Grèce | Voyage en petit groupe
Yoga et voile active dans les Cyclades
Grèce | Voyage en petit groupe
Yoga et voile active dans les Cyclades
Yoga et voile active dans les Cyclades
Yoga dans les Cyclades - Grèce © Denis Kyriazis/E. Y.
Le village d'Oia - Île de Santorin - Cyclades - Grèce © LAFORET Aurélien/fotolia.com
Croisière dans les Cyclades - Grèce © E. Y.
Île de Sifnos - Cyclades - Grèce © E. Y.
Egiali - Amorgos - Iles des Cyclades - Grèce © JONATHAN / Fotolia.com
Yoga dans les Cyclades - Grèce © Denis Kyriazis/E. Y.
Le village d'Oia - Île de Santorin - Cyclades - Grèce © LAFORET Aurélien/fotolia.com
Observation des dauphins - Croisière dans les Cyclades - Grèce © E. Y.
Potamos - Amorgos - Iles des Cyclades - Grèce © JONATHAN / Fotolia.com
Méditation au bord de la mer © kovaricekpavel/fotolia.com
Naxos - Croisière dans les Cyclades - Grèce © E. Y.
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Au cœur de la mer Egée, l’archipel des Cyclades est un site incontournable pour les adeptes de la navigation et des plaisirs balnéaires. Dans ce décor de rêve, empreint d’authenticité, les îles et îlots se comptent par centaines, les eaux sont cristallines, les tavernes accueillantes, tandis que l'harmonie architecturale et picturale invite à la sérénité. Loin des circuits touristiques, nous vous proposons un voyage d‘exploration et d‘aventure, en reprenant possession de votre corps et de votre esprit. Nous partirons pour une croisière active à la découverte des trésors de l’archipel, chacun s'initiera aux rudiments de la navigation et participera à la vie à bord sous l’œil expérimenté du skipper. Nous ferons escale dans de merveilleux sites connus pour leur beauté et leur ambiance paisible. Chaque île possède des endroits uniques pour pratiquer le yoga. Ce séjour s’adresse à tous, débutants et plus avancés pour la voile comme pour le yoga. Alors c’est parti en route pour une semaine de détente et d’évasion !
Embarquement à Santorin à partir 18 heures. Rendez vous à la taverne Limanaki à l’entrée de la marina de Vlichada. Accueil à bord des voiliers. Avitaillement et visite pour ceux qui le souhaite du village de Thira qui domine la Caldera... Repas à la taverne.
Incomparable, promenade sous voile dans la Caldera. Repas à midi au pied du village d’Oia. Arrivée dans l’après midi à Ios, Ile où Homère repose… Dans une baie profonde, vous découvrirez sur les hauteurs, son magnifique village Cycladique du même nom que l’île, appelé Nios par les locaux… Repas à la taverne. Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
Départ en fin de matinée pour Folegandros, amarrage au petit port de Karavostati… Au sommet vous pourrez découvrir un pittoresque village Cycladique Chora. Ne manquez pas la visite de son église dédiée à la vierge Marie, de son château médiéval le Kastro avec sa vue plongeante sur l’Egée. Le soir repas dans une taverne animée à Chora. Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
Navigation sous le vent de Sikinos et mouillage vers midi dans une crique, repas à bord et baignade… et continuer la navigation pour les petites Cyclades, ensemble d’îles au sud de Naxos, Iraklia, Skinoussa, Koufounissi… Promenade et mouillage dans ces îles à peine touchées par le tourisme, criques sauvages et magnifiques plages de sable fins aux eaux cristallines. Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
L’île du grand bleu, arrivée en milieu d’après midi au port de Katapola. Visite du village de Chora qui domine la vaste baie de Vathy. Ne pas manquer le monastère de la Haroviotissa accroché à la falaise au Sud Est de l’île, jolie promenade au programme. Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
En début d’après midi, navigation pour la magnifique plage de Manganari au sud de Ios et mouillage le soir dans cette baie. Repas à bord ou à la taverne.. Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
Navigation et passage devant l’ilot de Anydros, si les conditions météos sont bonnes : mouillage et baignade. Retour à Santorin à la marina de Vlichada, possibilité d’organiser une visite de cave à Pirgos et de goûter aux fameux vins de tradition de Santorin (1700 avant J.C.) tels que le Vinsanto, l’Assyrtico, le Nykteri… Séance quotidienne de yoga, selon l’escale, elle aura lieu le matin ou l’après-midi.
Rangement et débarquement à 10h du voilier. Pour ceux qui le souhaitent le skipper peut organiser les transferts de la taverne Limanaki du port de Vlichada (bus, taxi, location de voiture…).
Déroulement type d'une journée:• 8 h, séance de yoga, petit déjeuner à bord, avitaillement, rangement, préparation à la navigation.• vers 9/10 heures, étape de 4 à 6 heures, pause pour le déjeuner si le temps le permet• Vers 17h-18 heures, fin de l’étape, le voilier amarré dans un port ou au mouillage dans une crique sauvage• Le soir, repas à la taverne, découverte et dégustation de la cuisine grecquePour la voile: Vous faites totalement partie de l’équipage, chacun a son rôle à jouer en participant aux manœuvres, à la navigation, à la vie à bord. Aucun niveau ou compétence en voile n’est requis. Une session quotidienne de yoga est prévue durant la croisière, selon l’escale, elle a lieu le matin ou l’après-midi selon l'escale et le programme de navigation.
Randonnées (ou autres activités sportives) de 1 à 4h par jour en moyenne, pas forcément tous les jours, avec ou sans dénivelé (max 300m). Voyage accessibles à toute personne habituée à la marche décontractée.
Vivre sur un voilier est un peu différent que vivre à terre et il y a quelques règles à respecter mais tellement de joie à découvrir ! Vous jouerais un rôle important dans la vie à bord du voilier. Vous serez amener à naviguer le voilier et participer au bon déroulement de votre parcours (rangement, préparation à la navigation, avitaillements, réglage etc) sous les conseils et initiation du skipper. Vous serez aussi amener à cuisiner et vous impliquer dans les tâches quotidienne partagés (vaisselle etc)
Niveau tranquille. Étapes de 4 à 6h de navigation par jour entre les îles.Vous pouvez participer aux manœuvres de navigation en barrant le bateau, hisser les voiles ou les réduire en fonction des vents, étarquer les drisses, apprendre les nœuds marins ou tout simplement vous laisser vivre allongés sur le pont.Il est fortement conseillé de savoir nager et de ne pas avoir peur de l'eau.Les séances de yoga sont accessibles à tous.
Minimum 4, maximum 7 participants + le skipper.
Tous les passagers sont logés en cabines (couchette double ou superposée). Draps, couvertures, oreillers et serviettes de bain vous seront fourni.
Les ravitaillements réguliers se feront par vous a de petits ou grands magasins d’alimentation dans les îles différentes ou vous amarrez (vous pourrez en demander les conseils du skipper). Les petits déjeuners et déjeuners, préparés par quelques-uns d'entre vous, consistent en de repas simples: sandwiches, salades grecques, fruits etc. Pas besoin de dons culinaires particuliers! Vous voudriez peut-être souper à bord, dans la cabine, ou vous rendre avec le skipper au restaurant côtier le plus proche sélectionné pour sa bonne cuisine, son cadre traditionnel et ses prix raisonnables.
L’eau à bord d’un voilier est rare, vous devez donc y faire attention. Les réservoirs contiennent 600 litres d’eau pour la vaisselle, la toilette ou le rinçage…Le plein sera fait tous les trois, quatre jours. Pour la vaisselle, une pompe à pied vous permet de faire venir l’eau de mer, vous n’avez plus qu’à rincer à l’eau douce. Pour la douche, un chauffe-eau vous permet d’avoir de l’eau chaude quand le moteur a tourné quelques temps. N’oubliez pas de pomper le fond de cale. En été, vous pouvez vous doucher à l’extérieur. Pensez à utiliser uniquement l’eau dont vous avez besoin.Quelques conseils pour l’utilisation des toilettes. Après la cuvette il y a encore un long tuyaux et il vous faudra au minimum pomper une vingtaine de coups pour une évacuation complète. Surtout ne jetez rien dans la cuvette qui n’a pas été consommé, une corbeille est prévue à cet effet. Laissez le lieu propre pour les suivants.
Encadrement par un skipper professionnel qui connait parfaitement les règles de sécurité à bord.
Votre professeur, Suzanna a commencé à enseigner le yoga en 2009 en associant la pratique de la voile en Grèce, mais son expérience du yoga remonte bien avant. Elle a commencé à pratiquer le yoga il y a plus de 20 ans, à l'Iyengar Institute d'Amsterdam et plus tard, elle s'oriente vers l'étirement thérapeutique. Elle est professeur licenciée pour de Yin Yoga, Mindfulness et Hatha Yoga. Avec ces combinaisons, elle se concentre sur l'étirement profond combiné à la respiration pour aider à débloquer les déséquilibres physiques. Elle aime donner toute son attention à chacun et propose des corrections personnalisées en cas de besoin. Elle est également une navigatrice expérimentée et navigue en Grèce depuis de nombreuses années. Pour elle, combiner mer, voile & yoga et méditation dans les Cyclades est une expérience exceptionnelle qu'elle souhaite partager avec vous ...
En voilier
VOYAGE VENDU SANS LE VOL.
ACCUEIL ET TRANSFERTSNous vous ferons parvenir quelques jours avant votre départ : confirmation du point de rendez-vous exact + le plan de la marina + le numéro de téléphone du skipper pour rejoindre le voilier à son port d'embarquement. L'embarquement est prévu à 19h et le débarquement à 10h. Départ de Santorin: A Santorin, nous vous attendons à la marina de Vlichada (15 minutes de l'aéroport et du village de Thira en taxi).
Partager un voilier implique que chacun prenne part à la vie du bord selon ses compétences -navigation, réglage des voiles, préparation des repas, vaisselle, courses alimentaires etc. Votre skipper vous offrira une belle expérience d’apprentissage de la voile, il s'assurera que chacun est à l'aise avec ses tâches et veillera à la bonne ambiance générale au bord. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.
Afin de tenir compte des contraintes imposées par nos prestataires pour votre voyage, et conformément à nos conditions de vente, en cas d’annulation de votre part avant le commencement du voyage, nous vous appliquerons des frais d’annulation basés sur nos frais réels justifiés à la date de votre annulation.
A régler sur place :- La caisse de bord : environ 420€/pers. comprenant les repas pris à bord et à la taverne (skipper et l’animatrice Yoga inclus), les frais de port, d’eau, de fuel et le nettoyage du voilier en fin de croisière.- La caution de 50€- Le transfert aéroport/Marina de Santorin (env. 20 min en taxi) : env. 20 €/trajet. Nous ne réservons pas les taxis. Cependant, il y a beaucoup de taxis à l'aéroport de Santorin, vous pouvez prendre un taxi sur place sans réserver.NIVEAU DE VIEVoici quelques repères sur le niveau de vie en GRÈCE :Les prix en Grèce, Europe oblige, tendent petit à petit à rejoindre ceux pratiqués dans le reste de l'Europe. Officiellement, le coût de la vie en Grèce atteint 90 % de la moyenne européenne. - Le prix moyen d'un repas : 10-15€.- Le service est compris, mais il est de coutume de laisser un petit quelque chose si vous êtes satisfait (du simple arrondi à 5 ou 10 %).- À Athènes, tout est facilement plus cher.- Les restaurateurs facturent le pain. Compter un petit supplément de 0,50 à 1 € par personne.
Nous vous recommandons un montant entre 15 et 20 € par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.NIVEAU DE VIEVoici quelques repères sur le niveau de vie en GRÈCE :Les prix en Grèce, Europe oblige, tendent petit à petit à rejoindre ceux pratiqués dans le reste de l'Europe. Officiellement, le coût de la vie en Grèce atteint 90 % de la moyenne européenne. - Le prix moyen d'un repas : 10-15€.- Le service est compris, mais il est de coutume de laisser un petit quelque chose si vous êtes satisfait (du simple arrondi à 5 ou 10 %).- À Athènes, tout est facilement plus cher.- Les restaurateurs facturent le pain. Compter un petit supplément de 0,50 à 1 € par personne.
. Lunettes de soleil . Gourde isotherme (1 L min.). Lampe de poche et/ou lampe frontale . Crème solaire haute protection. Couteau pliant (à mettre dans le bagage en soute). Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence). Papier de toilette (biodégradable si possible). Serviette de plage et de toilette à séchage rapide. Protections auditives anti-bruit. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou. Un duvet (Si vous êtes frileux et selon la saison).. N’oubliez pas vos cameras et appareils photographiques (sous-marin, si vous en avez !).. Maillot de bain, masque et tuba
Crème solaire à ne pas oublier. - Elastoplast et double peau.- Antidiarrhéique.- Antalgique.- 1 collyre.- Médicament pour la gorge.- 1 anti-inflammatoire.- 1 antibiotique à spectre large.- Vos médicaments personnels.
Prendre un sac souple ou une valise souple, plutôt qu'une valise à roulette, plus faciles à ranger dans un bateau.
Prenez des vêtements légers et confortables pour être à bord.- Des vêtements protégeant bien la peau des coups de soleil- T-shirt manches longues et courtes pour vous changer facilement- Une paire de chaussures usagées, type tennis à semelle blanche, pour se déplacer sur le voilier- Une seconde paire de chaussure de même type, pour sortir en ville. Attention : Les chaussures à semelles dures, à talons, ou à semelles noires et encore plus avec des fers, sont totalement proscrites à bord, car elles abîment la surface du pont.- Pulls et cirés (malgré le soleil il est nécessaire de se protéger du vent et des embruns)- Pantalons légers- Un coupe vent - Une veste / polaire pour la soirée - passeport et carte d'identité valide, licence de voile et permis bateau (si vous en possédez)MATERIEL FOURNI:. De draps, de couvertures, d’oreillers et de serviettes de bain.
Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire. Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs. Depuis le 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées françaises délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 ont automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité. Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-grece.pdf De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Pas de visa pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches. Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.
Passeport ou carte d'identité en cours de validité pour les ressortissants Français. Pour les ressortissants d'autre pays, se renseigner auprès de votre consulat.ATTENTION:A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.LA GRECE ET LE CORONAVIRUS(Dernière mise à jour 24/08/2022)Depuis le 1er mai 2022, la Grèce a suspendu ses restrictions d’entrée sur son territoire depuis l’étranger quel que soit le pays d’origine. Aucun document sanitaire (certificat de vaccination ou de guérison), aucun test de dépistage n’est requis pour l’embarquement ou le passage des frontières.Le port du masque est obligatoire dans les transports et partout ailleurs dans les situations où les règles de distanciation ne peuvent s’appliquer. Le respect des consignes sanitaires est primordial pour votre sécurité.Plus d'informations sur: https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/grece/Pour le retour en France :Depuis le 1er août 2022, plus aucune restriction sanitaire n'est imposée à l'arrivée en France, une preuve de vaccination ou un test ne sont plus exigés.De manière générale, pensez bien à vous munir de votre carte européenne d’assurance maladie, à présenter pour faciliter la prise en charge d'éventuelles consultations médicales pendant votre voyage.
Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.
Le paludisme, qui avait complètement disparu, réapparait épisodiquement par petites épidémies locales. Aucun traitement préventif n’est requis, mais une protection efficace contre les piqûres de moustique sera d’autant plus utile que la dengue et la maladie du Nil (West Nile) peuvent sévir.
Durant votre séjour, nous vous recommandons d'adopter une attitude fidèle aux engagements d'ATR. Ces recommandations sont précisées dans la charte éthique du voyageur que vous avez reçue avec vos documents de voyage et que vous pouvez consulter à tout moment sur notre site internet www.nomade-aventure.com Nous pouvons également vous l'envoyer par courrier, sur simple demande de votre part. Quelques conseils : évitez l’usage des bouteilles en plastique, les emballages en portions individuelles, et rapportez tout ce vous pouvez, en particulier les piles et emballages plastiques, difficilement recyclables actuellement dans bon nombre de pays.Enfin, ramenez-nous des nouvelles fraîches des pays visités en complétant le "Questionnaire qualité" au retour de votre voyage.En voyageant avec Nomade Aventure, vous serez acteur d'un tourisme respectueux et solidaire, vous influerez sur l'évolution et le développement des populations rencontrées. Vous aurez aussi une responsabilité certaine et un rôle de garant de la philosophie « Agir pour un Tourisme Responsable ».
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