrochés à une corde : c'est qu'ils se servent maintenant de leurs pieds pour vous masser ! Il est effectivement rare de se faire masser de la sorte en France, mais c'est bien chose courante en Inde. Les huiles et crèmes médicinales utilisées seront tout autant bénéfiques pour la restauration de vos muscles profonds que pour l'hydratation et la protection de votre peau.

        • en écolodge
      • J6 Somatheeram. Votre cuir chevelu à l'honneur !

        Peut-être profiterez-vous aujourd'hui du soin Sirovasthy. Des huiles médicinales tièdes sont appliquées sur le cuir chevelu dans un récipient prévenant le liquide de couler sur votre visage. Durant 30 à 60 mn, ce soin se révèle très efficace contre les sécheresses nasales, de la bouche et de la gorge, ainsi que contre les migraines et autres maladies caractéristiques d'un déséquilibre de Vata. Les éléments "vent et éther" sont directement liés à ce Dosha, lui-même caractéristique du mouvement et assurant le bon fonctionnement des sens.

        • en écolodge
      • J7 Somatheeram. Dernier jour de cure

        Pour ce dernier jour de cure, vous pourrez (toujours en fonction des prescriptions du médecin qui vous suit) expérimenter deux nouveau soins. Le Lepanam consiste en l'application de pâtes à base d'herbes médicinales sur les plaies infectées. Cette pommade s'applique également sur les inflammations tendineuses et musculaires, souvent liées à une fatigue intense dûe à un effort physique important ayant traumatisé cette partie du corps désormais douloureuse. Vous pourrez aussi profiter d'un bain de vapeurs médicinales, procédé durant lequel certaines herbes particulièrement difficiles à trouver ailleurs qu’au Kerala sont bouillies et les vapeurs qu’elles dégagent sont réputées excellentes contre certaines maladies et impuretés de la peau. Ce traitement durant de 10 à 20 mn, améliorera votre tonicité et réduira vos graisses.
        Ces soins ont été donnés à titre indicatif et ne sont pas les seuls que vous serez susceptibles d'avoir. Parmi eux, vous pourrez également vous voir prescrire Snehapanam consistant en l'ingestion de Ghee (beurre clarifié), Nasyam une huile médicale appliquée par voie nasale ou encore Karnapooranam, fumées d'herbes médicinales appliquées au niveau des conduits auditifs afin de les nettoyer et les purifier. Mais sachez garder une part de mystère et découvrez le reste une fois sur place : la multitude de soins proposés par l'ayurveda en fonction de votre équilibre doshique naturel est tellement divers qu'il est impossible de tous les décrire ici.

        Hébérgement voyage
        • voyage Indonésie
          en écolodge
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      • N.B. :

        Les anciens préceptes de l’Ayur-Véda font partie, sans conteste, de l’un des héritages les plus importants de la culture indienne. A Somatheeram, ils constituent la pierre angulaire car c’est le premier centre ayur-védique à avoir permis à cette ancienne tradition de devenir populaire hors des frontières de l’Inde, dans le respect d’une approche holistique de la santé. Son but est d’offrir des traitements ayur-védiques, du yoga et de la méditation dans un environnement paisible et enchanteur. Pour ce faire, le centre a été construit dans un jardin tropical. Son architecture s’est inspirée du style traditionnel de l’Inde du Sud et la plupart des chambres et bungalows offrent une jolie vue sur la mer. Le centre ayurvédique de Somatheeram a été récompensé à plusieurs reprises par le gouvernement du Kerala qui lui a décerné le titre de « Meilleur Centre Ayur-védique » pour la qualité de ses soins.

      • Activités optionnelles

        Comptez environ 130 € tout compris pour une croisière dans les backwaters. Départ quotidien.

      Dates
      Prix TTC*
      adulte
      Départ
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      Dates
      du dim. 20/10/2019
      au sam. 26/10/2019
      Prix TTC*adulte
      1190 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
      A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 1190 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
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      Dates
      du dim. 03/11/2019
      au sam. 09/11/2019
      Prix TTC*adulte
      1190 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
      A ce jour nous prévoyons que le prix du voyage continue à augmenter jusqu'à atteindre 1190 € pour les derniers inscrits. N'attendez pas.
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      Dates
      du dim. 17/11/2019
      au sam. 23/11/2019
      Prix TTC*adulte
      1190 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du dim. 01/12/2019
      au sam. 07/12/2019
      Prix TTC*adulte
      1190 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du dim. 22/12/2019
      au sam. 28/12/2019
      Prix TTC*adulte
      1330 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du dim. 05/01/2020
      au sam. 11/01/2020
      Prix TTC*adulte
      1330 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      du dim. 26/01/2020
      au sam. 01/02/2020
      Prix TTC*adulte
      1330 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du dim. 02/02/2020
      au sam. 08/02/2020
      Prix TTC*adulte
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      Dates
      du dim. 09/02/2020
      au sam. 15/02/2020
      Prix TTC*adulte
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      Dates
      du dim. 23/02/2020
      au sam. 29/02/2020
      Prix TTC*adulte
      1330 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du dim. 01/03/2020
      au sam. 07/03/2020
      Prix TTC*adulte
      875 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      Dates
      du sam. 11/04/2020
      au ven. 17/04/2020
      Prix TTC*adulte
      744 € Il ne reste que 0 place à ce prix. Le prochain prix devrait être de 0 €.
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      du sam. 25/04/2020
      au ven. 01/05/2020
      Prix TTC*adulte
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      du sam. 09/05/2020
      au ven. 15/05/2020
      Prix TTC*adulte
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      du sam. 23/05/2020
      au ven. 29/05/2020
      Prix TTC*adulte
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      du sam. 06/06/2020
      au ven. 12/06/2020
      Prix TTC*adulte
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      du sam. 20/06/2020
      au ven. 26/06/2020
      Prix TTC*adulte
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      * les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation

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      et le

      Le prix comprend :

      • Les transferts depuis et vers l'aéroport d'arrivée
      • L'accompagnement des soins (et de certain cours de méditation/Yoga) par traducteur francophone
      • Les services de chauffeurs, masseur, professeur de Yoga et personnel anglophone.
      • L'hébergement en chambre standart individuelle ( ou double selon votre choix )
      • Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners
      • Les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
      • L'assistance de notre partenaire local durant le voyage

        Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !

      Le prix ne comprend pas :

      • Le vol international
      • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
      • Les frais de visa
      • Les activités optionnelles
      • Les boissons et éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires").

      Prix sans aérien

      Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 744€

      1 • Détails du voyage

      Niveau physique et préparation

      Ce voyage convient à toute personne en bonne santé et en bonne condition physique.

      L’Ayurveda :

      Médecine traditionnelle indienne depuis près de 2500 ans, l’Ayurveda préconise la prévention des maux par un régime et une hygiène de vie stricts. Les médecins et personnels soignants se basent sur une panoplie d’herbes et d’huiles pour soigner leurs patients. La cuisine joue également un rôle essentiel dans le traitement préconisé par le médecin, et la cuisine traditionnelle ayurvédique est végétarienne. Le cuisiner, véritable pharmacien, joue avec les épices et les herbes selon les prescriptions du médecin.
      De nombreux maux sont soignés par l’Ayurveda : arthrite, rhumatismes, obésité, eczéma, ostéoporose, diabète, problèmes cardiaques, problèmes gastriques, asthme, etc.
      La cure de remise en forme proposée ici permet d’évacuer les mauvaises toxines, de détendre et de renforcer le corps ainsi que de redonner vitalité et santé aux patients. Tout traitement supplémentaire conseillé par le médecin lors de la première consultation sera à votre charge et devra être réglé directement au centre.
      Pour une cure personnalisée et centrée sur un problème précis, nous consulter.

      On sera combien ?

      Le centre Ayurvédique de Somatheeram dispose de 30 chambres et Bungalows dans un espace de 15 âcres entre cocoteraie, plage et plantation d'épice.

      On dort où ?

      Au centre de bien être ayurvédique de Somatheeram, à quelques pas de l'océan au sud de Kovalam.

      A table !

      Une alimentation appropriée fait partie intégrante de chaque traitement ayur-védique. Lors de votre première consultation, les médecins de Somatheeram vous établiront un régime ayur-védique adapté à votre propre dosha ou type de constitution . Un choix de fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, des épices exotiques, tout est mis en œuvre pour vous promettre un régime varié et plein de saveurs.

      La cuisine ayur-védique
      Dans la cuisine ayur-védique, tout repose dans l’art de la composition. Les différents ingrédients sont minutieusement combinés selon leur saveur, leur couleur et leur consistance. La nourriture est savoureuse, appétissante et contient les six rasas ou goûts en quantité savamment mesurée. Un repas ayur-védique est équilibré et sain. Il englobe tous les éléments nécessaires à la bonne santé : des protéines, des hydrates de carbone, des lipides, des vitamines, des minéraux et des micronutriments. Les méthodes de préparations et la combinaison des aliments rendent les plats particulièrement agréables et digestes. Environ 200 différents plats ayur-védiques sont à votre disposition.

      Un pro à vos côtés

      Dans le centre, tous les traitements sont différents car nous appliquons une approche médicale et adaptons le traitement à chaque patient. Mais nous pouvons cependant vous donner les éléments de base de la cure ayurvédique qui vous attend.

      Le jour de votre arrivée, vous aurez une première consultation auprès de nos médecins spécialistes de l’ayurvéda. Elle consiste à établir un plan de traitement et un régime à l’aide d’entretiens, d’analyses et d’un questionnaire concernant votre situation. Sauf indication médicale contraire, cette consultation est suivie d’un « massage général » de deux heures réalisé par deux thérapeutes durant lequel vous pourrez complètement vous décontracter et ne plus penser à rien. Les jours suivants, vous profiterez des traitements intensifs et individuels définis dans votre plan de traitement. Après ces applications, nous vous recommandons de faire une pause afin qu’elles puissent faire leur effet.

      Chaque jour des séances de yoga, de méditation et de relaxation, pour les débutants et pour les personnes plus expérimentées. L’entretien que vous aurez chaque jour avec le médecin permet d’assurer le déroulement. Votre cure est accompagnée d’un régime adapté varié de type Dosha que vous pourrez déguster dans le restaurant avec vue sur la mer ou sur sa grande terrasse ensoleillée. Il permet de faire la connaissance de personnes intéressantes venant du monde entier.

      On se donne RDV où ?

      Le transport de l’aéroport de Trivandrum jusqu'au centre Ayurvédique est gratuit et est organisé par le centre si vous communiquez à "Nomade Aventure" vos détails d’arrivée (date, heure d’arrivée et numéro de vol). Le personnel de l’hôtel vous attendra à la sortie du terminal, regardez la pancarte qui indique « Somatheeram Ayurvedic Health Resort ». Le voyage à l’hôtel dure environ 30 minutes.

      Pour votre vol retour , vous devez être au minimum 2½ heures avant le départ pour votre enregistrement.

      Esprit du voyage

      L’Ayurvéda est une philosophie de vie qui vise à préserver un style de vie sain et à conserver un esprit et un corps en bonne santé. Il prend sa source il y a environ 5000 ans en Inde et est considéré comme le plus ancien système de médecine documenté au monde. Les écrits les plus anciens remontent à plus de 3000 ans.

      Le terme « Ayurvéda » est originaire du Sanskrit. « Ayus » signifie vie ou existence ; « Veda » signifie connaissance ou aussi science.

      Le terme composé « Ayurvéda » ne signifie ainsi pas simplement la « connaissance de la vie », mais englobe une aspiration plus étendue de vivre sa vie selon les critères les plus élevés de bien-être, physique, mental, émotionnel et spirituel. La philosophie ayurvédique vise à atteindre une longue vie, mais avant tout une existence en bonne santé, impliquant un style de vie équilibré, basé sur les trois piliers que sont le corps, l’âme et l’esprit.

      L’importance ici n’est pas seulement donnée au traitement de la maladie, mais aussi à la prévention à l’aide de processus de purification et de revitalisation.

      La personne est considérée comme une unité corps-âme-esprit, et tout programme de traitement doit par conséquent être adapté aux besoins individuels du patient.

      Par conséquent, chaque programme de traitement individuel débute par un examen initial mené par le médecin responsable du patient. Cet examen comprend une anamnèse complète et une évaluation des habitudes de la vie courante de la personne, ainsi qu’un diagnostic par le pouls et un contrôle physique général. Dans cette perspective, la détermination du type de « Dosha » (profil personnel selon le modèle ayurvédique des Tridosha - trois différents types de constitution de base, Vatha, Pitha, Kapha) joue un rôle prépondérant.

      Les Doshas existent en chaque individu depuis sa naissance, pouvant coexister et se combiner entre eux de manières différentes d’une personne à l’autre. Idéalement les trois doshas devraient toujours rester en équilibre, même si leurs forces respectives peuvent changer ou évoluer au cours de l’existence.

      L’équilibre correct des doshas est essentiel pour la santé physique et mentale. Une manière de vivre malsaine, déséquilibrée et désordonnée, ou des changements dans les circonstances de la vie d’une personne vont causer une perturbation dans l’équilibre naturel. Cette perturbation de l’équilibre est considérée selon les enseignements de l’Ayurvéda comme la cause de la maladie.

      L’objectif de tout traitement de Panchakarma (processus de purification et de régénération) est la récupération de cet équilibre. Les caractéristiques élémentaires de tout programme de traitement ayurvédique sont les massages à l’huile et différents traitements aux herbes visant à la détoxication, ainsi que le yoga et la méditation. Les mêmes principes de détoxication et de restauration de l’équilibre s’appliquent au plan d’alimentation Ayurvédique. Selon le Dosha déterminant la constitution de la personne, la même épice ou le même ingrédient peut influencer l’équilibre des doshas de manières différentes.

      2 • Budget

      Le prix comprend :

    • Les transferts depuis et vers l'aéroport d'arrivée
    • L'accompagnement des soins (et de certain cours de méditation/Yoga) par traducteur francophone
    • Les services de chauffeurs, masseur, professeur de Yoga et personnel anglophone.
    • L'hébergement en chambre standart individuelle ( ou double selon votre choix )
    • Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners
    • Les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
    • L'assistance de notre partenaire local durant le voyage

      Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
    • Le prix ne comprend pas :

    • Le vol international
    • L’assurance facultative annulation et/ou rapatriement (voir rubrique « Assurances »)
    • Les frais de visa
    • Les activités optionnelles
    • Les boissons et éventuels pourboires (voir rubrique "Pourboires").
    • Prix sans aérien

      Prix du voyage sans transfert aérien : à partir de 744€

      Frais d’annulation

      Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre voyage avant son commencement (date de départ), vous devez en informer dès que possible NOMADE AVENTURE et l’assureur par tout moyen écrit permettant d’obtenir un accusé de réception. C’est la date d’émission de l’écrit qui sera retenue comme date d’annulation pour facturer les frais d’annulation selon le barème ci-dessous :

      Plus de 60 jours avant la date de départ : 15% du prix total* du voyage
      De 60 à 31 jours avant la date de départ : 28% du prix total* du voyage
      De 30 à 14 jours avant la date de départ : 36% du prix total* du voyage
      De 13 à 7 jours avant la date de départ : 54% du prix total* du voyage
      A moins de 7 jours de la date de départ : 66% du prix total* du voyage
      (*)Voir "total général (assurances incluses)" dans la rubrique "PRIX" du bulletin d'inscription.
      Pour plus de détails sur les conditions et frais d'annulation, annulation/résolution par certains participants et maintien du voyage pour les autres, consultez les articles 6, 6.1 et 6.2 dans les conditions de vente.

      Activités optionnelles

      Comptez environ 130 € tout compris pour une croisière dans les backwaters. Départ quotidien.

      Budget sur place

      Préparez environ 150 € pour les dépenses annexes non incluses dans le prix.

      A Somatheeram, vous pouvez payer vos extra en Euros directement. Nous acceptons la Mastercard et la carte Visa. A l’extérieur, la plupart des cartes de crédits sont acceptées. Vous pouvez également changer en Ruppies à la réception

      Pourboires

      Le pourboire est une coutume très ancrée dans la vie quotidienne des Indiens.
      Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

      3 • Assurances

      Pourquoi souscrire une assurance ?

    • Parce qu’on ne sait jamais ce qui peut vous arriver avant votre voyage, ou pendant !
      Malgré tous nos talents, nous ne savons pas encore prédire l’avenir…
    • Parce qu’on viendra vous chercher même à Bab el-Oued !
      Où que vous soyez, au fin fond de la Pampa, perdu dans les steppes ou perché sur un iceberg, notre assureur viendra vous chercher en cas de problème ! Bon, sauf sur la Lune, qu’on refuse toujours d’ajouter au contrat puisque notre fusée à propulsion d’idées ne serait pas aux normes européennes, bref…
    • Parce qu’on assure !
      Même si vous avez une carte bancaire qui assure, nous vous conseillons de vous renseigner pour connaître précisément les clauses de votre contrat ! Vous verrez que les plafonds de dédommagement et les garanties de notre assurance sont généralement plus avantageux que ceux proposés par des assurances classiques.

      Pendant le voyage : comment ça marche en cas de pépin ?
      Le bon réflexe : appelez ! Dès la survenue du problème, et avant d’engager quelque frais que ce soit, appelez Mutuaide Assistance (01 45 16 43 19) ou demandez à l’équipe locale de vous assister. Le plateau d’assistance est disponible 24h/24 et 7 jours/ 7.

      Etes-vous bien certain de ne pas vouloir souscrire une assurance voyage ?
      Pour le savoir, posez-vous les bonnes questions :
    • vos garanties couvrent-elles l’ensemble des participants de ce séjour ?
    • en cas de voyage interrompu, vos garanties proposent-elles un séjour de compensation ?
    • vos garanties assurent-elles le remboursement des frais médicaux à l’étranger jusqu’à 200.000€ par personne ?

      Pour décider en toute connaissance de cause, comparez :


      Un conseil : choisissez la tranquillité au meilleur prix

      Si vous réglez votre séjour avec une Visa Premier, Infinite ou Mastercard Gold, Platinum, souscrivez l’Assurance Tranquillité CB.
      Vous complèterez et renforcerez les garanties de l’assurance de votre carte bancaire. C’est la certitude de profiter d’une couverture optimale au meilleur prix !

      Last but not least…
      En souscrivant une assurance avec Nomade, vous profitez de l’aide de notre Service Relation Client pour accomplir vos démarches auprès de l’assureur. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour bénéficier des garanties souscrites dans les meilleurs délais et en toute tranquillité. Si vous optez pour une assurance de carte bancaire, vous assurez vous-même les démarches et, un bon conseil, armez-vous de patience… !

      Souhaitez-vous souscrire une assurance voyage avec Nomade ?
    • Quel contrat choisir ?

    • Vous voulez dormir sur vos deux oreilles avant et pendant le voyage : choisissez le contrat Tranquillité (3,80% du prix de votre voyage)
      Vous bénéficiez d’une protection complète en cas d’annulation liée à un problème médical touchant votre personne ou vos proches, mais également si vous annulez votre séjour à cause d’un événement empêchant la réalisation du voyage. Par exemple, si jamais un volcan se réveille sans crier gare, les frais de report sont pris en charge. Perte de bagages, soucis médical, dentaire… qui menacent de gâcher votre séjour ? Vous êtes pris en charge. Pour de plus gros bobos, où que vous soyez, le contrat tranquillité assure votre rapatriement !

    • Vous hésitez car vous avez une carte bancaire qui assure : optez pour le contrat Tranquillité Carte Bancaire (2,80% du prix de votre voyage)
      Vous profitez exactement des mêmes garanties que celles du contrat Tranquillité, à la seule différence qu’il vient compléter les garanties proposées par votre assurance carte bancaire (attention, contrat réservé exclusivement aux titulaires de Visa Premier, MasterCard Gold, Platinum, Infinite, ayant réglé l’intégralité du séjour avec leur carte bancaire). En cas de problème, vous prévenez d’abord votre assurance carte bancaire, qui définira les modalités d’assistance et de dédommagement. Ensuite, votre contrat Tranquillité Carte Bancaire
    • 4 • Equipement

      Petit équipement personnel

      . Lunettes de soleil
      . Lampe de poche et/ou lampe frontale
      . Crème solaire haute protection
      . Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
      . Adaptateur de prise électrique

      Pharmacie personnelle

      Pharmacie personnelle : crème anti-moustiques ou citronnelle / collyre / pastille pour la gorge / antiseptique et anti-spasmodique intestinal / quelques pansements / antalgique...

      On prend quels bagages ?

      - Un sac de voyage ou valise à roulette
      - Un petit sac à dos pour les affaires quotidiennes.

      On met quoi dans la valise ?

      Des habits simples, léger et agréables à porter sont suffisants. Pour le soir, nous vous recommandons quelques habits un peu plus chauds comme un pull-over, une légère veste.

      - Chaussures : une paire de baskets / une paire de chaussures légères pour la détente / des tongs (cela permet de prendre une douche n’importe où, avec parfois moins d’hésitation !) /
      - Des vêtements légers en coton et un bon pull en laine. Prévoyez quand même quelques vêtements pour vous couvrir.
      Ces vêtements doivent être amples et confortables en toute occasion.

      5 • Formalités et santé

      Formalités

      Passeport

      Passeport en cours de validité pour les citoyens français (valable 6 mois après la date de retour), belges (valable au moins 6 mois au moment de la demande de visa) ou suisses (valable au moins 6 mois au moment de la demande de visa). Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. À noter que le passeport doit avoir 3 pages vierges consécutives. Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire). Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire. Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les États-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination. Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

      Visa

      Le visa est obligatoire pour les ressortissants français, belges (http://in.vfsglobal.be/) ou suisses (http://in.vfsglobal.ch/). Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. E-TOURIST VISA Les ressortissants français peuvent désormais faire une demande de e-Tourist Visa (entrées multiples) sur le site https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html (formulaire de demande ; enregistrement d'une photo d'identité aux normes indiennes - couleur, format JPEG ; règlement : 39 euros) ; une fois l'e-Tourist Visa reçu par mail (3 à 4 jours), l'imprimer et le présenter à l'aéroport d'arrivée en Inde (obligatoirement : Bangalore, Bhubaneswar, Chennai, Cochin, Delhi, Goa, Hyderabad, Kolkata/Calcutta, Mangalore, Mumbai/Bombay, Port Blair, Pune, Trivandrum ; ou ports de Goa, Cochin et Mangalore), le voyageur étant en possession de son passeport et de son billet d'avion aller-retour ; les données biométriques sont prises à l'aéroport d'arrivée. L'e-Tourist Visa est émis pour 90 jours maximum à compter de la date d'arrivée en Inde (sa validité est d'un an). Des e-visas à 11 euros (avril mai juin) et 25 euros (le reste de l'année) sont aussi proposés, mais leur validité d'un mois à délivrance, séjour en Inde compris, les rendent peu sûrs et leur font préférer le visa valide un an. Attention ! Le e-Tourist Visa ne donne pas accès aux régions suivant : Sikkim, Arunachal Pradesh, Himachal Pradesh, Jammu et Cachemire, Ladakh, Manipur, Mizoram, Nagaland, partie de l'Uttarakhand, partie du Rajasthan (désert national, Water Canal, secteur à l'ouest de la route NH15). DEMANDE DE VISA VIA VFS Pour toute demande de visa et tout voyage ne correspondant pas aux conditions ci-dessus, on suivra la procédure suivante (dans ce cas, la demande de visa sera faite 20 jours minimum avant le départ). Le visa est alors valable 6 mois (entrées multiples). L'entrée devra donc avoir lieu dans les 6 mois qui suivent la date d'émission. Demandes de visa via VFS : consulter le site (www.vfsglobal.com/india/france/how_to_apply.html), afin d’avoir des informations à jour. Attention ! désormais et avant toute démarche, un formulaire de demande de visa en ligne doit obligatoirement être complété. Ce formulaire, ainsi que les éléments de procédure, est disponible sur le site de VFS. Coût d’obtention du visa : 104,96 euros (95,00 euros de frais de visa + 3,00 euros de taxe ICWF + 6,96 de frais de service) ; supplément expédition Chronopost, 25,00 euros. Compter de 10 à 15 jours de délai pour l'obtention du visa. Horaires d’ouverture : VFS Paris, du lundi au vendredi, de 8h00 à 13h00 (demandes) et de 14h00 à 16h30 (retraits) ; VFS Lyon, demandes uniquement, de 9h00 à 14h00 sur rendez-vous (tél. 08 92 23 03 58) ; VFS Marseille, du lundi au vendredi, de 8h00 à 13h00 (demandes) et de 14h00 à 16h30 (retraits). Par ailleurs, des centres de dépôt sont ouverts à Bordeaux, Lille, Nice, Strasbourg et Toulouse. Dates fixes de fermeture (jours fériés français ou indiens) : 26 janvier, 9 mai, 14 juillet, 21 septembre, 2 octobre et 2 novembre. Pour les dates mobiles, vérifier sur le site de VFS. Attention ! A compter du 10 juin 2019, les autorités indiennes exigent l'enregistrement des données biométriques des demandeurs au moment du dépôt du dossier auprès de VFS (personnes dispensées : moins de 12 et plus de 70 ans). Ce qui implique d'être alors présent en personne au centre de visas (une demande effectuée via une agence de visas dispense de cette obligation). Cette mesure ne s'applique pas, évidemment, au demandeurs de e-Tourist Visa, dont les données sont collectées à l'arrivée en Inde. LES PHOTOS D’IDENTITE Pour être acceptées par le gouvernement indien, vos photos devront impérativement être de format 5 cm x 5 cm et conformes aux normes ISO/IEC 19794-5 : 2005. Couleur : les photos doivent être en couleurs et faire apparaître un teint naturel. Les photos en noir et blanc seront refusées. Qualité : les photos scannées ou de mauvaise résolution seront refusées. Les photos doivent être nettes, sans pliures ni traces et imprimées sur du papier photographique standard. Fond : il doit être clair et uni. Les photos sur fond coloré ou fantaisie seront refusées. Cadrage : la prise de vue doit montrer un gros plan du visage et des épaules. Le visage doit apparaître au centre du cadre, sans inclinaison et prendre entre 70 et 80% de la hauteur de la photo. Expression : neutre, bouche fermée. Cheveux : ils ne doivent pas masquer le visage. Yeux : le sujet doit regarder l’objectif et avoir gardé les yeux ouverts. Les montures de lunettes doivent être discrètes et ne pas cacher les yeux. Les photos présentant un sujet portant des verres teintés ou ayant les yeux rouges seront refusées. Couvre-chefs : ils ne sont pas acceptés. Le gouvernement indien tolère les accessoires portés pour des raisons religieuses, croyances ou antécédents ethniques, à la condition que le visage reste entièrement visible. CONDITIONS PARTICULIERES À partir d’octobre 2011, les voyageurs dans le Bengale occidental (secteurs de Darjeeling et Kalimpong notamment) devront fournir 2 photos d’identité, ainsi que les photocopies de leur passeport (pages utiles) et visa, à tous les hôtels dans lesquels ils séjourneront. En cas de voyage combiné avec une destination voisine (Népal, Tibet, Bhoutan, Maldives, Sri Lanka) impliquant plusieurs entrées sur le territoire indien, les ressortissants français n’ont plus besoin d’obtenir de dérogation (pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat). Attention, un visa ne vous autorise pas à visiter l'ensemble du pays : certains territoires indiens sont soumis à des restrictions. Si vous voyagez seul, pour pouvoir vous rendre en Assam, au Sikkim, aux îles Laquedives, aux îles Andaman, il faut demander un permis spécial au Ministry of Home Affairs (South Block, New Delhi) au moins six semaines à l'avance. Renseignements auprès de la société VFS. Si vous voyagez par notre intermédiaire. Pour le Sikkim, spécifiez sur votre formulaire de demande de visa que vous vous rendez à Gangtok, Phodong et Pemayangtse, afin d´obtenir le permis spécial avec votre visa. Pour l´Assam et les îles Laquedives : le permis sera demandé à la réservation des prestations. Vous devrez pour cela nous fournir, à l´inscription, la photocopie de votre passeport et indiquer votre profession. Pour les îles Andaman, le permis se prend sur place, à l´arrivée à l´aéroport de Port Blair. Attention ! en cas de voyage combiné Inde-Népal ou Inde-Bhoutan, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde depuis le Népal ou le Bhoutan avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

      Vaccins obligatoires

      Il n'y en a pas pour les voyageurs en provenance d'Europe ou des États-Unis, mais un certificat de vaccination contre la fièvre jaune peut être exigé pour les voyageurs en provenance des pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie peut être présente.

      Vaccins conseillés

      Comme pour tout voyage, il est important d'être immunisé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), la rougeole pour les enfants. Mais aussi contre la fièvre typhoïde (le sous-continent indien étant l’une des régions du monde les plus infectées) et contre l'encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier), la rage, en cas de séjour prolongé en zone rurale Vaccin anti-méningococcique tétravalent A/C/Y/W135 (Menveo) en période épidémique.

      Paludisme

      La majorité des voyages hors mousson (grandes villes, Rajasthan, Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Madya Pradesh, Uttar Pradesh et États himalayens) ne réclame aucun traitement préventif. Ce qui ne dispense pas d’une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (répulsifs peau et vêtements, moustiquaires en l’absence d’air conditionné), vecteurs d’autres maladies (dengue, chikungunya, voire encéphalite japonaise ou virus Zika) pouvant être présentes. Par contre, le risque de paludisme est réel au-dessous de 1500 m dans les Etats de l’Inde « profonde » (zones rurales de l'Orissa, du Bengale Occidental ou de l'Andra Pradesh. Pour ces régions, un traitement préventif par Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou chloroquine-proguanil (Savarine) devra être prescrit.

      6 • Le pays

      Us et coutumes

      L’Inde est un pays de traditions. Voici quelques conseils qui vous éviteront de commettre des impairs et vous permettront de nouer un meilleur contact avec les locaux.

      - La main gauche étant considérée comme impure, cela induit quelques règles tacites : on ne touche pas la nourriture de la main gauche (les locaux ne mangent normalement qu’en utilisant les doigts de la main droite) et si vous voulez donner ou prendre quelque chose à un indien, utilisez toujours la main droite, surtout lorsqu’il s’agit d’argent.
      - Déchaussez-vous avant d’entrer dans un monument religieux ou chez quelqu’un.
      - Pour les couples, les signes d’affection en public sont très mal vus : on ne se tient pas la main, on ne s’enlace pas et surtout, on ne s’embrasse pas ! Dans certains états, un baiser est même passible d’amende ! Mais de manière générale, il s’agit simplement de respecter la sensibilité des locaux…
      - En ce qui concerne la tenue vestimentaire : les indiens sont pudiques.
      Pour les femmes : évitez les vêtements qui dévoilent la poitrine, les épaules et les genoux : cela inclut les débardeurs, les jupes courtes et les shorts. T-shirts à manches courtes, pantacourts et jupes longues ne posent aucun problème.
      Pour les hommes : évitez shorts et débardeurs. Bermudas, pantacourts et T-shirts ne posent pas de problème. Attention : être torse nu est très mal perçu.
      - Ne désignez pas quelqu’un avec votre index, cela est considéré comme irrespectueux.

      Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas que vous êtes étrangers : si vous oubliez certaines de ces traditions, cela sera accepté !

      Climat

      Le Kerala est proche de l’équateur ainsi son climat est plaisant tout au long de l’année. On divise l’année approximativement en trois saisons:

      L’Eté : Mars à Mai
      Depuis le mois de mars, les températures augmentent progressivement et culminent en mai avec une température moyenne de 30°C. Pendant ces mois, les précipitations diminuent et il est très rare qu’il pleuve au mois de mai.

      La Mousson : Juin à Octobre
      L’humidité est élevée avec des températures de l’ordre de 23°C. Selon la tradition, cette période est hautement recommandée pour les traitements ayur-védiques car les conditions climatiques vont favoriser les traitements et intensifier leurs effets.

      L’hiver : Novembre à Février
      Grâce au climat tempéré, ces mois représentent la haute saison. L’humidité est basse, la pluie est rare et les températures très plaisantes aux alentours de 24°C.



      La meilleure saison pour la baignade dans la mer est la période de décembre à février. L’Océan indien est très agité donc la baignade n’est pas possible chaque jour. Cela s’applique surtout pour les mois en dehors de ces périodes. La piscine est par contre à votre disposition durant toute l’année. Pendant votre traitement ayur-védique, nous vous conseillons d’éviter tous les efforts intenses ou au moins de les réduire à leur minimum. Vous pouvez consulter nos docteurs à ce sujet.

      Faune et flore

      Le sous-continent renferme un patrimoine naturel extraordinairement riche et diversifié. L’augmentation de la population et l’urbanisation galopante ont néanmoins entraîné pollution et déforestation massives, mettant en danger l’existence de nombreuses espèces végétales et animales. Ainsi, même si 4% du territoire seulement est classé en parcs nationaux et réserves, depuis quelques décennies, le gouvernement prend des engagements sérieux pour protéger l’environnement.

      On dénombre près de 15 000 espèces de plantes en Inde du Sud et de nombreuses réserves et parcs ont été établis dans les anciennes réserves de chasse des aristocrates anglais et indiens. Les principales sont celles de Ranthambore (connue pour ses tigres), Periyar (connue pour ses éléphants), ou encore de Point Calimere (connue pour ses flamats). Il y a de nombreuses forêts, des plaines verdoyantes et de superbes paysages de montagne !

      L’Inde est renommée pour ses tigres, ses éléphants et ses rhinocéros mais ils ne représentent que 3 espèces de mammifères parmi les plus de 500 existantes dans le pays. Le pays contient quelques 200 réserves d’animaux ayant pour but de préserver les espèces en voie d’extinction (dont la plupart ne se trouvent qu’en Inde) comme le lion d’Asie du Gujerat, le rhinocéros à une corne, les antilopes à quatre cornes ou encore les ânes sauvages. L’Inde possède plus de 2000 espèces et sous-espèces d’oiseaux telles que le hibou pêcheur, l’ibis, la grue, le pélican ou en encore le paon, l’oiseau national !

      Télécommunications

      Pour appeler en France depuis l'Inde:
      1- Composez d'abord le code d'accès indien pour atteindre l'international: 00 (ou le signe "+" si vous téléphonez depuis un téléphone portable)
      2- Composez ensuite l'indicatif téléphonique français: 33
      3- Faites enfin le numéro local de votre correspondant

      La quasi-totalité des hôtels que nous vous proposons en Inde ont maintenant le WIFI

      Décalage horaire

      Entre la France et l'Inde, il y a +3h30 en été et +4h30 en hiver.
      Quand il est 12h en France, il est 15h30 en Inde en été et 16h30 en hiver.

      Electricité

      Le voltage est de 220 volts. Certaines prises sont comparables aux nôtres mais cela n’est pas toujours le cas. Pensez donc à prendre un adaptateur électrique qui vous sera utile pour ce séjour mais aussi pour les autres à venir.

      Bibliographie

      Romans :
      L’Equilibre du Monde de Rohinton Mistry
      Le Dieu des Petits Riens de Arundhati Roy
      Le Sari Rose de Javier Moro
      Shantaram de Gregory David Roberts
      Les Enfants de Minuit de Salman Rushdie

      Guides:
      Guide Bleu Inde du Sud
      Guide National Geographic Inde

      Traditionnel et religieux :
      La Bhagavad Gita
      Le Ramayana
      Le Mahabharata

      Films :
      Slumdog Millionaire
      Lagaan
      Water
      Une famille indienne
      Et bien d’autres…

      Cartographie

      Le centre Somatheeram est situé sur la pittoresque côte Malabar dans l’état du Kerala, au Sud de l’Inde. Il est à 30 minutes ou 21 kilomètres de l’aéroport international de Trivandrum (Thiruvananthapuram). Le centre est au bord de la mer, loin du tourisme de masse, dans les alentours tranquilles du petit village de Chowara.

      Situé le plus au Sud, l’Etat du Kerala avec ses forêts tropicales est probablement l’état le plus vert de l’Inde. La région est considérée comme une merveilleuse destination de voyage grâce à sa flore, sa faune, ses palaces, ses temples, ses villages traditionnels, ses parcs nationaux, ses champs de rizières et ses plantations de thé. Les voyages romantiques à bord des péniches sur les fameux BACKWATERS (canaux d’eau douce) sont une attraction très prisée.

      7 • Tourisme responsable

      Charte éthique du voyageur

    • Charte éthique du voyageur
      Chacun de nous peut contribuer à être un voyageur responsable, attentif au monde et à ses habitants, en suivant quelques conseils, avant, pendant et après le voyage.

      Avant le voyage : Préparer son voyage, c’est d’abord s’intéresser à la destination.
    • Bien s’informer sur les habitants et leur mode de vie, le patrimoine, la religion, l’environnement, l’économie, et apprendre quelques mots dans la langue de la destination.
    • Choisir des professionnels impliqués dans le tourisme responsable : agences de voyage, tour-opérateurs, compagnies aériennes, guides, activités sur place, hébergements, restaurants.
    • N’emporter que l’essentiel, et garder de la place dans la valise pour ramener des souvenirs fabriqués localement. Se renseigner sur la pratique et les limites du marchandage des prix et sur les pourboires laissés aux professionnels : restaurants, hébergements, guides, artisans, commerçants, sans s’obstiner à vouloir obtenir des privilèges.
    • Pour partir l’esprit léger, garder l’esprit critique. S’interroger sur la réalité des risques de la destination, et se renseigner auprès des organismes compétents, sans se laisser trop influencer par certains médias.

      Pendant le voyage : Respecter aussi bien la nature que les hommes et leur culture.
    • Se mettre au diapason des us et coutumes de la destination, sans imposer ses habitudes ni son style de vie, en portant attention à la manière de s’habiller notamment dans les lieux de culte, mais aussi aux signes de richesse qui peuvent contraster avec le niveau de vie local. Goûter la cuisine locale, et être curieux des modes d’hébergements authentiques.
    • Avant de photographier une personne, prendre le temps de lui demander l’autorisation et profiter de l’occasion pour nouer le dialogue. Pour les enfants, demander l’accord des parents.
    • Comme chez soi, trier les déchets lorsque cela est possible, économiser l’eau et l’énergie. Respecter aussi les règles affichées dans les espaces naturels, afin de préserver l’équilibre des lieux, de même que dans les musées, les villes, ou sur les plages.
    • Veiller à ne pas prélever de souvenirs dans les sites naturels et archéologiques, et à ne pas favoriser le vol et les dégradations en achetant des objets sacrés ou des produits issus d’espèces protégées. Préférer le don aux associations compétentes, aux écoles, aux chefs de villages, plutôt que de favoriser la mendicité, notamment celle des enfants. Dénoncer l’exploitation sexuelle des enfants. Dans plusieurs pays dont la France, des lois poursuivent les délits sexuels commis à l’étranger.

      Après le voyage : Favoriser le dialogue entre les cultures pour permettre un tourisme facteur de paix.
    • Honorer ses engagements avec les personnes rencontrées pendant le voyage, l’envoi de photos par exemple. Si vous avez remarqué des situations graves et intolérables, les signaler à l’agence qui vous a vendu le voyage ou aux autorités compétentes.
    • Compenser tout ou partie des émissions liées à son voyage, et notamment les déplacements en avion, en contribuant à des projets de solidarité climatique. Soutenir des initiatives locales en donnant à des associations de développement, en s’engageant au sein d’ONG, ou en achetant des produits du commerce équitable.
    • Partager son expérience de voyageur, en famille, avec ses amis, ou sur les réseaux sociaux pour témoigner des richesses et des fragilités de notre planète, et faire bénéficier aux autres de conseils pour voyager mieux.
    • Préparer son prochain voyage, proche ou lointain, en prenant conscience des nombreuses vertus du tourisme, non seulement économiques et sociales mais aussi culturelles et environnementales. Le tourisme donne de la valeur au patrimoine et encourage sa protection.

      Pour de plus amples informations sur le tourisme responsable et profiter d’autres conseils pour voyager mieux : www.tourisme-responsable.org
    • Agir pour un tourisme responsable (ATR)

    • NOTRE ENGAGEMENT AUPRÈS D’AGIR POUR UN TOURISME RESPONSABLE

      L’esprit ATR
      Être membre d’ATR (Agir pour un Tourisme responsable), c’est s’engager sur la limitation des effets négatifs de l’activité touristique. C’est développer de nouvelles pratiques de tourisme responsable et durable. C’est aussi un état d’esprit qui correspond pleinement à ce que nous sommes chez Nomade Aventure et, surtout, à ce que sont nos clients.

      La labellisation
      Cela fait plusieurs années que nous sommes engagés dans une démarche qualité contrôlée, tous les ans, par un audit.

      Aujourd’hui, nous sommes labellisés avec ECOCERT, un organisme indépendant qui contrôle le respect des valeurs affichées par les entreprises.
      Nous sommes fiers dans ce cadre de participer à l’élaboration de critères mesurables pour :
    • encourager le développement d’un tourisme qualitatif pour une découverte authentique des régions d’accueil et de leur culture ;
    • veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement réparties entre les acteurs du voyage, et participer à un développement durable des destinations ;
    • respecter les usages et différences culturelles des régions d’accueil ;
    • respecter l’environnement et le patrimoine culturel et naturel ;
    • informer de façon transparente et sincère ;
    • s’engager en matière de compensation CO2.

      Des principes qui sont partagés par toute la tribu Nomade, mais aussi par l’ensemble de ses partenaires, prestataires ou réceptifs.

      Pour mieux comprendre notre démarche, n’hésitez pas à consulter le Cahier des charges ATR que nous devons respecter. Egalement, pour toute information concernant la labellisation ATR, rendez-vous sur le site www.tourisme-responsable.org

      Et vous, que pouvez-vous faire ?

      Nomade Aventure vous recommande d’adopter durant votre séjour une attitude fidèle aux engagements d’ATR. Ces recommandations sont précisées dans LA CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEUR que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site Internet. Nous pouvons également vous l’envoyer par courrier, sur simple demande de votre part.

      Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastiques, évitez les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.

    • Prolongez votre aventure !

      Pourquoi ne pas rester un peu plus longtemps, et rendre votre voyage encore plus inoubliable, en choisissant l’une de nos extensions ?

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