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Impossible d'envisager un trek au Népal sans passer par Kathmandu, sa capitale politique et religieuse, située à 1.350 m d'altitude, sur les contreforts de l'Himalaya. Si la "vieille ville" conserve de son passé de remarquables temples et palais bouddhistes et hindous du XVIIe siècle, l'impression qui se dégage de ses rues étroites bordées de maisons vétustes, où piétons, rickshaws, véhicules, motocyclettes et vaches sacrées se disputent l'espace dans un concert de klaxons et de clochettes, est plutôt celle d'un grand capharmaum. Mais tout est prévu à Thamel, son quartier touristique, pour rendre votre séjour plus facile : hôtels, guest houses, restaurants, librairies, cafés internet, agences de trekking, boutiques de toutes sortes.